ساغلاملىق نىشانىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ماگنىي تايرىن تالقىنى تاللىغاندا ، بۇ مۇھىم مىنېرال ماددىلاردىن تولۇق پايدىلىنىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن بىر قانچە مۇھىم ئامىلنى ئويلىشىش كېرەك. ماگنىي تايرات ماگنىي بىلەن تايرىننىڭ بىرىكىشى بولۇپ ، يۈرەك ساغلاملىقىنى قوللاش ، بوشىشىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئىقتىدارىغا ياردەم بېرىش قاتارلىق بىر قاتار ساغلاملىققا پايدىسى بار. ھەممىدىن مۇھىمى ، داڭلىق ئىشلەپچىقارغۇچىدىن ئەلا سۈپەتلىك ماگنىي تۇرات تالقىنى ئىزدەش تولىمۇ مۇھىم. ئۈچىنچى تەرەپ سىناق قىلىنغان ۋە ئېتىراپ قىلىنغان مەھسۇلاتلارنى تاللاش ئۇلارنىڭ ساپلىقى ۋە كۈچلۈكلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ بۇلغانمىلاردىن خالىي ۋە يۇقىرى سۈپەتلىك ئۆلچەمگە ماس كېلىدىغان مەھسۇلاتقا ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇ ئامىللارنى ئويلاشقاندا ، ئىشەنچ بىلەن ئەڭ ياخشى ماگنىي تايرىن تالقىنىنى تاللىسىڭىز ، ساغلاملىق نىشانىڭىز ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى قوللىيالايسىز.
ماگنىي تاۋۇزئۇ ماگنىينىڭ بىر خىل شەكلى بولۇپ ، ماگنىي ، مۇھىم بولغان مىنېرال ماددا بىلەن بىرىكتۈرۈلگەن بىرىكمە ماددا ، تاۋىن ، ئامىنو كىسلاتاسى نۇرغۇن بەدەن ئىقتىدارىدا مۇھىم رول ئوينايدۇ. بۇ ئىككى مۇھىم ئوزۇقلۇق ئومۇمىي ساغلاملىقنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. ماگنىي بەدەندىكى مۇسكۇل ۋە نېرۋا ئىقتىدارى ، ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ۋە قان بېسىمنى تەڭشەش قاتارلىق 300 دىن ئارتۇق بىئو-خىمىيىلىك رېئاكسىيەگە قاتناشقان مىنېرال ماددا. ئەمەلىيەتتە ، ماگنىي بەدەندىكى% 80 تىن ئارتۇق مېتابولىزىم ئىقتىدارىغا ئېھتىياجلىق.
Taurine بولسا ئۆزگىچە ئامىنو كىسلاتاسى. باشقا ئامىنو كىسلاتالىرىغا ئوخشىمايدىغىنى ، تايرىن ئاقسىل ياساشقا ئىشلىتىلمەيدۇ. قىزىقارلىق يېرى ، يېمەك-ئىچمىكى تۆۋەن بولغان ھايۋانلاردا ، ئەگەر ئۇلار تەرەت تۇڭى بىلەن تولۇقلانمىسا ، كۆز مەسىلىسى (كۆرۈش تور پەردىسىنىڭ بۇزۇلۇشى) ، يۈرەك كېسىلى ۋە ئىممۇنىتېت مەسىلىسى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
ئامىنو كىسلاتاسى تايرىن بەدەن تەرىپىدىن ھۈجەيرىلەرنىڭ يېتىلىشى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ ، شۇنداقلا ماگنىينىڭ ھۈجەيرىلەرگە كىرىپ-چىقىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ ئۆت سۇيۇقلۇقى ئىشلەپچىقىرىشتىمۇ ئىشلىتىلىدۇ ، ئۇ ئۈنۈملۈك زەھەر تازىلاش رولىنى ئوينايدۇ. بىلەي جىگەرنىڭ زەھەر تازىلاش ، خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىش ۋە ماينىڭ ھەزىم قىلىنىشىنى قوللاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، تايرىن يەنە كالتسىي مېتابولىزمى بىلەن شۇغۇللىنىپ ، مېڭە ھۈجەيرىلىرىنى نورمال ئىشلەيدۇ. ئۇ GABA نېرۋا تومۇرنى قوزغىتىش ئارقىلىق تالمۇسنىڭ چوڭ مېڭىنىڭ ھاياجانلىنىش ئىقتىدارىنى تەڭشەيدۇ.
ماگنىي بەدەندىكى 300 دىن ئارتۇق بىئو-خىمىيىلىك جەريانغا قاتناشقان. دېمەك ، يېمەكلىك مەنبەلىرىڭىزدىن ئەڭ كۆپ پايدىغا ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىش شەرت. ساغلام ئوزۇقلىنىش ئادىتىنى يېتىلدۈرۈش ئارقىلىق ، ماگنىي ۋە باشقا مىنېرال ماددىلارغا بولغان ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرالايسىز. ماگنىي يېشىل يوپۇرماقلىق كۆكتات ، قاتتىق پوستلۇق مېۋە ، پۇرچاق تۈرىدىكىلەر ۋە ئۇرۇقىدا تەبىئىي پەيدا بولىدۇ.
ئەمما بىر مەسىلە بار - يالغۇز يېمەك-ئىچمەك ئارقىلىق ماگنىي ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرۇش مۇمكىن ئەمەس. كۆپىنچە كىشىلەرگە نىسبەتەن ، يېمەك-ئىچمەك تەرەت قىلىش ھاجەتسىز. سۈيدۈك ساغلام چوڭلارنىڭ مېڭىسى ، جىگەر ۋە ئاشقازان ئاستى بېزى تەرىپىدىن بىرىكتۈرۈلسە بولىدۇ. ئەمما تايرىن «شەرتلىك كەم بولسا بولمايدىغان» ئامىنو كىسلاتاسى دەپ ئاتىلىدۇ ، چۈنكى كىچىك بالىلار ۋە بەزى ساغلاملىق مەسىلىسى بار كىشىلەر بۇنىڭغا يېتەلمەيدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، تاۋۇز مۇھىم دەپ قارىلىدۇ ، يەنى ئۇ چوقۇم يېمەكلىك مەنبەلىرىدىن ئېرىشىشى كېرەك.
خەتەرگە يولۇققانلىقىڭىزنى قانداق بىلىسىز؟ ئەگەر سىزدە ماگنىي مىقدارى تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن:
يېمەك-ئىچمىكىڭىزدە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر ۋە ساپ كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ئاساس قىلىنىدۇ. ساغلام يېمەكلىك يېسىڭىزمۇ ، قوشۇمچە قوشۇمچە يېمەكلىكلەرگە ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن.
سىز چەكلىمىگە ئۇچرىغان يېمەكلىككە ئەگىشىۋاتىسىز. گۆشسىز غىزالانغۇچىلار ۋە گۆشسىز غىزالانغۇچىلار يېمەكلىكتىن يېتەرلىك ماگنىي ئالالماسلىقى مۇمكىن ، نەتىجىدە ماگنىي كەمچىل بولىدۇ. بەزى كۆكتاتلاردا بايقالغان فىزىكىلىق كىسلاتا يەنە ماگنىينىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئازايتالايدۇ.
ماگنىي تاۋرىننىڭ ئۆزگىچە خۇسۇسىيىتى ماگنىي بىلەن تايرىننىڭ بىرىكىش رولىغا باغلىق ، بۇ پەقەت ماگنىيغا قارىغاندا تېخىمۇ يۇقىرى ساغلاملىققا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
ئۇ ئارام ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ - ھارغىنلىق ۋە بېسىم بولغاندا ئۇنى مىنېرال ماددىغا ئايلاندۇرىدۇ. ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە كېچىدە تېخىمۇ ياخشى ئۇخلاشقىمۇ پايدىسى بار.
ماگنىي Taurate تايرىننى ئۆزىنىڭ «توشۇغۇچى» مولېكۇلاسى سۈپىتىدە ئىشلىتىدۇ. Taurine بولسا ئامىنو كىسلاتاسى بولۇپ ، تولۇقلىما فورمۇلادا ماگنىينى مۇقىملاشتۇرىدۇ ، ئەمما نۇرغۇن مۇستەقىل پايدىسى بار.
1. يۇقىرى قان بېسىمنى پەسەيتىپ ، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش
ماگنىي ساغلام يۈرەك رېتىمىنى ساقلاش ۋە نورمال قان بېسىم سەۋىيىسىنى قوللاشتا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن ، تاۋىننىڭ يۈرەك قان تومۇرنى يوقىتىش رولى بار بولۇپ ، يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىككى خىل بىرىكمىنى بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق ، ماگنىي تايرىن يۈرەك رېتىمىنى ساقلاپ ، يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئارقىلىق يۈرەك ساغلاملىقىنى قوللايدۇ.
ماگنىي يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ بوشىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق ساغلام يۈرەك ئىقتىدارىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئۇ يەنە قان تومۇرلارنىڭ ئېچىلىشى ۋە يۈرەككە تېخىمۇ كۆپ قان يەتكۈزۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. ماگنىي بىلەن تايرىننىڭ قان بېسىمى ۋە يۈرەك سوقۇشىنىڭ نورمالسىزلىقىنى تۆۋەنلىتىدىغان بولغاچقا ، بۇ خىل ئۈنۈمنى سۈيدۈك بىلەن ماسلاشتۇرغاندا كۈچەيتىلىدۇ. بۇنى نەزەردە تۇتقاندا ، بۇ ماگنىي بىرىكمىسى يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى ياخشىلاشنى ئويلايدىغانلارغا ماس كېلىدۇ. كۈنسېرى كۈچىيىۋاتقان تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ماگنىي تايرىن يۈرەكنىڭ ئاكتىپچانلىقىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددا. مۇناسىۋەتلىك تەتقىقاتلار ئۇنىڭ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش پائالىيىتى ئۈستىدە ئىزدەندى. نەتىجىدە كۆرسىتىلىشىچە ، ماگنىي تايرىن تولۇقلىغان سۇبيېكتلار قان بېسىمدا كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىشنى باشتىن كەچۈرگەن.
2. قاندىكى قەنتنى تەڭشەش
ماگنىي كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ، ئامىنو كىسلاتاسى ۋە مايلارنىڭ ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشى ۋە مېتابولىزمى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. 2-تىپلىق دىئابىت بىمارلىرىنىڭ ئىنسۇلىنغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ، سىستېمىلىق ياللۇغ ۋە ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى پەسەيتىش كۆرسىتىلدى. ھازىرقى تەتقىقاتتا ماگنىي تاۋىننىڭ كېسەللىكنىڭ تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان مۇھىم ئامىل بولۇشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى. بىرىنچىدىن ، دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ماگنىي كەمچىل بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭا بۇ تولۇقلىما ئىنسۇلىننىڭ سەزگۈرلۈكىنى ياخشىلاش ئارقىلىق دىئابىت كېسەللىك ئالامەتلىرىنى باشقۇرۇشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.
3. ئۇيقۇسىزلىق ۋە تەشۋىشنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدۇ
ماگنىي تاۋۇز ئۇيقۇنى ياخشىلاشقا ئىشلىتىلىدىغان كلاسسىك مىنېرال ماددىلارنىڭ بىرى. ماگنىي نېرۋا سىستېمىسىغا بولغان تىنىچلاندۇرۇش رولى بىلەن داڭلىق ، تاۋرىننىڭ ئوكسىدلىنىش خۇسۇسىيىتى بارلىقى كۆرسىتىلدى ، يەنى ئۇ تەشۋىشنى پەسەيتىش ۋە خاتىرجەملىك تۇيغۇسىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.
ئۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟ ماگنىي چوڭ مېڭىنىڭ بوشىشىش يولىنى غىدىقلاشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ ، بىزنىڭ چوڭقۇر ، ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۇيقۇغا كىرىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ.
ئۇ نېرۋا سىستېمىسىغا تىنىچلاندۇرۇش رولى بولغان نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچى گامما-ئامىنوبۇتېرىك كىسلاتاسى (GABA) ئىشلەپ چىقىرىدۇ.
GABA قوبۇللىغۇچلىرىمۇ مېلاتونىن ئىشلەپچىقىرىشقا قاتنىشىدۇ ، بۇ بىرىكمە بەدىنىڭىزنى ئۇيقۇغا تەييارلىق قىلىدۇ.
4. تەنتەربىيە ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ
ماگنىي تولۇقلاش تەنھەرىكەت نەتىجىسىنى ياخشى ئۈنۈم بىلەن تەمىنلەيدۇ.
قوشۇلغان ئاقسىل ھاسىل قىلىدىغان ئامىنو كىسلاتاسى تايرىن مەشىقتىن تېز ئەسلىگە كەلمەكچى بولغانلارغا ماس كېلىدۇ. بۇ كەم بولسا بولمايدىغان مىنېرال ماددىلار مۇسكۇللارنىڭ نورمال رولىنى ئوينايدۇ ۋە بەدىنىڭىزنىڭ جاپالىق ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
ئۇ چېنىقىش جەريانىدا ئىشلەپچىقىرىلغان تاشلاندۇق مەھسۇلاتلاردىن بەدىنىڭىزنىڭ زەھەرسىزلىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ. نەتىجىدە ، سىز مۇسكۇللارنىڭ ئاغرىقىنى ئازايتىش بىلەن بىللە ، چىدامچانلىقىڭىزنى ۋە تېخىمۇ ياخشى ئىقتىدارنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
يېقىنقى تەتقىقاتتا ساغلام ئەرلەردە غەلىتە چېنىقىش كەلتۈرۈپ چىقارغان مۇسكۇل بۇزۇلغاندىن كېيىن مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىدە ئۈمىدۋار نەتىجىلەر كۆرسىتىلدى.
ماگنىي بىلەن تاۋىننىڭ ھەر ئىككىسى مۇسكۇللارنىڭ ساغلاملىقىدا مۇھىم رول ئوينايدۇ ، ماگنىي تايرىننى تولۇقلاش مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىشىنى ئازايتىپ ، چېنىقىشتىن كېيىنكى ئەسلىگە كېلىشىنى قوللايدۇ.
5. يۆتەلنى پەسەيتىش
تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشچە ، ماگنىي تولۇقلاش كۆچمەنلەرنىڭ قېتىم سانى ۋە ئېغىرلىقىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدىكەن ، تايرىننىڭ نېرۋا ئاجىزلاش رولى بارلىقى بايقالغان بولۇپ ، بۇ كۆچمەنلەرنىڭ ھۇجۇمىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ماگنىي تايرىن بۇ ئىككى خىل بىرىكمىنى بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق ، باشنىڭ يېرىمى ئاغرىش ئالامەتلىرىنى داۋالاشنى نىشانلىق ئۇسۇل بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن.
ماگنىي گلىكسىننىڭ خىلىتلانغان شەكلى ماگنىينىڭ بىر خىل شەكلى بولۇپ ، ئۇ ئامىنو كىسلاتا گلىكسىنغا باغلانغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ باغلىنىش بەدەن تەرىپىدىن تېخىمۇ ياخشى سۈمۈرۈلۈپ ، ئۇنى يۇقىرى بىئولوگىيىلىك ماگنىي شەكلىگە ئايلاندۇرىدۇ. گلىكسىننىڭ ئۆزى تىنچلاندۇرۇش رولى بىلەن داڭلىق بولۇپ ، ماگنىينىڭ بوشىشىش خۇسۇسىيىتىنى تولۇقلايدۇ. شۇڭا ، ئارام ئېلىش ، بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ۋە ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنى خالايدىغان كىشىلەرگە ماگنىي گلىكسىن دائىم تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇ يەنە ئاشقازانغا مۇلايىم بولۇپ ، ھەزىم قىلىش سىستېمىسى سەزگۈر كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ.
ماگنىي تايرىن,يەنە بىر جەھەتتىن ، ماگنىي بىلەن ئامىنو كىسلاتاسى تايرىننىڭ بىرىكىشى. Taurine يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى قوللاش ۋە كالتسىي ، كالىي ، ناترىي قاتارلىق مىنېرال ماددىلارنىڭ ھۈجەيرىلەرگە كىرىپ-چىقىشىنى تەڭشەشتىكى رولى بىلەن داڭلىق. بۇ سەۋەبتىن ، يۈرەك ساغلاملىقى ۋە يۈرەك قان تومۇر ئىقتىدارىنى قوللاشنى خالايدىغان شەخسلەرگە دائىم ماگنىي تەرەت قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، سۈيدۈكنىڭ نېرۋا سىستېمىسىغا تىنىچلاندۇرۇش رولى بارلىقى كۆرسىتىلدى ، بۇ ئارام ئېلىشنى تېخىمۇ قوللاپ ، بېسىمنى ئازايتالايدۇ.
ماگنىي گىلىتسېرىن بىلەن ماگنىي تۇراتنى تاللىغاندا ، ساغلاملىقتىكى ئالاھىدە نىشانىڭىز ۋە ئەندىشىڭىزنى ئويلىشىش كېرەك. ئەگەر سىز ئاساسلىقى ئارام ئېلىشنى ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنى ۋە بېسىمنى ئازايتىشنى ئويلىسىڭىز ، ماگنىي گىلىتسېرىن سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش بولۇشى مۇمكىن. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر سىز يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى ۋە ئىقتىدارىنى قوللاشقا ئەھمىيەت بەرگەن بولسىڭىز ، ماگنىي تايرىن تېخىمۇ ياخشى تاللاش بولۇشى مۇمكىن.
دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، شەخسلەر ئوخشىمىغان شەكىلدىكى ماگنىيغا باشقىچە ئىنكاس قايتۇرۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر ماگنىينىڭ بىر خىل شەكلىنىڭ ئۇلارغا قارىغاندا تېخىمۇ ماس كېلىدىغانلىقىنى بايقىشى مۇمكىن ، شۇڭا قايسى خىل ماگنىينىڭ كونكرېت ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغانلىقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن بەزى سىناقلارنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.
ساپلىق ۋە سۈپەت
ماگنىي تاۋۇز تالقىنى تاللىغاندا ، ساپلىق ۋە سۈپەت چوقۇم مۇھىم ئورۇنغا قويۇلۇشى كېرەك. تولدۇرغۇچى ، خۇرۇچ ۋە سۈنئىي تەركىبسىز مەھسۇلاتلارنى ئىزدەڭ. قاتتىق سۈپەت كونترول ئۆلچىمى ۋە ئۈچىنچى تەرەپ سىنىقىدا چىڭ تۇرىدىغان داڭلىق ماركىلارنى تاللاڭ ، مەھسۇلاتلىرىنىڭ ساپلىقى ۋە كۈچلۈكلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەڭ ياخشى سۈپەت ئۆلچىمىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، ياخشى ئىشلەپچىقىرىش ئەمەلىيىتى (GMP) گە ئەگىشىدىغان ئەسلىھەدە ئىشلەپچىقىرىلىدىغان ماگنىي تايرىن پاراشوكىنى تاللاشنى ئويلاڭ.
Bioavailability
بىئولوگىيىلىك ئىقتىدار بەدەننىڭ ماگنىي تۇراتنى ئۈنۈملۈك سۈمۈرۈش ۋە ئىشلىتىش ئىقتىدارىنى كۆرسىتىدۇ. ئەڭ ياخشى بىئولوگىيىلىك ئىشلىتىشچانلىقى بار ماگنىي تايرىن تالقىنىنى تاللاڭ ، چۈنكى بۇ بەدىنىڭىزنىڭ تولۇق سۈمۈرۈشىگە ۋە تولۇقلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئۇنىڭ سالامەتلىككە پايدىلىق پايدىسىنى ئەڭ يۇقىرى چەكتە يۇقىرى سۈپەتلىك ، بىئولوگىيىلىك ماگنىي تايرات ئىشلىتىدىغان مەھسۇلاتلارنى ئىزدەڭ.
مىقدارى ۋە قويۇقلۇقى
ماگنىي تاۋۇز تالقىنى تاللىغاندا ، تولۇقلاشنىڭ مىقدارى ۋە قويۇقلۇقىنى ئويلاڭ. ماگنىي تەرەتنىڭ تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارى يەككە ئېھتىياج ۋە ساغلاملىق نىشانىغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بەزى مەھسۇلاتلار تېخىمۇ يۇقىرى قويۇقلۇقتىكى ماگنىي تۇرات بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن ، باشقا مەھسۇلاتلار تۆۋەن مىقداردا تەمىنلىشى مۇمكىن. ھەمىشە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سوراپ ، كونكرېت ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان مىقدارىنى ئېنىقلاڭ ۋە سىز تاللىغان مەھسۇلاتنىڭ تەۋسىيە قىلغان قوبۇل قىلىنىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
رېتسېپ ۋە قوشۇمچە تەركىبلەر
ماگنىي قېتىشمىسىدىن باشقا ، بەزى مەھسۇلاتلاردا باشقا تەركىبلەر بولۇشى مۇمكىن ، تولۇقلاش ئۈنۈمىنى ئۆستۈرىدۇ. ساپ ماگنىي تاۋېن تالقىنىنى ياخشى كۆرىدىغان ياكى ياقتۇرمايدىغانلىقىڭىزنى ، ياكى ۋىتامىن B6 قاتارلىق قوشۇمچە تەركىبلەر بار مەھسۇلاتقا ياكى يۈرەك ساغلاملىقى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى تېخىمۇ قوللىيالايدىغان باشقا ئوزۇقلۇق ماددىلار بار-يوقلۇقىنى ئويلاڭ. قوشۇمچە تەركىبلەر بىلەن ماگنىي تايرىن تالقىنى تاللىغاندا ، مەلۇم تەركىبلەرگە بولغان سەزگۈرلۈك ياكى سەزگۈرلۈكتىن خەۋەردار بولۇڭ.
شۆھرەت ۋە باھا
سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن ، ۋاقىت چىقىرىپ ماركىنىڭ ئىناۋىتىنى تەكشۈرۈپ ، خېرىدارلارنىڭ باھاسىنى ئوقۇڭ. مەھسۇلاتنى ئىشلىتىپ ، ئۇنىڭ ئۈنۈمى ، سۈپىتى ۋە خېرىدارلارنىڭ رازىمەنلىكى ھەققىدە چۈشەنچىگە ئېرىشىش ئۈچۈن شەخسلەردىن پىكىر ئىزدەڭ. ئىجابىي باھاغا ئېرىشكەن داڭلىق ماركا سىز ئويلاشقان ماگنىي تاۋىن تالقىنىنىڭ سۈپىتى ۋە ئۈنۈمىگە تېخىمۇ ئىشەنچ ئاتا قىلالايدۇ.
Myland Pharm & Nutrition Inc. 1992-يىلدىن باشلاپ ئوزۇقلۇق تولۇقلاش تىجارىتى بىلەن شۇغۇللانغان بولۇپ ، ئۇ جۇڭگودىكى ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىنى تەتقىق قىلىپ ياساپ چىققان تۇنجى شىركەت.
30 يىللىق تەجرىبىسى ۋە يۇقىرى تېخنىكا ۋە يۇقىرى دەرىجىدە ئەلالاشتۇرۇلغان تەتقىق قىلىپ ئېچىش ئىستراتېگىيىسىنىڭ تۈرتكىسىدە ، شىركەت بىر قاتار رىقابەت مەھسۇلاتلىرىنى بارلىققا كەلتۈرۈپ ، يېڭىلىق يارىتىشچان ھاياتلىق ئىلمى تولۇقلىمىسى ، خاس بىرىكتۈرۈش ۋە ياساش مۇلازىمەت شىركىتىگە ئايلاندى.
ئۇنىڭدىن باشقا ، Myland Pharm & Nutrition Inc. يەنە FDA تىزىملاتقان ئىشلەپچىقارغۇچى. بۇ شىركەتنىڭ تەتقىق قىلىپ ئېچىش بايلىقى ، ئىشلەپچىقىرىش ئەسلىھەلىرى ۋە ئانالىز قوراللىرى زامانىۋى ۋە كۆپ ئىقتىدارلىق بولۇپ ، مىللىگىرامدىن تونناغىچە خىمىيىلىك بۇيۇملارنى ئىشلەپچىقىرالايدۇ ، ھەمدە ISO 9001 ئۆلچىمى ۋە ئىشلەپچىقىرىش ئۆلچىمى GMP غا ماس كېلىدۇ.
مۇخبىر: ماگنىي تۇرات ۋە ئۇنىڭ ساغلاملىق نىشانىغا كۆرسىتىدىغان پايدىسى نېمە؟
جاۋاب: ماگنىي تاياقچىسى ماگنىي بىلەن تايرىننىڭ بىرىكىشى بولۇپ ، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى ، مۇسكۇللارنىڭ ئىقتىدارى ۋە ئومۇمىي جەھەتتىن بوشىشىشنى قوللاشتىكى يوشۇرۇن پايدىسى بىلەن داڭلىق.
مۇخبىر: قانداق قىلىپ ماگنىي تۇرات تالقىنىنى ساغلاملىق نىشانىغا ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ؟
جاۋاب: ماگنىي تاۋۇز تالقىنى تاللىغاندا ، مەھسۇلاتنىڭ سۈپىتى ، ساپلىقى ، مىقدارى تەۋسىيەسى ، قوشۇمچە تەركىبلەر ۋە ماركا ياكى ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ ئىناۋىتى قاتارلىق ئامىللارنى ئويلاڭ.
مۇخبىر: قانداق قىلغاندا ماگنىي تاۋۇز پاراشوكىنى كۈندىلىك تۇرمۇش ئادىتىمگە بىرلەشتۈرەلەيمەن؟
جاۋاب: ماگنىي تاۋۇز پاراشوكى مەيلى كاپسۇل ، تالقان بولسۇن ، مەھسۇلات تەمىنلىگەن تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارىغا ئەمەل قىلىش ئارقىلىق كۈندىلىك ئادەتكە بىرلەشتۈرۈلىدۇ. زۆرۈر تېپىلغاندا يەككە ساغلاملىق نىشانىنى ئويلىشىش ۋە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش كېرەك.
ئاگاھلاندۇرۇش: بۇ ماقالە پەقەت ئومۇمىي ئۇچۇرلار ئۈچۈن بولۇپ ، ھېچقانداق داۋالاش مەسلىھەتلىرى دەپ چۈشىنىشكە بولمايدۇ. بەزى بىلوگ يازما ئۇچۇرلىرى توردىن كەلگەن بولۇپ ، كەسپىي ئەمەس. بۇ تور بېكەت پەقەت ماقالىلەرنى رەتلەش ، فورماتلاش ۋە تەھرىرلەشكە مەسئۇل. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى يەتكۈزۈشتىكى مەقسەت سىزنىڭ ئۇنىڭ كۆز قارىشىغا قوشۇلغانلىقىڭىز ياكى ئۇنىڭ مەزمۇنىنىڭ چىنلىقىنى جەزملەشتۈرگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ھەر قانداق قوشۇمچە ماتېرىياللارنى ئىشلىتىش ياكى ساغلاملىق تۈزۈمىڭىزگە ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق ساقچىسىدىن ھەر ۋاقىت مەسلىھەت سوراڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 5-ئاينىڭ 17-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە
