يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، oleoylethanolamide (OEA) ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە پاراۋانلىقنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى تولۇقلىما سۈپىتىدە ئالقىشقا ئېرىشتى. OEA نى كۈندىلىك ساغلاملىق ئادىتىڭىزگە كىرگۈزۈشنى ئويلاشقاندا ، ساغلاملىق نىشانىڭىزنى قوللاش ئۈچۈن قانداق قىلغاندا ئەڭ ياخشى تولۇقلىما تاللاشنى چۈشىنىش كېرەك. ساغلاملىق نىشانىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى OEA تولۇقلىمىسىنى تاللاشتا سۈپەت ، مىقدارى ، بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارى ، باشقا تەركىبلەر ۋە ماركا ئىناۋىتى قاتارلىق ئامىللارنى ئەستايىدىل ئويلىشىش كېرەك. توغرا قارار چىقىرىش ئارقىلىق OEA نىڭ يوشۇرۇن پايدىسىنى ئەڭ زور دەرىجىدە ئاشۇرالايسىز ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى قوللىيالايسىز.
Oleylethanolamide (OEA) ئاساسلىق N- ئاكېلېتانولامىن ۋە ئىچكى مەنبەلىك ئېتانولامىد ياغ كىسلاتاسى. نەشە چەككۈچى قوبۇللىغۇچ بىلەن باغلانمايدىغان ئىچكى ئاجرالمىلارغا ئوخشاش بىرىكمە بىرىكمە بىرىكمە ، بۇ ياغ سۇيۇقلۇقى سېنزور ئوكسىدلىنىش ۋە كۆپىيىش سىگنالى يولىنى ئوكسىدلاشتۇرغۇچى ئاكتىپلاشتۇرغۇچى رېتسېپتور ئالفا (PPAR-alfa) ئاگونوست ۋە نېرۋا چەكلىگۈچى.
Oleoylethanolamide كىچىك ئۈچەيدە ئىشلەپچىقىرىلغان تەبىئىي ياغ مولېكۇلاسى بولۇپ ، ئادەتتە بۇ يەردە ئۇچرايدۇ ، تاماقتىن كېيىن تويۇنۇش تۇيغۇسىغا مەسئۇل. OEA بەدەندىكى ئىشتىھا ، مېتابولىزم ۋە ئېنېرگىيە تەڭپۇڭلۇقىنى تەڭشەشتە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۇ يەنە ياغنىڭ مېتابولىزمىنى تەڭشەشكە قاتناشقان بولۇپ ، ئۇنىڭ ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقتىكى يوشۇرۇن رولى تەتقىق قىلىنغان.
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، OEA يېمەكلىكنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى تەڭشەشكە ۋە تويۇنۇش ھېسسىياتىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرەلەيدىكەن ، بۇ ئىسسىقلىق مىقدارىنى ئازايتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. ھەزىم قىلىش سىستېمىسىدىكى بەزى قوبۇللىغۇچلارنى قوزغىتىش ئارقىلىق ، OEA چوڭ مېڭىگە بەدەننىڭ يېتەرلىك يېمەكلىك ئىستېمال قىلغانلىقى ، ئىشتىھاسىنىڭ تۆۋەنلىشىنى ۋە تويۇنۇش تۇيغۇسىنىڭ كۈچىيىدىغانلىقىنى سىگنال بېرەلەيدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ئېغىرلىقىنى كونترول قىلىپ ، ئومۇمىي يېمەك-ئىچمەك ئادىتىنى ياخشىلاشنى خالايدىغان شەخسلەرگە پايدىلىق.
بۇنىڭدىن باشقا ، OEA ساغلام مېتابولىزم ۋە ئىنسۇلىننىڭ سەزگۈرلۈكىنى قوللاشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن ، بۇ مېتابولىزىم ساغلاملىقىنىڭ مۇھىم ئامىلى. ماي ئاقسىلىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە بەدەننىڭ گلۇكوزىدىن پايدىلىنىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ، OEA مېتابولىزم ئىقتىدارى ۋە ئومۇمىي ئېنېرگىيە تەڭپۇڭلۇقىنى قوللاشنى خالايدىغان كىشىلەرگە پايدا بېرىدۇ.
بەزى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، OEA بەدەندىكى ياللۇغ قايتۇرۇشنى تەڭشەشكە ياردىمى بولۇشى مۇمكىن ، بۇ ئاستا خاراكتېرلىك ياللۇغ بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا ، OEA چوڭ مېڭىنىڭ ساغلاملىقى ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى قوللاش توغرىسىدا ۋەدە بەردى ، بەزى تەتقىقاتلاردا يوشۇرۇن نېرۋا ئاجىزلاش رولى بارلىقى كۆرسىتىلدى.
1. ئىشتىھانى تەڭشەش
OEA نىڭ ئەڭ داڭلىق پايدىلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ ئىشتىھانى تەڭشەش ئىقتىدارى. OEA چوڭ مېڭىدىكى ئاچلىق ۋە تويۇنۇشنى كونترول قىلىدىغان قوبۇللىغۇچنى ئاكتىپلاش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ ، يېمەكلىكنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئازايتىپ ، تويۇنۇش ھېسسىياتىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ئېغىرلىقىنى كونترول قىلماقچى ياكى يېمەك-ئىچمەك ئادىتىنى ياخشىلاشنى خالايدىغان كىشىلەرگە پايدىلىق. OEA تولۇقلىمىسىنى ئىشلىتىش ئارقىلىق ، ئىشتىھانى كونترول قىلىش ۋە ساغلام ئوزۇقلىنىشنى ساقلاش تېخىمۇ ئاسان بولۇشى مۇمكىن.
2. مېتابولىزمنى قوللاش
ئىشتىھانى تەڭشەشتىن باشقا ، OEA نىڭ ساغلام مېتابولىزمنى قوللايدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، OEA بەدەننىڭ ئېنېرگىيە چىقىمىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدىكەن ، بۇ ئارقىلىق ماينىڭ كۆيۈشى ۋە ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشنى ياخشىلايدىكەن. مېتابولىزم ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئارقىلىق ، OEA تولۇقلىمىسى ئورۇقلاش نىشانىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا ۋە مېتابولىزىم ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.
3. كەيپىياتنى ياخشىلاش
OEA ئىشتىھا ۋە مېتابولىزمغا بولغان تەسىرىدىن باشقا ، كەيپىياتنىڭ ياخشىلىنىشى بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، OEA كەيپىيات ۋە ھېسسىيات ساغلاملىقىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىپ ، بېسىم ۋە تەشۋىشنى يەڭگىللىتىشى مۇمكىن. OEA تولۇقلىمىسىنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە كىرگۈزسىڭىز ، كەيپىياتنىڭ كۈچىيىشى ۋە تېخىمۇ ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
4. ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى
OEA نىڭ ئومۇمىي ساغلاملىققا چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىدىغان ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارلىقى ئىسپاتلاندى. سوزۇلما خاراكتېرلىك ياللۇغلىنىش يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ، دىئابىت كېسىلى ۋە ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكى قاتارلىق كۆپ خىل ساغلاملىق شارائىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئېلىش ئارقىلىقOEA تولۇقلىمىسىسىز بەلكىم بەدىنىڭىزنىڭ تەبىئىي ياللۇغقا قارشى تۇرۇش جەريانىنى قوللاپ ، ياللۇغقا مۇناسىۋەتلىك ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ خەۋىپىنى تۆۋەنلىتىشىڭىز مۇمكىن.
5. نېرۋا ئاجىزلاش رولى
OEA تولۇقلىمىسىنى سىناپ بېقىشنىڭ يەنە بىر كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان سەۋەبى ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن نېرۋا ئاجىزلاش رولى. OEA چوڭ مېڭىنىڭ ساغلاملىقى ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى قوللاش ئىقتىدارى ئۈچۈن تەتقىق قىلىنغان. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، OEA نېرۋا ئاجىزلاش كېسەللىكلىرى ۋە ياشنىڭ بىلىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشى مۇمكىن. OEA نى كۈندىلىك ساغلاملىق ئادىتىڭىزگە كىرگۈزسىڭىز ، چوڭ مېڭىنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك ساغلاملىقى ۋە بىلىش ھاياتىي كۈچىنى قوللىيالىشىڭىز مۇمكىن.
OEA ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ئاكتىپلاشتۇرغۇچى ئالفا (PPARα) دەپ ئاتىلىدىغان قوبۇللىغۇچتا ھەرىكەت قىلىدۇ. چاشقاننىڭ ئۈچىيىدىكى بۇ قوبۇللىغۇچ ئاكتىپلانغاندا ، ھايۋانلار يېمەكلىكنى ئاز ئىستېمال قىلغان. PPAR-α يادرو قوبۇللىغۇچىسى بولۇپ ، ياغنىڭ مېتابولىزمى ۋە ئېنېرگىيىدىكى قان تومۇرنى تەڭشەشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ. OEA PPAR-α بىلەن باغلانغاندا ، ئىشتىھا ۋە ئېنېرگىيە چىقىمىنى تەڭشەيدىغان بىر يۈرۈش سىگنال يولىنى قوزغىتىدۇ. PPAR-α بىلەن بولغان بۇ ئۆز-ئارا تەسىر OEA نىڭ ئىشتىھانى تەڭشەش ۋە ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشقا كۆرسىتىدىغان ئاساسلىق مېخانىزملىرىنىڭ بىرى دەپ قارىلىدۇ.
OEA ECS دىكى رولىدىن باشقا ، كەيپىيات ، مۇكاپات ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى تەڭشەشكە قاتنىشىدىغان دوپامىن ۋە سېروتونىن قاتارلىق باشقا نېرۋا تولۇقلاش سىستېمىسىنىڭ پائالىيىتىنى تەقلىد قىلىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. بۇ نېرۋا تولۇقلاش سىستېمىسىغا تەسىر قىلىش ئارقىلىق ، OEA چۈشكۈنلۈك ، تەشۋىش ۋە خۇمار بولۇش قاتارلىق قالايمىقانچىلىقلارنى داۋالاشقا يوشۇرۇن تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
ئۇنىڭدىن باشقا ، OEA نىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارلىقى بايقالدى ، بۇ بەلكىم ئۇنىڭ ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى تەڭشەش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش مولېكۇلاسىنىڭ ئىشلەپچىقىرىشىنى ئازايتىش ئىقتىدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. OEA نىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بوغۇم ياللۇغى ۋە ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسەللىكلىرى قاتارلىق ياللۇغلىنىش كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
1. سۈپەت ۋە ساپلىق: قوشۇمچە يېمەكلىكلەرگە كەلسەك ، سۈپەت ۋە ساپلىق ئىنتايىن مۇھىم. يۇقىرى سۈپەتلىك ، ساپ تەركىبلەردىن ياسالغان OEA تولۇقلىمىسىنى ئىزدەڭ. ئەڭ ياخشىسى ، قوشۇمچە ماتېرىياللار ئۈچىنچى تەرەپنىڭ كۈچلۈك ۋە ساپلىقى ئۈچۈن سىناق قىلىنىشى ، بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك مەھسۇلاتقا ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىشى كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، سۈپەت ۋە بىخەتەرلىككە تېخىمۇ كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، ياخشى ئىشلەپچىقىرىش ئەمەلىيىتى (GMP) گە ئەگىشىدىغان ئەسلىھەدە ئىشلەپچىقىرىلغان قوشۇمچە ماتېرىيالنى تاللاشنى ئويلاڭ.
2. مىقدارى ۋە قويۇقلۇقى: OEA نىڭ مىقدارى ۋە قويۇقلۇقى تولۇقلاشتىكى مۇھىم ئامىللار. ئوخشىمىغان قوشۇمچە ماتېرىياللاردا ئوخشىمىغان مىقداردا OEA بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭا ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرۇش ئۈچۈن مۇۋاپىق مىقداردا مەھسۇلات تاللاش كېرەك. شەخسىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق نىشانىڭىزغا ئاساسەن ، مۇۋاپىق مىقداردىكى دورا مىقدارىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
3. دورا ئىشلىتىش شەكلى: OEA تولۇقلىمىسى كاپسۇل ۋە پاراشوك قاتارلىق نۇرغۇن شەكىللەردە بولىدۇ. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان فورمۇلانى تاللىغاندا ، شەخسىي مايىللىقىڭىز ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئويلاڭ. مەسىلەن ، كاپسۇلنىڭ قۇلايلىقلىقىنى ياقتۇرسىڭىز ، بۇ خىل OEA شەكلىنى تەمىنلەيدىغان تولۇقلىما ئىزدەڭ. كاپسۇلنى يۇتۇشتا مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، پاراشوك شەكلى سىز ئۈچۈن تېخىمۇ ياخشى بولۇشى مۇمكىن.
4. ماركا ئىناۋىتى: OEA تولۇقلىمىسى بىلەن تەمىنلەيدىغان ماركىلارنىڭ ئىناۋىتىنى تەتقىق قىلىڭ. ئەلا سۈپەتلىك تولۇقلىما ئىشلەپچىقىرىش ۋە سۈزۈك مەھسۇلات ئۇچۇرى بىلەن تەمىنلەشنىڭ ئىسپاتلانغان خاتىرىسى بار شىركەتنى ئىزدەڭ. خېرىدارلارنىڭ باھاسىنى ئوقۇش ۋە ئىشەنچلىك مەنبەلەردىن تەۋسىيە ئىزدەش سىزنىڭ ماركىڭىزنىڭ ئىشەنچلىكلىكىنى ئۆلچەشكە ياردەم بېرىدۇ.
5. باشقا تەركىبلەر: بەزى OEA تولۇقلىمىسىدا OEA نىڭ تەسىرىنى تولۇقلايدىغان ياكى ساغلاملىققا پايدىلىق باشقا تەركىبلەر بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن ، سۈمۈرۈلۈشنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن قارا مۇچ جەۋھىرى (تۇرۇبا) قاتارلىق تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تولۇقلىما ياكى مېتابولىزم ۋە ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى قوللايدىغان باشقا تەبىئىي بىرىكمىلەرنى تاپالايسىز. كونكرېت ساغلاملىق نىشانىڭىزغا ئاساسەن ، مۇستەقىل OEA تولۇقلىمىسى ياكى قوشۇمچە تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تولۇقلىما بېرىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ.
6. باھا ۋە قىممەت: باھا بىردىنبىر ھەل قىلغۇچ ئامىل بولمىسىمۇ ، OEA تولۇقلىمىسىنىڭ ئومۇمىي قىممىتىنى ئويلىشىش كېرەك. ئوخشىمىغان ماركا ۋە فورمۇلانىڭ مۇلازىمەت ھەققىنى سېلىشتۇرۇپ ، مەھسۇلاتنىڭ سۈپىتى ۋە مىقدارىغا مۇۋاپىق باھاغا ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، تېخىمۇ يۇقىرى باھا ھەمىشە تېخىمۇ ياخشى سۈپەتكە كاپالەتلىك قىلالمايدۇ ، شۇڭا تەننەرخنى چوقۇم تىلغا ئېلىنغان باشقا ئامىللار بىلەن سېلىشتۇرۇش كېرەك.
8. ئاشكارىلىق ۋە ئۇچۇر: مەھسۇلاتقا مۇناسىۋەتلىك ئېنىق ، ئەتراپلىق ئۇچۇر بىلەن تەمىنلەيدىغان قوشۇمچە ماتېرىياللارنى ئىزدەڭ ، بۇلار OEA نىڭ كېلىش مەنبەسى ، ئېلىش جەريانى ۋە باشقا تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ماركىنىڭ سۈزۈكلۈكى قوشۇمچە ماتېرىياللىرىڭىزنىڭ سۈپىتى ۋە مۇكەممەللىكىگە بولغان ئىشەنچنى ئاشۇرالايدۇ.
Myland Pharm & Nutrition Inc. 1992-يىلدىن باشلاپ ئوزۇقلۇق تولۇقلاش تىجارىتى بىلەن شۇغۇللانغان بولۇپ ، ئۇ جۇڭگودىكى ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىنى تەتقىق قىلىپ ياساپ چىققان تۇنجى شىركەت.
30 يىللىق تەجرىبىسى ۋە يۇقىرى تېخنىكا ۋە يۇقىرى دەرىجىدە ئەلالاشتۇرۇلغان تەتقىق قىلىپ ئېچىش ئىستراتېگىيىسىنىڭ تۈرتكىسىدە ، شىركەت بىر قاتار رىقابەت مەھسۇلاتلىرىنى بارلىققا كەلتۈرۈپ ، يېڭىلىق يارىتىشچان ھاياتلىق ئىلمى تولۇقلىمىسى ، خاس بىرىكتۈرۈش ۋە ياساش مۇلازىمەت شىركىتىگە ئايلاندى.
ئۇنىڭدىن باشقا ، Myland Pharm & Nutrition Inc. يەنە FDA تىزىملاتقان ئىشلەپچىقارغۇچى. بۇ شىركەتنىڭ R&D بايلىقى ، ئىشلەپچىقىرىش ئەسلىھەلىرى ۋە ئانالىز ئەسۋابلىرى زامانىۋى ۋە كۆپ ئىقتىدارلىق بولۇپ ، مىللىگىرامدىن تونناغىچە خىمىيىلىك بۇيۇملارنى ئىشلەپچىقىرالايدۇ ، ھەمدە ISO 9001 ئۆلچىمى ۋە ئىشلەپچىقىرىش ئۆلچىمىگە ماس كېلىدۇ.
مۇخبىر: Oleoylethanolamide (OEA) دېگەن نېمە ، ئۇ ساغلاملىق نىشانىغا قانداق تۆھپە قوشىدۇ؟
جاۋاب: Oleoylethanolamide تەبىئىي يۈز بېرىدىغان ياغ بولۇپ ، ئىشتىھانى كونترول قىلىش ، ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش ۋە مېتابولىزم ساغلاملىقىنى قوللايدۇ ، ئۇ ھەر خىل ساغلاملىق نىشانىنىڭ يوشۇرۇن تولۇقلىمىسىغا ئايلىنىدۇ.
مۇخبىر: Oleoylethanolamide تولۇقلىمىسىنى ساغلاملىق تۈزۈمىگە كىرگۈزۈشنىڭ قانداق پايدىسى بار؟
جاۋاب: Oleoylethanolamide تولۇقلاش ئىشتىھانى تەڭشەش ، ماينىڭ مېتابولىزمى ۋە ئومۇمىي مېتابولىزم تەڭپۇڭلۇقىنى قوللىشى مۇمكىن ، بۇ ئېغىرلىقنى باشقۇرۇش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىققا تۆھپە قوشۇشى مۇمكىن.
مۇخبىر: ئالاھىدە ساغلاملىق نىشانى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى Oleoylethanolamide تولۇقلىمىسىنى تاللىغاندا قايسى ئامىللارنى ئويلىشىش كېرەك؟
جاۋاب: ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئامىللار تولۇقلاشنىڭ ساپلىقى ۋە سۈپىتىنى ، تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارىنى ، دورىلار بىلەن يوشۇرۇن تەسىرنى ۋە ھەل قىلىشقا تېگىشلىك ساغلاملىق نىشانىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
مۇخبىر: Oleoylethanolamide ئىشتىھانى كونترول قىلىش ۋە ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشنى قانداق قوللايدۇ؟
جاۋاب: Oleoylethanolamide ئىشتىھانى تەڭشەش يولى بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ ، تويۇنۇش ۋە تويۇنۇش ھېسسىياتىنى ئىلگىرى سۈرۈشى مۇمكىن ، بۇ ساغلام ئوزۇقلىنىش ئادىتى ۋە ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشنى قوللايدۇ.
ئاگاھلاندۇرۇش: بۇ ماقالە پەقەت ئومۇمىي ئۇچۇرلار ئۈچۈن بولۇپ ، ھېچقانداق داۋالاش مەسلىھەتلىرى دەپ چۈشىنىشكە بولمايدۇ. بەزى بىلوگ يازما ئۇچۇرلىرى توردىن كەلگەن بولۇپ ، كەسپىي ئەمەس. بۇ تور بېكەت پەقەت ماقالىلەرنى رەتلەش ، فورماتلاش ۋە تەھرىرلەشكە مەسئۇل. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى يەتكۈزۈشتىكى مەقسەت سىزنىڭ ئۇنىڭ كۆز قارىشىغا قوشۇلغانلىقىڭىز ياكى ئۇنىڭ مەزمۇنىنىڭ چىنلىقىنى جەزملەشتۈرگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ھەر قانداق قوشۇمچە ماتېرىياللارنى ئىشلىتىش ياكى ساغلاملىق تۈزۈمىڭىزگە ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق ساقچىسىدىن ھەر ۋاقىت مەسلىھەت سوراڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 5-مايدىن 06-2024-يىلغىچە
