N-acetyl-L-cysteine ئېتىل ئېستېر (NACET) ئامىنو كىسلاتاسى سىستېننىڭ ئۆزگەرتىلگەن شەكلى بولۇپ ، كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، جىگەرنى يوقىتىش دورىسى ، نېرۋا ئاجىزلاش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە. ئۇنىڭ گلۇتاتيوئېن ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىنى ئاشۇرۇش ، جىگەرنى قوغداش ، نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچىنى تەڭشەش ۋە ياللۇغنى ئازايتىش ئىقتىدارى ئۇنى ساغلاملىق ۋە داۋالاشتىكى ئۈمىدۋار بىرىكمىگە ئايلاندۇرىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، NACET بولسا NAC نىڭ ئېتىل ئېستېر تۇخۇمى بولۇپ ، NAC نىڭ بىلىش كۈچەيتكۈچىسى بولۇش سۈپىتى بىلەن بىئولوگىيىلىك ئىشلىتىشچانلىقى ۋە ئومۇمىي ئۈنۈمىنى ئاشۇرىدۇ دەپ قارىلىدۇ. ئومۇمىي جەھەتتىن N-acetyl-L-cysteine ئېتىل ئېستېر ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ھەر خىل ساغلاملىق شارائىتىنى ھەل قىلىشتا زور ۋەدىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
N-Acetyl-L-cysteine ئېتىل ئېستېر ، ئادەتتە NACET ياكى N-acetylcysteine ئېتىل ئېستېر دەپ ئاتىلىدۇ ، ئۇ ئامىنو كىسلاتاسى L- سىستېننىڭ ئۆزگەرتىلگەن شەكلى. ئۇ ئېتىل ئېستېر گۇرۇپپىسىنى قوشۇش ئارقىلىق N-acetylcysteine (NAC) دىن ھاسىل بولغان. تۇخۇم ، ئۆي قۇشلىرى ، سۈت مەھسۇلاتلىرى قاتارلىق يېمەكلىكلەردە L سىسىتېين تەبىئىي پەيدا بولىدۇ. NACET كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق بولۇپ ، ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنى قوللاش ئۈچۈن يېمەكلىك تولۇقلاش ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ.
NACET بەدەندىكى گلۇتاتيوئون مىقدارىنى ئاشۇرۇش ئىقتىدارى بىلەن كەڭ ئېتىراپ قىلىنغان. گلۇتاتيوئون ھەر خىل ھۈجەيرە جەريانىدىكى ئاساسلىق ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە مۇھىم مولېكۇلا. ئۇ زىيانلىق ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە ھۈجەيرىلىرىمىزنى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىدىن ساقلايدۇ. گلۇتاتىننىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ، NACET بەدەننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى مۇداپىئە سىستېمىسىنى ئۈنۈملۈك كۈچەيتىدۇ.
NACET گلۇتاتيوئوننىڭ مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ ، جىگەر ساغلاملىقىنى قوللايدۇ ھەمدە بىلىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش يوشۇرۇن كۈچىنى كۆرسەتتى. بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلۈشىگە ئەگىشىپ ، NACET ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە پاراۋانلىقنى قوللاشنى خالايدىغان شەخسلەرنى ئۈنۈملۈك تاللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ.
ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى بەدەندىكى ئەركىن رادىكاللار بىلەن ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى تەڭپۇڭسىزلىق بولغاندا پەيدا بولىدۇ. ئەركىن رادىكاللار ئاكتىپچان مولېكۇلا بولۇپ ، ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزىدۇ ۋە يۈرەك كېسىلى ۋە نېرۋا ئاجىزلىق كېسەللىكلىرى قاتارلىق ھەر خىل كېسەللىكلەرنىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشىدۇ. NACET بەدەننى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىدىن قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ.
گلۇتاتيوئون تەبىئىي ھالدا بەدەندە ئىشلەپچىقىرىلغان ئەڭ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ بىرى. زەھەر تازىلاش جەريانىدا ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. NACET گلۇتاتيوئوننىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇش ۋە گلۇتاتيوئېن ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، بەدەننىڭ زەھەرلىك ماددىلار ۋە زىيانلىق ماددىلارنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك يوقىتىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
NACET چوڭ مېڭىدىكى نېرۋا تولۇقلىغۇچنىڭ مىقدارىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن ، مەسىلەن دوپامىن ۋە گلۇتامات قاتارلىقلار ، ئۇلار كەيپىياتنى تەڭشەش ۋە خۇمار بولۇشتا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ.
1. كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى
NACET نىڭ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى بار ، ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھۈجەيرىلەرنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالماقچى بولغان شەخسلەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تولۇقلىما. بۇنىڭ ئىچىدە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى بەدىنىمىزدىكى زىيانلىق ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇپ ، ھۈجەيرىلىرىمىزنى زىياندىن ساقلاپ ، ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىدۇ. ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىغا قارشى تۇرۇش ئارقىلىق ، NACET ساغلام قېرىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، يۈرەك ساغلاملىقىنى قوللايدۇ ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ.
2. روھىي ساغلاملىق
NACET نىڭ روھىي ساغلاملىقتىكى رولى بارغانسىرى كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتماقتا. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، بۇ بىرىكمىنىڭ چوڭ مېڭىنىڭ ساغلاملىقىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدىغان ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، مۇھىم ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى گلۇتاتيوئېننىڭ بىرىكىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق ، NACET نېرۋانىڭ زىيىنىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە بىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بەزى تەتقىقاتلار ھەتتا NACET نىڭ چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش قاتارلىق كەيپىيات قالايمىقانچىلىقىنى داۋالاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
3. جىگەرنى قوللاش ۋە زەھەر تازىلاش
جىگىرىمىز بەدەندىكى زىيانلىق ماددىلارنى زەھەر تازىلاشقا مەسئۇل. NACET زەھەر تازىلاش جەريانىنى قوللاش ۋە جىگەردىكى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق جىگەر ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ۋەدە بەرگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. گلۇتاتىن ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ، NACET زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىپ ، جىگەرنى زىياندىن ساقلاپ ، ئۇنىڭ ئومۇمىي ئىقتىدارىنى قوللايدۇ.
4. بىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلاش
نۇرغۇن تەتقىقاتلار NACET نىڭ ئەستە تۇتۇش ، دىققەت قىلىش ۋە ئىجرا قىلىش ئىقتىدارى قاتارلىق بىلىش ئىقتىدارىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى تەكشۈردى. بىر گۇرۇپپا تەتقىقاتچىلار تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان ئىختىيارى كونترول قىلىنغان سىناقتا بايقىلىشىچە ، NACET تولۇقلاش ساغلام قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ بىلىش ئىقتىدارى ۋە خىزمەت ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى كۆرۈنەرلىك يۇقىرى كۆتۈرگەن.
NACET نىڭ بىلىش ئىقتىدارىغا پايدىلىق تەسىرى ئۇنىڭ مېڭىدىكى گلۇتامىنات مىقدارىنى تەڭشەش ئىقتىدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن دەپ قارىلىدۇ. گلۇتامات ئۆگىنىش ۋە ئەستە ساقلاش جەريانىغا قاتنىشىدىغان مۇھىم نېرۋا تولۇقلىغۇچ. گلۇتامىنات دەرىجىسىنى تەڭشەش ئارقىلىق ، NACET چوڭ مېڭە رايونلىرى ئوتتۇرىسىدىكى ئالاقىنى كۈچەيتىدۇ ، بۇ ئارقىلىق بىلىش ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، تەتقىقاتلار NACET نىڭ نېرۋا ئاجىزلاش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇنىڭ ئالزىمېر كېسەللىكى ۋە پاركىنسون كېسىلى قاتارلىق نېرۋا ئاجىزلىق كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتىكى يوشۇرۇن كۈچى تەتقىق قىلىنغان.
1. يېمەكلىك مەنبەسى
تەبىئىي يېمەكلىك مەنبەلىرىدە زور مىقداردا N- ئاتسېتىل- L- سىستېن ئېتىل ئېستېر بولمىسىمۇ ، ئەمما ئۇلاردا سىستايىن بار بولۇپ ، ئۇ بەدەندىكى NACET غا ئايلىنىدۇ. تەركىبىدە سىستايىن مول يېمەكلىكلەر ئۆي قۇشلىرى ، تۇخۇم ، سۈت مەھسۇلاتلىرى ، پۇرچاق ، سامساق ، پىياز ، بروككولى ۋە بىريۇسسېل مايسىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ يېمەكلىكلەرنى يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە كىرگۈزسىڭىز ، بەدەندىكى NACET نىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى قوللايدىغان سىستايىننىڭ يېتەرلىك تەمىنلىنىشىگە كاپالەتلىك قىلغىلى بولىدۇ.
2. يېمەك-ئىچمەك تولۇقلاش
تولۇقلىما N-acetyl-L-cysteine ئېتىل ئېستېرغا ئېرىشىشنىڭ يەنە بىر ئىشەنچلىك ئۇسۇلى. كاپسۇل ، تاختا كومپيۇتېر ياكى پاراشوك قاتارلىق نۇرغۇن شەكىللەردە NACET تولۇقلىمىسىنى تاپالايسىز. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە يېڭى تولۇقلىما قوشۇشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، ئۇنىڭ ھازىرقى سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزغا ماس كېلىشىگە كاپالەتلىك قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
NAC ھەققىدە ئۆگىنىڭ
N-Acetyl Cysteine ئادەتتە NAC دەپ ئاتىلىدۇ ، ئۇ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە بەدەننىڭ ئاساسلىق ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى گلۇتاتيوئوننىڭ ئالدىن بېشارىتى. ئەركىن رادىكاللارنى تازىلاش ۋە جىگەرنى قوللاش ئىقتىدارى كۈچلۈك بولغان NAC نۇرغۇنلىغان ساغلاملىققا پايدىسى بار. نەپەس يولى ساغلاملىقىدىن جىگەر زەھەرسىزلەندۈرۈشكىچە ، NAC ئومۇمىي ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇشنى مەقسەت قىلغان شەخسلەرنىڭ تولۇقلىمىسىغا ئايلاندى.
NAC ئېتىل ئېستېرنىڭ ئۆسۈشى
NAC ئېتىل ئېستېر NAC نىڭ تۇغۇندى مەھسۇلاتى بولۇپ ، ئالدىنقىلارنىڭ يوشۇرۇن يېڭىلىنىشى سۈپىتىدە تەرەققىي قىلدۇرۇلىۋاتىدۇ. ئېستېرلاش جەريانى NAC نىڭ مولېكۇلا قۇرۇلمىسىنى ئۆزگەرتىپ ، ئۇنىڭ بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇپ ، توقۇلمىلارنىڭ سىڭىپ كىرىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
Bioavailability and Absorption
NAC ۋە NAC ئېتىل ئېستېرنى سېلىشتۇرۇشتىكى ئاچقۇچلۇق ئامىل ئۇلارنىڭ بىئولوگىيىلىك ئىشلىتىشچانلىقى ۋە سۈمۈرۈلۈش نىسبىتى. NAC بىئولوگىيىلىك توساقلارنى كېسىپ ئۆتۈپ ، داۋالاش سەۋىيىسىگە يېتىپ ، زەھەرلىك ماددىلارنى ئۈنۈملۈك تازىلاپ ، ھۈجەيرىلەرنى قوغدايدۇ. بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا ، NAC ئېتىل ئېستېر تېخىمۇ جانلىق بولۇپ ، بەدەنگە تېخىمۇ ياخشى سۈمۈرۈلۈپ ئىشلىتىلىدۇ. بۇ ياخشىلانغان يەتكۈزۈش مېخانىزمى ئالاھىدە ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى نىشانلىغاندا تېخىمۇ كۆپ پايدىغا ئېرىشىشى مۇمكىن.
Glutathione ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈنۈمى
NAC نى تولۇقلاشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى بەدەندىكى گلۇتاتيوئېننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش. Glutathione ھۈجەيرە ئوكسىدلىنىشنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇشتا ئاچقۇچلۇق رول ئوينايدۇ ھەمدە بەدەننىڭ ھەر خىل جەريانلىرىنى قوللايدۇ. NAC گلۇتاتيوئوننىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇش ئىقتىدارى بىلەن ئېتىراپ قىلىنغان بولسىمۇ ، تەتقىقاتتا NAC ئېتىل ئېستېرنىڭ بۇ جەھەتتە NAC دىن ئېشىپ كېتىشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى. NAC ئېتىل ئېستېرنىڭ سۈمۈرۈلۈشى گلۇتاتيوئوننىڭ سەۋىيىسىنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئەسلىگە كەلتۈرۈپ ، ھۈجەيرىلەرنى قوغداش بىلەن تەمىنلەيدۇ.
مۇخبىر: NACET بىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلىيالامدۇ؟
جاۋاب: بەزى تەتقىقاتلاردا NACET تولۇقلاشنىڭ بىلىش ئىقتىدارىغا پايدىلىق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. ئۇ ئالزىمېر كېسەللىكى ، پاركىنسون كېسىلى ۋە روھىي تومۇر قېتىشىش قاتارلىق ئەھۋاللاردا تەتقىق قىلىنىپ ، ئەستە تۇتۇش ، دىققەت قىلىش ۋە ئىجرا قىلىش ئىقتىدارىنىڭ ياخشىلىنىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ ئۈنۈمىنى ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى مىقدارىنى تۇرغۇزۇش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا موھتاج.
مۇخبىر: NACET نى نەدىن سېتىۋالالايمەن؟
جاۋاب: NACET دورىخانىلاردا ، ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى دۇكىنىدا ۋە توردا پارچە ساتقۇچىلاردا ئارتۇقچە تولۇقلىما سۈپىتىدە كەڭ تارقالغان. مەھسۇلاتنىڭ سۈپىتى ۋە بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن داڭلىق مەنبەلەردىن سېتىۋېلىش تولىمۇ مۇھىم.
ئاگاھلاندۇرۇش: بۇ ماقالە پەقەت ئومۇمىي ئۇچۇرلار ئۈچۈن بولۇپ ، ھېچقانداق داۋالاش مەسلىھەتلىرى دەپ چۈشىنىشكە بولمايدۇ. بەزى بىلوگ يازما ئۇچۇرلىرى توردىن كەلگەن بولۇپ ، كەسپىي ئەمەس. بۇ تور بېكەت پەقەت ماقالىلەرنى رەتلەش ، فورماتلاش ۋە تەھرىرلەشكە مەسئۇل. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى يەتكۈزۈشتىكى مەقسەت سىزنىڭ ئۇنىڭ كۆز قارىشىغا قوشۇلغانلىقىڭىز ياكى ئۇنىڭ مەزمۇنىنىڭ چىنلىقىنى جەزملەشتۈرگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ھەر قانداق قوشۇمچە ماتېرىياللارنى ئىشلىتىش ياكى ساغلاملىق تۈزۈمىڭىزگە ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ، ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرىدىن ھەر ۋاقىت مەسلىھەت سوراڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 27-سېنتەبىردىن 20-سېنتەبىرگىچە
