كالتسىي ئالفا كېتوگلۇتارات قېرىش جەريانىغا قارشى تۇرۇش يوشۇرۇن كۈچى بار بىرىكمە. ئۇنىڭ خوندىرىئوسوملۇق ساغلاملىقنى ياخشىلاش ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بىلەن تەمىنلەش ۋە كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇشتىكى رولى ئۇنى ياشلىق قىياپىتىنى ساقلاپ قېلىشنى ئويلايدىغانلار ئۈچۈن قىزىقارلىق تاللاش قىلىدۇ. تەتقىقاتنىڭ داۋاملىشىشىغا ئەگىشىپ ، بىز ناھايىتى تېزلا CAKG نىڭ تېخىمۇ كۆپ پايدىسىنى بايقىشىمىز مۇمكىن
كالتسىي ئالفا-كېتوگلۇتارات كۈچلۈك بىرىكمە بولۇپ ، AKG كالتسىي دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ كالتسىي بىلەن ئالفا-كېتوگلۇتاراتنى بىرلەشتۈرگەن بولۇپ ، نۇرغۇن بىئولوگىيىلىك جەريانلاردا موھىم رول ئوينايدۇ كرېب دەۋرى بىزنىڭ بەدەننىڭ ئېنېرگىيە ھاسىل قىلىش جەريانى ، ئالفا-كېتوگلۇتاراتنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى. كرېب دەۋرى. بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەر ئېنېرگىيە ئۈچۈن يېمەكلىكلەرنى پارچىلىغاندا كالتسىي ئالفا-كېتوگلۇتارات ھاسىل بولىدۇ.
كالتسىي ئالفا-كېتوگلۇتارات يەنە گېننىڭ ئىپادىلىنىشىدە راك قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان DNA خاتىرىلەش خاتالىقىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان تەڭشەش مېخانىزمى سۈپىتىدە رول ئوينايدۇ.
گەرچە كالتسىي ئالفا-كېتوگلۇتارات ئادەم بەدىنى تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلغان بولسىمۇ ، بىز يېمەكلىك ئارقىلىق بىۋاسىتە ئېرىشەلمەيمىز. بىز ئۇنى روزا تۇتۇش ۋە كېتوگېنلىق يېمەكلىكلەر ئارقىلىق ساقلاپ قالالايمىز ، ئەمما ئۈزلۈكسىز تەتقىقات نەتىجىسىدە بايقىلىشىچە ، كالتسىي ئالفا-كېتوگلۇتارات تولۇقلاش ئارقىلىق كۆپىيىدۇ.
كالتسىي كالتسىي ئالفا-كېتوگلۇتاراتنىڭ سالامەتلىككە بولغان يوشۇرۇن پايدىسى:
●قېرىشقا قارشى تۇرۇش / ئۆمرىنى ئۇزارتىش
●سۆڭەك ساغلاملىقىنى كۈچەيتىپ ، سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
●بەدەننى زەھەرسىزلەندۈرىدۇ
●ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش
●مېتابولىزمنى ئىلگىرى سۈرۈش
●يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى ساقلاش
1. قېرىشقا قارشى تۇرۇش / ئۆمرىنى ئۇزارتىشقا ياردەم بېرىدۇ
مۇناسىۋەتلىك تەتقىقاتلاردا ، كالتسىي ئالفا-كېتوگلۇتارات (CaAKG) نىڭ قېرىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ئۆمۈرنى مەلۇم دەرىجىدە ئۇزارتىش ئىكەنلىكى ئىسپاتلاندى.
ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، ھۈجەيرىلىرىمىز ھەر خىل فىزىئولوگىيىلىك ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈپ ، كۆرۈنەرلىك قېرىش ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بەدىنىمىزنى CaAKG بىلەن تولۇقلاش ئارقىلىق ، بۇ جەرياننى ئاستىلىتىش يوشۇرۇن كۈچىمىز بار.كونكېرت قىلىپ ئېيتقاندا ، mTOR چەكلەش ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ئاپتوماتىك كېسەلنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ياش بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، CaAKG تولۇقلاش خوندىرىئوسوملۇق ساغلاملىقنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ھۈجەيرە ئىقتىدارىنى كۈچەيتىدۇ. خوندىرىئوسوم ھۈجەيرىمىزنىڭ ئېنېرگىيە ھاسىل قىلىشقا مەسئۇل كۈچى بولۇپ ، ئۇلار ياخشى ئىشلىگەندە ، ھۈجەيرىلەرنىڭ قېرىشى كېچىكىدۇ.
2. سۆڭەكنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇپ ، سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
كۆپىنچە كىشىلەرگە نىسبەتەن ، ئۇدا ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، سۆڭەك ئىنتايىن نازۇك بولۇپ ، ئاسان سۇنۇپ كېتىدۇ. كالتسىي سۆڭەكنىڭ ئاساسلىق تەركىبىي قىسمى بولۇپ ، ئالفا-كېتوگلۇتاراتنىڭ كۆپىيىشى كۆرسىتىلدى (ئاقسىلنىڭ بىرىكىشى ۋە سۆڭەك توقۇلمىلىرىنىڭ شەكىللىنىشىنى كۈچەيتىدۇ). بەدەننىڭ سۈمۈرۈلۈشى ۋە ئىشلىتىلىشىگە تۆھپە قوشۇڭ. كالتسىي سەۋىيىسىنى ئەلالاشتۇرۇش ئارقىلىق ، Ca-AKG ياش ۋە ياشانغانلار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولغان سۆڭەك شالاڭلىشىش ۋە سۆڭەك شالاڭلىشىش قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
3. بەدەننى زەھەرسىزلەندۈرۈش
كالتسىي ئالفا-كېتوگلۇتاراتنىڭ سالامەتلىككە بولغان يەنە بىر كۆرۈنەرلىك پايدىسى ئۇنىڭ جىگەرنى زەھەر تازىلاشتىكى رولى. جىگەر بەدىنىمىزنىڭ ئاساسلىق زەھەر تازىلاش ئورگىنى ، ئالفا-كېتوگلۇتارات ئۇنىڭ زەھەر تازىلاش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى گلۇتاتيوئوننىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى قوزغىتىش ئارقىلىق ، Ca-AKG زىيانلىق زەھەرلىك ماددىلارنى نېيتراللاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىپ ، جىگەر ساغلاملىقىنى قوغدايدۇ.
4. ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش
كۈچلۈك ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ساقلاش زىيانلىق كېسەللىك قوزغاتقۇچى ۋە كېسەللىكلەردىن مۇداپىئەلىنىشتە ئىنتايىن مۇھىم. كالتسىي ئالفا-كېتوگلۇتارات ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئەڭ ياخشى ئىقتىدارىغا كاپالەتلىك قىلىشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۇ ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ۋە پائالىيىتىنى قوللايدۇ ، مۇداپىئە مېخانىزمىنى ياخشىلايدۇ.
5. مېتابولىزمنى ئىلگىرى سۈرۈش
ئالفا-كېتوگلۇتارات ساغلام مېتابولىزمنى تەڭشەش ۋە ساقلاشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. كونكېرت قىلىپ ئېيتقاندا ، ھۈجەيرىلەرنىڭ يېمەكلىك مولېكۇلاسىدىن ئېنېرگىيە ئېلىش نىسبىتى ھازىرقى ئالفا-كېتوگلۇتاراتنىڭ سەۋىيىسىگە باغلىق. ئالفا-كېتوگلۇتارات ئۈچبۇلۇڭلۇق كىسلاتا دەۋرى (TCA دەۋرىيلىكى) گە قاتنىشىدۇ ، بۇ ھۈجەيرىلەردە ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشنىڭ مۇھىم جەريانى. ئۇ ھۈجەيرىلىرىڭىزگە ئېھتىياجلىق بولغان ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇنىڭ بىلەن مېتابولىزمىڭىزنى ئاشۇرىدۇ.
6. يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى ساقلاش
ساغلام يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىنى ساقلاش ئومۇمىي ساغلاملىق ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. كالتسىي ئالفا-كېتوگلۇتارات مۇسكۇللارنىڭ سىلىق ئىقتىدارىنى قوللاش ۋە قان بېسىمنى تەڭشەش ئارقىلىق يۈرەك ساغلاملىقىنى قوللايدۇ. ئۇ يەنە ئاممىياكقا ئوخشاش زىيانلىق ماددىلارنى بەدەندىن چىقىرىپ تاشلاپ ، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى تېخىمۇ ئىلگىرى سۈرىدۇ.
كالتسىي ئالفا-كېتوگلۇتارات (Ca-AKG) بەدەندىكى ھەر خىل بىئولوگىيىلىك جەريانلارغا تەسىر كۆرسىتىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. تۆۋەندىكى بىر قانچە مۇھىم ھەرىكەت مېخانىزمى:
TCA دەۋرىيلىكىنى يولغا قويۇپ ، مېتابولىزمنى ئىلگىرى سۈرۈش
Ca-AKG ئۈچبۇلۇڭلۇق كىسلاتا (TCA) دەۋرىدىكى ئاچقۇچلۇق ئارىلىق بولۇپ ، كرېب دەۋرى ياكى لىمون كىسلاتا دەۋرى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ دەۋرىيلىك ھۈجەيرە ئېنېرگىيىسى ئىشلەپچىقىرىشتا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. Ca-AKG يېمەكلىك مولېكۇلاسىنىڭ ئېنېرگىيەگە ئايلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ ، بولۇپمۇ ئادېنېنولىن ترىفوسفات (ATP) شەكلىدە. بۇ جەريان ئومۇمىي مېتابولىزم ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
ئاقسىل بىرىكتۈرۈشنى يولغا قويىدۇ
Ca-AKG ئاقسىلنىڭ بىرىكىشىنى غىدىقلايدۇ دەپ قارىلىدۇ ، بۇ مۇسكۇللارنىڭ ئۆسۈشى ، رېمونت قىلىنىشى ۋە ئاسراشتا ئىنتايىن مۇھىم. ئاقسىل ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق مۇسكۇل توقۇلمىلىرىنىڭ يېتىلىشى ۋە ساقلىنىشىنى قوللايدۇ.
نىترىت ئوكسىد (NO) ئىشلەپچىقىرىش
Ca-AKG يەنە نىترىت ئوكسىد ئىشلەپچىقىرىشقا قاتناشقان بولۇپ ، مولېكۇلا قان تومۇرنى كېڭەيتىش (قان تومۇرلارنىڭ كېڭىيىشى) قاتارلىق ھەر خىل فىزىئولوگىيىلىك جەريانلاردا رول ئوينايدۇ. نىترىت ئوكسىد ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىنىڭ ئېشىشى قاننىڭ ئايلىنىشى ، ئوكسىگېننىڭ يەتكۈزۈلۈشى ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئوزۇقلۇق قوبۇل قىلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى
Ca-AKG نىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار دەپ قارىلىدۇ. ئەركىن رادىكاللار بىلەن ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى تەڭپۇڭسىزلىق كەلتۈرۈپ چىقارغان ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە ياللۇغنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ياردىمى بىلەن Ca-AKG مېتابولىزىم ساغلاملىقىغا تۆھپە قوشۇشى مۇمكىن.
كالتسىي ئالفا-كېتوگلۇتارات (Ca-AKG) مۇھىم مىنېرال كالتسىي بىلەن ئالفا-كېتوگلۇتاراتنىڭ مولېكۇلاسىنى بىرلەشتۈرگەن بىرىكمە. كالتسىي ئالفا-كېتوگلۇتارات (Ca-AKG) ئىچكى مەنبەلىك خىمىيىلىك ماددا بولۇپ ، يېمەكلىكتىن بىۋاسىتە ئېرىشكىلى بولمايدۇ ، ئەمما بەزى تەتقىقاتلاردا يېمەكلىك ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى ئارقىلىق ئىشلەپچىقىرىلىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.
كېتروگېنلىق يېمەكلىك ياخشى تاللاش بولۇپ ، ماي بىلەن ئاقسىلنى بىرلەشتۈرەلەيدۇ ، بۇ يېمەكلىكلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلسىڭىز ، بەدىنىڭىزنى Ca-AKG بىلەن تەمىنلىيەلەيسىز.
قانداقلا بولمىسۇن ، پەقەت كالتسىي ئالفا-كېتوگلۇتاراتنىڭ كېتوگېنلىق يېمەكلىككە تايىنىشنىڭ بەزى كەمچىلىكى بار. بىرىنچىدىن ، Ca-AKG نىڭ كۈندىلىك ئىستېمال قىلىنىشىنى يېمەكلىكلەردىنلا قوبۇل قىلىش قىيىنغا توختايدۇ ، بولۇپمۇ يېمەك-ئىچمەك چەكلىمىسى ياكى مايىللىقى بار كىشىلەر ئۈچۈن. شۇنداقلا ، يېمەكلىكلەردە Ca-AKG نىڭ قويۇقلۇقى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ قوبۇل قىلىشىڭىزنى كونترول قىلىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئاخىرىدا ، تاماق ئېتىش ئۇسۇلى ۋە يېمەكلىك پىششىقلاپ ئىشلەش Ca-AKG سەۋىيىسىگە كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتىپ ، سۈمۈرۈلىدىغان مىقدارنى ئازايتىشى مۇمكىن.
كالتسىي ئالفا-كېتوگلۇتارات تولۇقلىمىسى قۇلايلىق ۋە ئىشەنچلىك ئۇسۇل بىلەن تەمىنلەپ ، يېتەرلىك مىقداردا بۇ بىرىكمىگە ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئۇلار ئىزچىل مىقداردا بىرىكمە ماددىلارنى يەتكۈزۈپ بېرىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن دورا مىقدارىنى كونترول قىلىشقا بولىدۇ. بۇ تەنھەرىكەتچىلەر ۋە ئالاھىدە ساغلاملىق مەسىلىسى بار شەخسلەر ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ مىقداردا Ca-AKG ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن پايدىلىق.
قوشۇمچە ماتېرىياللارنىڭ بۇ ئارتۇقچىلىقلىرى بولسىمۇ ، ئەمما يەنىلا ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك بەزى ئۆڭكۈرلەر بار. بىرىنچىدىن ، Ca-AKG تولۇقلىمىسىنى تاللىغاندا سۈپەت كونترول قىلىش ئەڭ مۇھىم. شۇنداقلا ، قوشۇمچە يېمەكلىكلەر ھەرگىزمۇ ساغلام يېمەكلىكنىڭ ئورنىنى ئالماسلىقى كېرەك. پۈتۈن يېمەكلىكلەردىن مۇھىم ئوزۇقلۇققا ئېرىشىش تەڭپۇڭ يېمەكلىك ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم. ئاخىرىدا ، ساغلاملىق كەسپىي خادىمى ياكى تىزىملاتقان يېمەك-ئىچمەك دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراش توغرا مىقدارنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە شەخسىي ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان تولۇقلىما تاللاشقا يېتەكلەيدۇ.
ھەر قانداق يېڭى تولۇقلىما تۈزۈمىنى باشلاشتىن بۇرۇن تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارىغا ئەمەل قىلىش ۋە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تولىمۇ مۇھىم ، بولۇپمۇ سىزدە ئاساسىي داۋالاش شارائىتى بولسا ياكى دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز. يوشۇرۇن ئەكىس تەسىرنى بىلىش ۋە زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىش Ca-AKG نىڭ بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك ئىشلىتىلىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.
بىخەتەرلىك
Ca-AKG ئادەتتە كۆرسەتمە بويىچە ئىشلەتكەندە ئىستېمال ئۈچۈن بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارىغا ئەمەل قىلىپ ، يوشۇرۇن پايدىسىز تەسىرلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك. ھەر قانداق يېڭى يېمەكلىك تولۇقلاش تۈزۈمىنى باشلاشتىن بۇرۇن ، ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرىدىن مەسلىھەت سوراش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بولۇپمۇ سىزدە بار بولغان كېسەللىك تارىخى بار ياكى دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز.
ئەكىس تەسىر
گەرچە Ca-AKG ئادەتتە بىخەتەر بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ بەزى كىشىلەردە بەزى ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ ئەكىس تەسىرلەر ئادەتتە يېنىك ۋە ۋاقىتلىق بولىدۇ ، ئەمما ئۇلارغا دىققەت قىلىش كېرەك. دوكلات قىلىنغان بەزى ئەكىس تەسىرلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
1.ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى: بەزى كىشىلەردە ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ، كۆڭلى ئاينىش ، قورساق كۆپۈش ، ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ئەھۋاللار كۆرۈلىدۇ. بەدەن تولۇقلاشقا ماسلاشقاندا بۇ ئالامەتلەر ئادەتتە بىر نەچچە كۈندىن كېيىن پەسەيتىدۇ.
2.سەزگۈرلۈك ئىنكاسى: ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا ، بەزى كىشىلەردە Ca-AKG غا قارىتا ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسلار بولۇشى مۇمكىن. دانىخورەك ، قىچىشىش ، ئىششىق ، باش قېيىش ياكى نەپەس قىيىنلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە ، ئىشلىتىشنى توختىتىڭ ھەمدە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
3.زەھەرلىك چېكىملىك بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر: Ca-AKG بەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشى مۇمكىن ، مەسىلەن كالتسىي يولىنى توسىدىغان دورا ، ئانتىبىئوتىك ياكى قاننىڭ ئۇيۇلۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان دورىلار. ئەگەر سىز ھەر قانداق دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، ھەر ۋاقىت ساغلاملىق خىزمەتچىلىرىدىن مەسلىھەت سوراڭ.
4.بۆرەك مەسىلىسى: Ca-AKG تەركىبىدە كالتسىي بار ، كالتسىينى كۆپ ئىستېمال قىلغاندا بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا بۆرەك مەسىلىسى كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۆرەككە مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلىرىڭىز بولسا Ca-AKG نى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ھەمىشە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سوراڭ.
دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، بۇ ئەكىس تەسىرلەر ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ ، كۆپىنچە ئىشلەتكۈچىلەر باشتىن كەچۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە ھەر قانداق يېڭى يېمەكلىك تولۇقلىمىسى كىرگۈزگەندە چوقۇم ئېھتىيات قىلىش ۋە ھوشيارلىقنى ساقلاش كېرەك.
مۇخبىر: كالتسىي ئالفا كېتوگلۇتارات ياشتىكى مۇسكۇللارنىڭ يوقىلىشىغا ياردەم بېرەلەمدۇ؟
جاۋاب: شۇنداق ، تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، Ca-AKG قېرىش بىلەن تەبىئىي تۆۋەنلەيدىغان مۇسكۇل ماسسىسى ۋە كۈچىنى ساقلاشقا ياردەم بېرەلەيدىكەن. ئۇ ئاقسىلنىڭ بىرىكىشىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى قوللايدۇ ۋە ياشتىكى مۇسكۇللارنىڭ يوقىلىشىنى ئازايتىدۇ.
مۇخبىر: كالتسىي ئالفا كېتوگلۇتارات سۆڭەك ساغلاملىقىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
جاۋاب: Ca-AKG سۆڭەكنىڭ شەكىللىنىشىگە مەسئۇل ھۈجەيرىلەر سۆڭەك شالاڭلىشىشنى غىدىقلاش ئارقىلىق سۆڭەك ساغلاملىقىنى قوغداشتا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. ئۇ سۆڭەكنىڭ زىچلىقىنى ئاشۇرۇش ۋە سۆڭەك شالاڭلىشىش خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ئەھۋال ئادەتتە قېرىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
ئاگاھلاندۇرۇش: بۇ ماقالە پەقەت ئۇچۇر ئۈچۈنلا بولۇپ ، داۋالاش مەسلىھەتلىرى دەپ قاراشقا بولمايدۇ. ھەر قانداق قوشۇمچە ماتېرىياللارنى ئىشلىتىش ياكى ساغلاملىق تۈزۈمىڭىزنى ئۆزگەرتىشتىن بۇرۇن ھەمىشە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 19-ئىيۇلدىن 2023-يىلغىچە
