6-پارول بولسا زەنجىۋىلدىن تېپىلغان بىرىكمە. ئۇ تەبىئىي پەيدا بولىدىغان بىرىكمە بولۇپ ، سالامەتلىككە يوشۇرۇن پايدىسى بار. بۇ يازما 6 پاراشوكى ۋە سالامەتلىككە قانداق پايدىسى بارلىقىنى بىلىشكە تېگىشلىك بارلىق نەرسىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- 6-پارادول گۋىنىيە قارىمۇچ (Aframomum melegueta ياكى جەننەت دانچىلىرى) ئۇرۇقىنىڭ ئاكتىپ تەم تەركىبى. ئۇ تەبىئىي بىرىكمىلەر بولغان ئالكىلفېنول دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل خىمىيىلىك ماددىدىن ھاسىل بولغان. 6-پارادول ئادەتتە 6 زەنجىۋىلدىن 6 گىنگېرېنول ئارقىلىق شەكىللىنىدۇ ، زەنجىۋىلنىڭ كىچىك تەركىبىي قىسمى ، زەنجىۋىل ئائىلىسىدە بايقالغان غىدىقلىغۇچى فېنول بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۇ زەنجىۋىل ، قارامۇچ ۋە كۈنجۈت قاتارلىق نۇرغۇن ئۆسۈملۈكلەردە ئۇچرايدۇ ، ھەمدە بار. كۆپ خىل بىئولوگىيىلىك پائالىيەتلەر. بۇ بىيوئاكتىپلىق بىرىكمە زەنجىۋىلنىڭ ئۆزگىچە ئاچچىق تەمىنىڭ مەنبەسى بولۇپ ، سالامەتلىككە كۆپ پايدىسى بارلىقى ئىسپاتلانغان. 6-پارادول سىكلوس ئوكسىگېن (COX-2) نىڭ ئاكتىپ تور بېكىتىگە باغلانغاندا ، تېرە راكى بىلەن چاشقانلارنىڭ ئۆسمىنىڭ يېتىلىشىنى ئۈنۈملۈك چەكلەيدۇ. 6-پارادولنىڭ يەنە ياللۇغ قايتۇرۇش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، سېمىزلىككە قارشى تۇرۇش ، تۆۋەن قان بېسىم ۋە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ياخشىلاش قاتارلىق نۇرغۇن ساغلاملىق پايدىسى بار.
C2C12 myotubes (مۇسكۇل ھۈجەيرىسى) ۋە 3T3-L1 adipocytes (ماي ھۈجەيرىسى) دە 6 پارولنىڭ گلۇكوزىنىڭ قوبۇل قىلىنىشىغا بولغان تەسىرى تەكشۈرۈلگەن. نەتىجىدە كۆرسىتىلىشىچە ، 6-پارادول ھەر ئىككى ھۈجەيرىدە گلۇكوزىنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئاشۇرۇپلا قالماي ، يەنە بەزى ئاقسىللارنىڭ ئاكتىپلىقىنى ئاشۇرۇپ ، گلۇكوزىنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىكەن. 6-پارادولنىڭ گلۇكوزىدىن پايدىلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدىغان كونكرېت مېخانىزملىرىمۇ ئېنىقلاندى. ئالدى بىلەن ، 6 پارولول AMPK دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىلنىڭ پائالىيىتىنى كۈچەيتتى. بۇ ئاقسىل ھۈجەيرىلەرنىڭ ئېنېرگىيە مېتابولىزمىنى تەڭشەشكە مەسئۇل بولۇپ ، AMPK نى قوزغىتىش ئارقىلىق 6-پارادول گلۇكوزىنىڭ ھۈجەيرىلەرنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئاشۇرىدۇ. مۇناسىۋەتلىك تەتقىقاتلار 6-پارادېلنىڭ دىئابىت ۋە سېمىزلىكنى داۋالاشتىكى يوشۇرۇن داۋالاش نىشانى ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاپ چىقتى.
شۇڭا ، 6 پارادول تەبىئىي بىرىكمە سۈپىتىدە ، ئۇ يەرلەرنىڭ ھەممىسىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ!
(1) يېمەكلىك خۇرۇچى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ
6-پارادول ئاچچىق خۇشپۇراق كېتون بولۇپ ، جەننەت دانلىرىنىڭ ئۆزگىچە تەمى ۋە پۇرىقىنىڭ مەنبەسى. ئۇ ئەنئەنىۋى تېبابەتتە ئەسىرلەردىن بۇيان قوللىنىلىپ كەلگەن بولۇپ ، تاماق ئېتىشتە تېتىتقۇ ۋە ئىچىملىكلەردە تەم تەڭشىگۈچ ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئۇ زەنجىۋىل ، قارامۇچ ۋە كۈنجۈت ئۇرۇقىدا ئۇچرايدۇ ، شۇنداقلا زەنجىۋىلنىڭ تارماق ئورگانىزىمى ، ئاندىن ئۇنى يېمەكلىككە خۇرۇچ ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، تېتىتقۇلار تىزىملىكىگە ئەڭ ياخشى تولۇقلاپ ، يېمەكلىكلەرنى تېخىمۇ تەملىك ۋە تاتلىق قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. . ئەلۋەتتە ، ئۇنى يېمەكلىككىلا ئەمەس ، ئىچىملىكلەرگىمۇ قوشقىلى بولىدۇ. بازاردىكى باشقا تاتلىق خۇرۇچلارغا سېلىشتۇرغاندا ، 6-پارادو تەبىئىي ، شۇڭا ئۇ يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەرگە ھاياتىي كۈچ ۋە مەززىلىك يېمەكلىك قوشۇشنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشى.
(2) ھەزىم قىلىشنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ
تۇرمۇشتا ، كۆپىنچە كىشىلەر قەۋزىيەت ۋە ئاشقازان بىئارام بولۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ ، شۇڭا سىز 6-پارادولنى ئويلىشىشىڭىز مۇمكىن ، ئۇنىڭ بىر خىل تەسىرى ئاشقازاندىكى يېمەكلىكلەرنى پارچىلاش ۋە ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىش ، يېمەكلىك تولۇقلاش سۈپىتىدە بىللە ئىستېمال قىلىنغاندا ، ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىنى ئازايتقىلى بولىدۇ ، ئەلۋەتتە بۇ مەسىلىلەر ماقالىدە دېيىلگەندەك قەۋزىيەت ۋە قورساق كۆپۈش بولۇپلا قالماستىن ، چۈنكى 6-پارادولنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار ، بۇ بەدەندىكى ياللۇغنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن ، بۇ بەدەن ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىش ۋە قورساق كۆپۈش قاتارلىق ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كۆڭلى ئاينىش.
(3) تونۇشنى ياخشىلاش يوشۇرۇن كۈچى
6 پارادولنىڭ يەنە بىر پايدىسى ، ئۇنىڭ بىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلاش يوشۇرۇن كۈچى. تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، 6-پارادول ئەستە تۇتۇش ۋە دىققەتنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىپ ، ياشنىڭ بىلىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىكەن. 6-پارادول يەنە مېڭە ھۈجەيرىلىرىنى ياللۇغلىنىش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇشتىن ساقلايدۇ. بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك ساغلاملىق ۋە ئىقتىدارنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭ ئاكتىپ تەركىبى بولغان 6 زەنجىۋىلمۇ مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
ئىلمىي تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، 6-پارادول بەدەنگە نۇرغۇن ئاكتىپ تەسىرلەرنى ئېلىپ كەلگەن. بۇ ئۈنۈملەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
(1) ياللۇغ قايتۇرۇش
6-پارادولنىڭ كۈچلۈك ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ ، بەدەندىكى ياللۇغنى داۋالاشتا ئۈنۈملۈك رول ئوينايدۇ. تەتقىقاتلار ئاستا خاراكتېرلىك ياللۇغنىڭ تەرەققىياتىغا مەسئۇل بولغان ياللۇغ قايتۇرىدىغان سىتوكىننىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى تورمۇزلىيالايدىغانلىقىنى كۆرسەتتى.
(2) راكقا قارشى تۇرۇش رولى
تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، 6-پارادول بەدەندىكى راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشىنى تورمۇزلىيالايدىكەن. بۇ بىرىكمە راك ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆلۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان جەرياننى ئاپتوماتىك داۋالاش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ.
(3) نېرۋا ئاجىزلاش رولى
نېرۋا ئاجىزلىقى نېرۋا سىستېمىسىنىڭ زەخىملىنىش ياكى بۇزۇلۇش مېخانىزىمىدىن ساقلىنىشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ساغلاملىق شارائىتى ناچار نېرۋا تەسىرى بىلەن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. 6-پارادول نېرۋا ئاجىزلاش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، نېرۋانىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنىڭ چېكىنىشىنى ئاستىلىتىدۇ ، بۇ ئالزىمېر كېسەللىكى قاتارلىق نېرۋا كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
(4) ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى
6-پارادولنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار بولۇپ ، بەدەندىكى ئوكسىدلىنىشنىڭ زىيىنىنى ئازايتىدۇ. بۇ بىيوئاكتىپلىق بىرىكمە يەنە ھەر خىل كېسەللىك ۋە كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.
ھېچكىم ئۈچۈن مۇھىم ئەمەس ، چېنىقىش ۋە يېمەك-ئىچمەكتىن باشقا ئورۇقلاشنىڭ باشقا يولى يوقتەك قىلىدۇ. بۇ پىكىرگە ئاساسەن ، ئەگەر ئورۇقلىماقچى بولسىڭىز ، ئىستېمال قىلغان ئىسسىقلىق مىقدارىنى قاتتىق كونترول قىلىشىڭىز ، شۇنداقلا چېنىقىش ئارقىلىق زۆرۈر بولمىغان ئىسسىقلىق مىقدارىنى ئازايتىشىڭىز كېرەك ، ئەمما نەتىجىسى ئۇنچە ئېنىق بولماسلىقى مۇمكىن. تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، 6-پارادولنىڭ ئاساسلىق پايدىسىنىڭ بىرى ئۇنىڭ ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىش ئىقتىدارى بولۇپ ، 6-پارادول بەدەندىكى ئېنېرگىيە چىقىمىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئورۇقلاشقا ياردەم بېرەلەيدىكەن. تەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، بۇ بىيو ئاكتىپلىق بىرىكمە بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى ئۆرلىتىۋېتىدۇ ۋە مېتابولىزمنى تېزلىتىدۇ ، بۇ ماينىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ جەريان ئارام ئالسىمۇ مېتابولىزمنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، تېخىمۇ كۆپ ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى خورىتىدۇ. دېمەك ، ئۇنى ئىشلىتىش ئارقىلىق چېنىقىش ۋە يېمەك-ئىچمەكتىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. نېمە يەيدىغانلىقىڭىز ۋە قانچىلىك چېنىقىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلالمايسىز ، ئەمما يەنىلا ئورۇقلاش نەتىجىڭىزنى ئاشۇرالايسىز.
بەدەن بەدەندىكى ياغنى ئاق ماي ۋە قوڭۇر ياغتىن ئىبارەت ئىككى خىل رەڭدە ساقلايدۇ. ئاق ياغ يەنە ئىچكى ئەزا دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ياغ ئاقسىلى ۋە يادرو ۋە سىپوپلازمىدىن تەركىب تاپقان نېپىز گىرۋەكتىن تەركىب تاپقان. ئۇ ئاساسلىقى قورسىقىمىزنىڭ ئەتراپىغا يىغىلىدۇ. ھالبۇكى قوڭۇر ياغ ، BAT دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، سوغۇق بولغاندا بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى تەڭشەش رولىنى ئوينايدۇ.
مۇناسىۋەتلىك تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، 6 پاراشوك ئاق ياغ توقۇلمىلىرىنى قوڭۇر ياغ توقۇلمىلىرىغا ئايلاندۇرىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن ساقلانغان زېرىكىشلىك ياغ ئېنېرگىيەگە تېخىمۇ كۆپ ئېرىشىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، قوڭۇر ياغ توقۇلمىلىرى قاندىكى قەنت ۋە ياغنى ئىشلىتىپ ، گلۇكوزىنىڭ مېتابولىزمى ۋە ياغنىڭ سەۋىيىسىنى ئۆستۈرىدۇ. شۇڭلاشقا ، سىزدە قوڭۇر رەڭلىك ياغ توقۇلمىلىرى قانچە كۆپ بولسا ، بەدەندىكى ماي شۇنچە كۆپ ئېنېرگىيە سۈپىتىدە ئىستېمال قىلىنىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن كۈندىلىك ئېنېرگىيە چىقىمىڭىز ئاشىدۇ.
خۇلاسە
خۇلاسىلىگەندە ، 6 پاراشوك زەنجىۋىلدە بولىدىغان كۈچلۈك بىرىكمە. ئۇنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ، راكقا قارشى تۇرۇش ، سېمىزلىككە قارشى تۇرۇش ، ئانتىبىئوتىك ۋە نېرۋا ئاجىزلاش رولى بارلىقى ئىسپاتلاندى. ئىستېمال قىلىش بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. 6 پاراشوكقا ئېرىشىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى تولۇقلاش. قانداقلا بولمىسۇن ، تولۇقلىما بېرىشتىن بۇرۇن ، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىش كېرەك.
يوللانغان ۋاقتى: Jun-07-2023
