ساغلاملىق نىشانىڭىزغا مۇۋاپىق دىئازافلاۋىن تولۇقلىمىسىنى قانداق تاللاش كېرەك

دېئازالاۋىن رىبوفلاۋىن 5-دېزافلاۋىن دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ ئومۇمىي ساغلاملىقنى ساقلاشتا كەم بولسا بولمايدىغان ۋىتامىن B2. ئۇ ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ، مېتابولىزم ۋە تېرە ، كۆز ۋە نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداشتا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. دېئازالاۋىن سۈت ، تۇخۇم ، گۆش ۋە يوپۇرماقلىق يېشىل كۆكتات قاتارلىق يېمەكلىكلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ ، شۇنداقلا كەمتۈك ياكى سەۋىيىسىنى ئەلالاشتۇرماقچى بولغانلار ئۈچۈن تولۇقلىما شەكلىدە بار.

NMN بولسا نىياسىننىڭ تۇغۇندى مەھسۇلاتى ، ئۇ يەنە ۋىتامىن B3 دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، شۇنداقلا نىكوتىنامىد ئادېنېن دىنۇكلېئوتىد (NAD +) نىڭ باشلامچىسى ، ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ، DNA رېمونت قىلىش ۋە گېن ئىپادىلەش قاتارلىق كۆپ خىل ھۈجەيرە جەريانىغا قاتناشقان كوئېنزىم. NMN ھەر خىل توقۇلمىلاردا NAD + سەۋىيىسىنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلگەنلىكى ۋە ھايۋانلارنىڭ تەتقىقاتىدىكى مېتابولىزىم ئىقتىدارىنىڭ ياخشىلىنىشى ۋە ئۆمرىنىڭ ياخشىلىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغانلىقى ئۈچۈن ، ئۇنىڭ قېرىشقا قارشى تۇرۇش رولى ئۈچۈن كەڭ دىققەت قوزغىدى.

ئۇنداقتا ، دېزافلاۋىن بىلەن NMN نىڭ قانداق پەرقى بار؟ ئاساسلىق ئوخشىماسلىقلارنىڭ بىرى ئۇلارنىڭ بەدەندە قانداق ئىشلىشى. دېئازافلاۋىننىڭ ئاساسلىق رولى كوئېنزىم بولۇپ ، ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ۋە مېتابولىزمغا ياردەم بېرىدۇ ، NMN بولسا NAD + نىڭ باشلامچىسى ، ئۇ ھۈجەيرە ئىقتىدارىدا تېخىمۇ كەڭ رول ئوينايدۇ ۋە قېرىش جەريانى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئۇندىن باشقا ، بۇ ئىككى بىرىكمىنىڭ خىمىيىلىك قۇرۇلمىسى ئوخشىمايدۇ ھەمدە بەدەندە ئوخشىمىغان بىر تەرەپ قىلىنىدۇ ، NMN بولسا NAD + نىڭ بىۋاسىتە يېتەكچىسى.

يوشۇرۇن پايدىغا كەلسەك ، دېئازافلاۋىن ۋە NMN ھەر ئىككىلىسى ئېنېرگىيە سەۋىيىسى ۋە مېتابولىزم ئىقتىدارىنىڭ ياخشىلىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ھاياتىي كۈچنى قوللاشنى خالايدىغان شەخسلەر ئۈچۈن ئالاھىدە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، NMN نىڭ قېرىشقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمى ئۇنى تېخىمۇ ئالقىشقا ئېرىشتۈردى ، چۈنكى تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، NAD + سەۋىيىسىنىڭ ئۆسۈشى ياش بىلەن مۇناسىۋەتلىك تۆۋەنلەشنى پەسەيتىش ۋە ئۆمرىنى ئۇزارتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

Deazaflavin بىلەن NMN ئارىسىدىكى تاللاش يەككە ساغلاملىق نىشانى ۋە كۆڭۈل بۆلىدىغان مەسىلىلەرگە باغلىق. ئاساسلىقى ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى قوللاشنى خالايدىغانلارغا نىسبەتەن ، دېئازافلاۋىن مۇۋاپىق تاللاش بولۇشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ ۋىتامىن B2 نىڭ قوبۇل قىلىنىشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كەمتۈكلۈك ياكى يېمەكلىك چەكلىمىسى بارلار ئۈچۈن. يەنە بىر جەھەتتىن ، قېرىشقا قارشى تۇرۇشنىڭ پايدىسى ۋە ھۈجەيرە ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە قىزىقىدىغان شەخسلەر NAD + سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇشتىكى رولى ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشتىكى مۇناسىۋىتىنى كۆزدە تۇتۇپ ، NMN نى قايىل قىلارلىق تاللاش دەپ قارىشى مۇمكىن.

5-دىئازافلاۋىننىڭ NMN غا بولغان ئەۋزەللىكى

5-دېئازافلاۋىن ۋە NMN پاراشوكى NAD + نىڭ مۇھىم ئالدىن بېشارىتى بولۇپ ، ھۈجەيرە مېتابولىزمىدا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، NMN غا سېلىشتۇرغاندا ، 5-دىئازافلاۋىننىڭ تۆۋەندىكى ئەۋزەللىكى بار:

1. مۇقىملىق: 5-دىئازافلاۋىننىڭ NMN غا قارىغاندا تېخىمۇ مۇقىم ئىكەنلىكى بايقالدى. دېمەك ، ئۇ ئۆزىنىڭ ئۈنۈمىنى ئۇزۇن مۇددەت ساقلاپ ، ئۇنى كۈندىلىك تۇرمۇشىغا سىڭدۈرمەكچى بولغانلار ئۈچۈن تېخىمۇ ئىشەنچلىك تاللاش بولۇپ قالىدۇ. 5-دىئازافلاۋىننىڭ مۇقىملىقى ساقلاش ۋە توشۇشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ، قۇلايلىق جەھەتتە NMN دىن ئۈستۈن تۇرىدۇ.

2. ئىشلىتىشچانلىقى: NMN غا سېلىشتۇرغاندا ، 5-دىئازافلاۋىننىڭ جانلىقلارنىڭ ئىشلىتىشچانلىقى يۇقىرى ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى. دېمەك ، 5-دىئازافلاۋىننىڭ تېخىمۇ كۆپ قىسمى بەدەن تەرىپىدىن سۈمۈرۈلۈپ ، تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك ئۈنۈم بېرىدۇ. تېخىمۇ كۆپ بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارغا ئىگە بولغاندا ، شەخسلەر NMN غا قارىغاندا تېخىمۇ تېز ۋە تۆۋەن مىقداردا 5 دىئازافلاۋىننىڭ پايدىسىنى ھېس قىلالايدۇ.

3. Redox يوشۇرۇن كۈچى: 5-دىئازافلاۋىننىڭ NMN غا قارىغاندا سەلبىي قىزىل نۇر يوشۇرۇن كۈچى بار ، ئۇ تېخىمۇ كەڭ دائىرىدىكى بىئو-خىمىيىلىك ئىنكاسلارغا قاتنىشىدۇ.

4. تولۇقلاش: 5-دىئازافلاۋىن باشقا كوئېنزىملارنى تولۇقلايدۇ ، مەسىلەن فلاۋىن ۋە نىكوتىنامىد ، ھۈجەيرىلەرنىڭ مېتابولىزمىنى تولۇقلايدۇ ۋە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قىلىدۇ.

5.

6.5-دېئازافلاۋىن ھۈجەيرە ساغلاملىقى ۋە ئۆمرىنى تەڭشەشتە موھىم رول ئوينايدىغان ئاقسىللار توپىنىڭ سىرتىنى ئاكتىپلاشتۇرىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. سېرتېننى قوزغىتىش ئارقىلىق ، 5-دىئازافلاۋىن ھۈجەيرىلەرنىڭ رېمونت قىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ھۈجەيرە سەۋىيىسىنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. NMN بولسا ، ئاساسلىقى NAD + نىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق خىزمەت قىلىدۇ ، مولېكۇلا ھەر خىل ھۈجەيرە جەريانلىرىغا قاتنىشىدۇ ، ئەمما Sirtuins نى بىۋاسىتە قوزغىتالمايدۇ.

ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، 5-دىئازافلاۋىن پاراشوكى ئاستا-ئاستا NMN نىڭ يېڭىدىن گۈللىنىۋاتقان ئورنىغا ئايلىنىپ ، يوشۇرۇن كۈچى زور. NMN غا ئوخشىمايدىغىنى ، ئۇ NAD + غا ئايلاندۇرۇلماي بىۋاسىتە كوئېنزىم رولىنى ئوينايدۇ .بۇ ئۆزگىچە مۈلۈك ئۇنى NMN غا قارىغاندا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قىلىدۇ ، دوكلاتلاردا 5 دىزافلاۋىن پاراشوكىنىڭ NMN غا قارىغاندا 40 ~ 100 ھەسسە كۈچلۈك ئىكەنلىكى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. شۇڭلاشقا ، ئۇ NMN نىڭ ئۈمىدۋار كېيىنكى ئەۋلاد ئالماشتۇرۇشى دەپ قارىلىدۇ.