ساغلاملىق لىنىيىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى لىتىي ئوروتات تولۇقلىمىسىنى قانداق تاللاش？

لىتىي كەم بولسا بولمايدىغان مىكرو ئېلېمېنت دەپ ئايرىلىدۇ ، بۇ دېگەنلىكبارلىق كىشىلەر ساغلام بولۇش ئۈچۈن ئاز مىقداردا لىتىيغا موھتاج. رېتسېپ شەكلىدىن باشقا ، ئۇنىڭ مىقدارى مىقدارى لىتىي مول تۇپراقتا ئۆسىدىغان ھەر خىل مىنېرال ماددىلار ، سۇ ، تۇپراق ، مېۋە ، كۆكتات ۋە باشقا ئۆسۈملۈكلەردە تەبىئىي پەيدا بولىدۇ.

گەرچە لىتىي ئېلېمېنتى تۆۋەن مىقداردا بولسىمۇ ، لىتىينىڭ ھەممىلا يېرى ۋە نېرۋا ساغلاملىقىدىكى مۇھىم رولىنى تەكىتلەيدۇ.

لىتىينىڭ سانائەت قوللىنىشلىرىدىن روھىي ساغلاملىققىچە بولغان ھەر خىل ئىشلىتىلىشى بار. روھىي ساغلاملىق ساھەسىدە لىتىي كەيپىياتنىڭ تۇراقلىقىنى تۇراقلاشتۇرۇش ئىقتىدارىغا يۇقىرى باھا بېرىدۇ ، بولۇپمۇ ئىككى قۇتۇپلۇق توسالغۇغا ئۇچرىغان كىشىلەردە

مىكرو مىنېرال لىتىي كەيپىياتنى ياخشىلاشقا ئىشلىتىلگەنلىكى مەلۇم. لىتىينىڭ مېڭىدە ئىشلەش ئۇسۇلى ۋە كەيپىياتقا بولغان تەسىرى پۈتۈنلەي ئۆزگىچە ئالاھىدىلىككە ئىگە. رېتسېپلىق روھىي كېسەللىك دورىلىرىنىڭ ھەممىسى دېگۈدەك نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچىدا ھەرىكەت قىلىدۇ ، مەيلى ھۈجەيرە (ھۈجەيرە پەردىسى) نىڭ سىرتىدىكى قوبۇللىغۇچلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر قىلىش ئارقىلىق ياكى سېروتونىن ياكى دوپامىن قاتارلىق چوڭ مېڭە خىمىيىلىك ماددىلىرىنىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق. لىتىينىڭ چوڭ مېڭە ھۈجەيرىسىگە (نېرۋا ھۈجەيرىسى) كىرىشى ۋە ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىچكى خىزمىتىگە تەسىر كۆرسىتىش ئىقتىدارى بار ، بۇ ئارقىلىق كەيپىياتقا زور پايدىسى بار. ھەتتا لىتىي ئوروتانىڭ مىقدارىمۇ چوڭ مېڭىنىڭ پائالىيىتىنى تىنچلاندۇرۇپ ، ئاكتىپ كەيپىياتنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ھېسسىيات ساغلاملىقى ۋە مېڭىنىڭ تەبىئىي زەھەرلىنىش جەريانىنى قوللاپ ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ياردەم بىلەن تەمىنلەپ ، مېڭىدىكى نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچىلارنىڭ تەبىئىي تەڭپۇڭلۇقىنى ئىلگىرى سۈرۈشى مۇمكىن.

 Lithium Orotateلىتىينى بىرلەشتۈرگەن بىرىكمە ماددا ، ئۇنىڭ كەيپىياتىنى تۇراقلاشتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن تونۇلغان ئېلېمېنتلىق مېتال ، ئورگانىك كىسلاتا بىلەن بەدەندە ئىشلەپچىقىرىلىدىغان تەبىئىي ماددا. رېتسېپنى تەلەپ قىلىدىغان لىتىي كاربوناتقا ئوخشىمايدىغىنى ، لىتىي ئوروتاسى يېمەكلىك تولۇقلىمىسى سۈپىتىدە پەشتاقتىن ئېشىپ كېتىدۇ ، ئۇنىڭغا دائىم «ئوزۇقلۇق لىتىي» دەپ بەلگە قويۇلغان. لىتىينىڭ ئوزۇقلۇق تولۇقلاش شەكلى بولۇپ ، ئۇ ئالدىنقى ئەسىرنىڭ 70-يىللىرىدا بىرىكتۈرۈلگەن بولۇپ ، ئاساسلىقى كەيپىياتنى تۇراقلاشتۇرغۇچى ۋە بىلىشنى كۈچەيتكۈچى سۈپىتىدە ئىشلىتىلگەن. ئۇ لىتىي كاربوناتنىڭ ئورنىدا ياسالغان بولۇپ ، تېخىمۇ ياخشى سۈمۈرۈلۈش ۋە ئازراق ئەكىس تەسىر بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.

لىتىي ئوروتاتنىڭ خىمىيىلىك قۇرۇلمىسى لىتىي ئىئونى (Li +) لىتىي ئوروتات ئانون (C5H3N2O4-) بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن. ئوروتات پىياز ئوروتىك كىسلاتادىن ھاسىل قىلىنغان بولۇپ ، تەركىبىدە پىرامىدا ئۈزۈك ۋە كاربون گورۇپپىسى بار.

 Lithium orotateمېڭىدىكى دوپامىن ، سېروتونىن ۋە GABA نى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچىلارنى تەڭشەيدۇ دەپ قارىلىدۇ. ئۇ كەيپىياتنى تەڭشەشكە ، بېسىم ۋە تەشۋىشنى ئازايتىشقا ، زېھنى ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن. لىتىي ئوروتانىڭ نېرۋا ئاجىزلاش رولى بار بولۇپ ، قېرىش ياكى نېرۋا ئاجىزلاش كېسەللىكلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بىلىشنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

لىتىي نېرۋا تولۇقلاش ھەرىكىتىنى تەڭشەپ ، GSK-3β ئېنزىمنى چەكلىگەندىن باشقا ، ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشكىمۇ بەلگىلىك تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئۇ ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ مېڭىڭىزنى ساغلاملاشتۇرىدۇ. تېخىمۇ ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا ، لىتىي چوڭ مېڭە ۋە باشقا ئەزالاردىكى GSK-3 ئېنزىمنى تورمۇزلاپ ، نېرۋا ئاجىزلاش ئامىلىنى ئاشۇرۇپ ، نېرۋا ياللۇغىنى ئازايتىدۇ ۋە ۋىتامىن B12 ۋە فولاتنىڭ مېتابولىزمىنى كۈچەيتىدۇ. بۇ ئېنزىمنىڭ پائالىيىتى توقۇلمىلار ۋە پۈتۈن بەدەننىڭ قېرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. لىتىي ئىستېمال قىلىش بۇنى ئاستىلىتىشى مۇمكىن.

لىتىي ئوروتاسى رېتسېپسىز دورا بولۇپ ، باشقا نۇرغۇن ئوزۇقلۇق تولۇقلىغۇچىلارغا ئوخشاش ، پۇكەيدىن سېتىۋالغىلى بولىدۇ. ئۇ ھەتتا FDA تەرىپىدىن بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ ، تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردا ئىشلەتكەندە ھېچقانداق مەسىلە كۆرمىدۇق.