-
باھار بايرىمىلىق دەم ئېلىش ئۇقتۇرۇشى
چاغان بايرىمى يەنە جۇڭگونىڭ يېڭى يىلى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ جۇڭگو مەدەنىيىتىدىكى ئەڭ مۇھىم ۋە كەڭ تەبرىكلىنىدىغان بايراملارنىڭ بىرى. ئۇ قەمەرىيە يېڭى يىلىنىڭ باشلانغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، ئائىلە جەم بولىدىغان ، زىياپەت قىلىدىغان ، ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ساغلاملىق ۋە ئوزۇقلۇق پىلانىڭىزغا ئېۋودىئامىن تولۇقلاش
ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاشقا كەلسەك ، ساغلاملىق ۋە ئوزۇقلۇقنىڭ ھەممە تەرەپلىرىنى ئويلىشىش كېرەك. ساغلاملىق ۋە ئوزۇقلۇق پىلانىڭىزغا ئېۋودىئامىن تولۇقلاش سىزنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىز ۋە ساغلاملىقىڭىزنى قوللاشنىڭ ياخشى يولى بولالايدۇ. خالامسىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقتىكى ئىسپېرما ترىھىدروخلورىد تولۇقلاشنىڭ قەد كۆتۈرۈشى
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق كەسپىدە ئىسپېرما ترىھىدروخلورىد تولۇقلاش دورىسى ئىشلىتىشكە بولغان قىزىقىش كۈچەيدى. ئىسپېرما بارلىق جانلىق ھۈجەيرىلەردە بايقالغان تەبىئىي يۈز بېرىدىغان پولىمىن بولۇپ ، ھەر خىل ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئومۇمىي ساغلاملىق ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئىسپېرما ترىھىدروخلورىد تولۇقلاش ئۇسۇلىنى قانداق تاللاش كېرەك
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، ئىسپېرما ترىھىدروخلورىد ھۈجەيرە ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ، يۈرەك ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئاشۇرۇش قاتارلىق ساغلاملىقنىڭ يوشۇرۇن پايدىسىغا دىققەت قىلدى. تېخىمۇ كۆپ كىشىلەرنىڭ ئىسپېرمىنى بىرلەشتۈرۈشكە قىزىقىشىغا ئەگىشىپ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ساغلاملىق ئۈچۈن ئىسپېرما تولۇقلاشنىڭ يوشۇرۇن كۈچى ئۈستىدە ئىزدىنىش
ئىسپېرما پۇرچاق ، موگۇ ، ياشانغان پىشلاق قاتارلىق يېمەكلىكلەردە تەبىئىي پەيدا بولىدۇ ، ئەمما ئۇنى تولۇقلاش ئارقىلىق ئېرىشكىلى بولىدۇ. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، ئىسپېرما تولۇقلاشنىڭ يۈرەك ساغلاملىقىنى ياخشىلاش ، مېڭىنى ئاشۇرۇش قاتارلىق ساغلاملىققا پايدىسى كۆپ بولۇشى مۇمكىن.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئىسپېرما تولۇقلاشلىرىنى كۈندىلىك ساغلاملىق ئادىتىڭىزگە بىرلەشتۈرۈش
ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان بۈگۈنكى كۈندە ، سالامەتلىكىمىز ۋە ساغلاملىقىمىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش تولىمۇ مۇھىم. ئالدىراش ئىشلار ۋە ئالدىراش تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن ، بەدىنىمىزنى ئەڭ ياخشى ئىشلەشكە ئېھتىياجلىق ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلىشىمىزگە كاپالەتلىك قىلىش قىيىنغا توختايدۇ. بۇ يەردە ئىسپېرما ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە دىئازافلاۋىن تولۇقلاشنى قوشۇشنى ئويلىشىشنىڭ ئالدىنقى 5 سەۋەبى
ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان بۈگۈنكى كۈندە ، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاپ قېلىش قىيىنغا توختايدۇ. بازاردا نۇرغۇنلىغان ئوخشىمىغان تولۇقلىما ۋە ۋىتامىنلار بولغاچقا ، قايسىسىنىڭ ئەڭ ياخشى ساغلاملىق ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىملىقىنى بىلىش ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئاتقا ئېرىشىۋاتقان بىر تولۇقلىما ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ساغلاملىق نىشانىڭىزغا مۇۋاپىق دىئازافلاۋىن تولۇقلىمىسىنى قانداق تاللاش كېرەك
ھازىر بازاردا ساناقسىز تولۇقلىما بار ، ھەر بىرى مەلۇم دەرىجىدە سالامەتلىكىڭىزنى ياخشىلاشقا ۋەدە بېرىدۇ. نۇرغۇن تاللاشلارنى تاللىسىڭىز ، قايسى ساغلاملىق تولۇقلىما نىشانىڭىزغا ماس كېلىدىغانلىقىنى بىلىش ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدۇ. ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاش بولسا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
