ماگنىي ئاتسېتىل تايرات بىلەن بېسىمنىڭ باغلىنىشى

ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان بۈگۈنكى كۈندە بېسىم كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزنىڭ ئورتاق قىسمىغا ئايلاندى. خىزمەت مۆھلىتىدىن شەخسىي مەسئۇلىيەتكىچە ، ھەددىدىن زىيادە چارچاپ كېتىش ۋە ئەندىشە قىلىش ئاسان. بېسىمنى باشقۇرۇشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بولسىمۇ ، ئەمما ئانچە بىلىنمىگەن ھەل قىلىش چارىسى بىرلەشتۈرۈش ماگنىي ئاتسېتىل تايرات.ئارام ئېلىش ، كەيپىيات ۋە ئۇيقۇنى قوللاش ئارقىلىق ، بۇ كۈچلۈك جۈپلەر سىزنىڭ بېسىم باشقۇرۇش قوراللىرىڭىزغا قىممەتلىك قوشۇلۇشى مۇمكىن. تولۇقلاڭ.

ماگنىي بىلەن بېسىمنىڭ مۇناسىۋىتى

تەتقىقاتچىلار نەچچە ئون يىل ئىلگىرى ماگنىي بىلەن بېسىمنىڭ باغلىنىشىنى تۇنجى قېتىم بايقىغان. دائىم كۆرۈلىدىغان بېسىمنىڭ نۇرغۇن ئالامەتلىرى - ھارغىنلىق ، ئاسان ئاچچىقلىنىش ، تەشۋىشلىنىش ، باش ئاغرىش ۋە ئاشقازان بىئارام بولۇش قاتارلىقلار ماگنىي كەملىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا كۆرۈلىدىغان ئوخشاش ئالامەتلەر.

ئالىملار بۇ باغلىنىش ئۈستىدە ئىزدەنگەندىن كېيىن ، ئۇنىڭ ھەر ئىككى تەرەپكە ماڭىدىغانلىقىنى بايقىدى: بەدەننىڭ بېسىمغا بولغان ئىنكاسى سۈيدۈكتە ماگنىينىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ماگنىي كەملىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ماگنىينىڭ تۆۋەن بولۇشى ئادەمنى بېسىمنىڭ تەسىرىگە ئاسان گىرىپتار قىلىدۇ ، بۇ ئارقىلىق ئادرېنالىن ۋە كورتىزول قاتارلىق بېسىم ھورمۇنىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ ، ئەگەر ماگنىي مىقدارى يۇقىرى كۆتۈرۈلسە زىيانلىق بولىدۇ.

بۇ يامان سۈپەتلىك ئايلىنىشنى پەيدا قىلىدۇ. تۆۋەن ماگنىي مىقدارى بېسىمنىڭ تەسىرىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدىغان بولغاچقا ، بۇ ماگنىينىڭ سەۋىيىسىنى تېخىمۇ تۆۋەنلىتىدۇ ، كىشىلەرنى بېسىمنىڭ تەسىرىگە ئاسان گىرىپتار قىلىدۇ.

يەنە بىر تەرەپتىن ، يېتەرلىك ماگنىي سەۋىيىسىنى ساقلاپ قېلىش بېسىم ۋە باشقا ئەھۋاللارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

ماگنىي سېروتونىننىڭ بىرىكىشىدىكى مۇھىم كوفاكتور بولۇپ ، ئاكتىپ ھېسسىيات ۋە خاتىرجەملىك تۇيغۇسى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك نېرۋا تولۇقلىغۇچ. كۆپىنچە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش دورىسى ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش دورىسى ئاز دېگەندە قىسمەن سېروتونىن نېرۋا تومۇر تارقىتىشنى تەڭشەش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ.

ماگنىي يەنە بۆرەك ئۈستى بېزى بېسىم ھورمۇنى كورتىزولنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى چەكلەيدۇ.

ماگنىي بەدەندىكى 300 دىن ئارتۇق بىئوخىمىيىلىك رېئاكسىيەدە مۇسكۇل ۋە نېرۋا ئىقتىدارى ، ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىش ۋە بېسىم ھورمۇنىنى تەڭشەش قاتارلىق ھالقىلىق رول ئوينايدۇ. ماگنىي ئاتسېتىل تايرات بولسا بولسا ئامىنو كىسلاتاسى تايرىننىڭ تۇخۇمى بولۇپ ، تىنچلاندۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىش رولى بىلەن داڭلىق.

بۇ ئىككى خىل بىرىكمە بىرلەشتۈرۈلگەندە ، ئۇلار كۈچلۈك بېسىمنى پەيدا قىلىپ ، بېسىم ۋە ئۇنىڭ بەدەنگە بولغان سەلبىي تەسىرىگە قارشى تۇرىدۇ. ماگنىي Acetyl Taurate ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە كورتىزول قاتارلىق بېسىم ھورمۇنىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئازايتىش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. بۇ خاتىرجەملىك ۋە بېسىمغا بەرداشلىق بېرىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ.

بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك ئالامەتلىرى ، چۈشكۈنلۈك ياكى تەشۋىشلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ قېنىدا ماگنىي مىقدارى تۆۋەنرەك بولىدۇ. كلىنىكىلىق تەتقىقاتنىڭ كېيىنكى تەھلىلىدە ، بېسىمنى تەكشۈرگەن تەخمىنەن% 44 قاتناشقۇچىنىڭ ماگنىي كەمچىل ئىكەنلىكى بايقالغان.

دەسلەپكى تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ماگنىينىڭ ئاتسېتىل تايرات دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئالاھىدە شەكلى سىناق قىلىنغان ماگنىينىڭ باشقا شەكىللىرىگە قارىغاندا چوڭ مېڭە توقۇلمىلىرىدىكى ماگنىينىڭ سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرگەن. ماگنىي ئاتسېتىل تايراتې يېقىندا يېمەكلىكتىن يېتەرلىك ماگنىي ئالالمىغان ھەيز كېسىلىش دەۋرىدىكى ئاياللاردىكى ئۈچ ھەيز دەۋرىدە سىناق قىلىنغان. تەتقىقاتچىلار ھەر كۈنى ئىككى قېتىم ماگنىي ئاتسېتىل تايراتنى تولۇقلىغان ئاياللارنىڭ جىددىيلىشىش ئالامەتلىرى نومۇرىدا جىددىيلىشىش ، تەشۋىشلىنىش ، ئاسان ئاچچىقلىنىش ، باش ئاغرىش ، ھارغىنلىق ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ياخشىلىنىدىغانلىقىنى بايقىدى.

چوڭ مېڭىنى نىشان قىلغان ماگنىي

ئالىملار ماگنىينىڭ ئالاھىدە شەكلىنى بايقىدى ، ئۇنىڭ ئىشلىتىلىشى چوڭ مېڭىدىكى ماگنىي مىقدارىنى تېز ئاشۇرالايدۇ. ماگنىي ئاتسېتىل تايرات بولسا ماگنىينىڭ ئامىنو كىسلاتاسى تايرىن بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن بىر خىل شەكلى. بۇ بىرىكمە ماگنىينىڭ قان-مېڭە توسىقىدىن ئۆتۈشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە ، بۇ خىل ماگنىي شەكلى سىناق قىلىنغان باشقا شەكىلدىكى ماگنىيلارغا قارىغاندا چوڭ مېڭە تەرىپىدىن ئاسان سۈمۈرۈلىدىكەن. بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا ، چاشقانلارغا ماگنىي ئاتسېتىل تايرات ياكى باشقا ئىككى خىل كۆپ ئۇچرايدىغان ماگنىي ، ماگنىي سۇلفات ۋە ماگنىي ئوكسىد بېرىلدى.

ماگنىي ئاتسېتىل تايرات بىلەن داۋالانغان گۇرۇپپىدا ، 8 سائەتتىن كېيىن مېڭە توقۇلمىلىرى ۋە قاندىكى ماگنىينىڭ مىقدارى كۆرۈنەرلىك ئۆستى. يەنە بىر خىل دەسلەپكى تەتقىقاتتا ماگنىي ئاتسېتىل تايراتنى ماگنىي ترېئونات ، ماگنىي ئوكسىد ، ماگنىي سېترات ۋە ماگنىي مالات قاتارلىق تۆت خىل كۆپ ئۇچرايدىغان ماگنىي شەكلى بىلەن سېلىشتۇردى. ئوخشاشلا ، ماگنىي Acetyl Taurate بىلەن بىر تەرەپ قىلىنغان گۇرۇپپىدىكى مېڭە ماگنىينىڭ مىقدارى كونترول گۇرۇپپىسىدىكى ياكى تەكشۈرۈلگەن باشقا شەكىلدىكى ماگنىيدىن كۆرۈنەرلىك يۇقىرى بولغان. تەتقىقاتتا يەنە ماگنىي ئاتسېتىل تايراتنىڭ چاشقانلاردىكى تەشۋىش بەلگىسىنىڭ تۆۋەنلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكى بايقالغان. بۇ خىل ماگنىي شەكلى ئىنسانلاردىكى دەسلەپكى تەتقىقاتلاردىمۇ ۋەدىلەرنى كۆرسەتتى.

بېسىم ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىڭ

ئاستا خاراكتېرلىك بېسىم يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ، سېمىزلىك ، تەشۋىشلىنىش ، چۈشكۈنلۈك قاتارلىقلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بەدەندىكى بېسىم بىلەن ماگنىي ئوتتۇرىسىدىكى كۈچلۈك باغلىنىش تەتقىقاتچىلارنى قىزىقتۇردى. ماگنىينىڭ تۆۋەن بولۇشى بېسىمغا بولغان سەزگۈرلۈكنى ۋە سالامەتلىككە بولغان سەلبىي تەسىرىنى ئاشۇرالايدۇ. ماگنىينىڭ بىر خىل ئالاھىدە شەكلى بولغان ماگنىي ئاتسېتىل تايراتنىڭ چوڭ مېڭىنىڭ ماگنىي سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇشتىكى باشقا شەكىللەرگە قارىغاندا ياخشى ئىكەنلىكى بايقالدى.

بىر ئىنسان تەتقىقاتىدا ، 385 مىللىگىرام ئىستېمال قىلغانماگنىي ئاتسېتىل تايراتكۈندە ئىككى قېتىم بېسىمغا ئوخشاش PMS ئالامەتلىرى ئازايدى ، مەسىلەن تەشۋىشلىنىش ، ئاسان ئاچچىقلىنىش ، باش ئاغرىش ، ھارغىنلىق ۋە چۈشكۈنلۈك. ئاستا خاراكتېرلىك بېسىم ئىنتايىن زىيانلىق بولۇپ ، يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ، سېمىزلىك ۋە باشقا كېسەللىكلەرنىڭ خەۋىپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. بەدەندىكى بېسىم بىلەن ماگنىينىڭ كۈچلۈك باغلىنىشى تەتقىقاتچىلارنى قىزىقتۇردى. ماگنىينىڭ ئاتسېتىل تايرات دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل شەكلى ماگنىينىڭ بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ ۋە سىناق قىلىنغان باشقا ماگنىيلارغا قارىغاندا بۇ مۇھىم مىنېرال ماددىنىڭ چوڭ مېڭىنىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇشتا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى بايقالدى.

ماگنىينىڭ ئەھمىيىتى

ماگنىي ئادەم بەدىنى ئۈچۈن مۇھىم بولغان مىنېرال ماددا. ئۇ كۆپىنچە ئاساسلىق مېتابولىزم ۋە بىئو-خىمىيىلىك جەريانلارغا قاتناشقان بولۇپ ، 300 دىن ئارتۇق ئوخشىمىغان فېرمېنتلىق رېئاكسىيەدە كوفاكتور («ياردەمچى مولېكۇلا») رولىنى ئوينايدۇ. تۆۋەن ماگنىي يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ، دىئابىت كېسىلى ، سۆڭەك شالاڭلىشىش ، چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش قاتارلىق نۇرغۇن ساغلاملىق مەسىلىلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. كۆپ مىقداردىكى ماگنىينىڭ مىقدارى كۆپ كىشىلەر ھېس قىلغانغا قارىغاندا كۆپ ئۇچرايدۇ. ئامېرىكىدىكى% 64 ئەرلەر ۋە% 67 ئاياللار يېمەك-ئىچمىكىدە يېتەرلىك ماگنىي ئىستېمال قىلمايدۇ. 71 ياشتىن يۇقىرى كىشىلەرنىڭ% 80 تىن كۆپرەكى يېمەك-ئىچمىكىدە يېتەرلىك ماگنىيغا ئېرىشەلمەيدۇ.

تېخىمۇ چاتاق بولغىنى ، ناترىي بەك كۆپ ، ئىسپىرت ۋە كوففېئىن بەك كۆپ ، بەزى دورىلار (كىسلاتانىڭ قايتا قوزغىلىشىدىكى پروتون پومپىسى چەكلىگۈچىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) بەدەندىكى ماگنىينىڭ مىقدارىنى تېخىمۇ تۆۋەنلىتىدۇ.

ماگنىي تولۇقلاش ئۇسۇلىنى قانداق تاللاش كېرەك

ماگنىي تولۇقلاشنى تاللاش ۋە ئىستېمال قىلىش سىزنىڭ يېمەك-ئىچمىكىڭىزدە ئاللىبۇرۇن ئىستېمال قىلغان ماگنىينىڭ مىقدارى ۋە تولۇقلاشقا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىزنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن بولۇشى كېرەك. قانچىلىك ئېلىش كېرەكلىكىڭىزمۇ يېشىڭىز ۋە جىنسىڭىزغا باغلىق. ماگنىي 50 ياشتىن يۇقىرى ئاياللار ئۈچۈن كۆپ خىل ۋىتامىننىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى ، چۈنكى ئۇ سۆڭەك ساغلاملىقىنى قوللايدۇ.

دۆلەتلىك ساغلاملىق تەتقىقات ئورنىنىڭ ئېيتىشىچە ، ئامېرىكىدىكى نۇرغۇن كىشىلەر يېمەك-ئىچمىكىدىن يېتەرلىك ماگنىي ئالالمايدىكەن ، بولۇپمۇ 70 ياشتىن يۇقىرى ئەرلەر ۋە ئۆسمۈرلەر. قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلغان كۈندىلىك ئىستېمال مىقدارىڭىزنى قاندۇرالايدۇ ، بولۇپمۇ يېمەك-ئىچمىكىڭىزنى ئۆزگەرتەلمىسىڭىز. ماگنىي يەنە قەۋزىيەت ، يۈرەك سانجىقى ياكى ھەزىم ياخشى بولماسلىق قاتارلىق بەزى ئەھۋاللارغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ مەقسەتلەر ئۈچۈن نۇرغۇن تەييارلىقلار بار ، قايسىسىنى دورىگەر ياكى دوختۇرىڭىز بىلەن ئەڭ ياخشى دەپ مۇنازىرە قىلسىڭىز بولىدۇ.

نۇرغۇن كىشىلەر ماگنىي تولۇقلاش بېسىم ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىپ ، نېرۋا سىستېمىسىنى تىنچلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ دەپ قارايدۇ. دوختۇر بىلەن پاراڭلىشىپ ، بۇ سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ماگنىي ئىستېمال قىلىشنىڭ سىزگە پايدىسى بار-يوقلۇقىنى بىلىڭ.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. بولسا FDA رويخەتكە ئالدۇرغان ئىشلەپچىقارغۇچى بولۇپ ، ئۇ يۇقىرى سۈپەتلىك ۋە يۇقىرى ساپلىق ماگنىي كىسلاتاسى پاراشوك پاراشوكى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

سۇجۇ مىلاند دورىگەرلىكىدە ئەڭ سۈپەتلىك مەھسۇلاتلارنى ئەڭ ياخشى باھادا تەمىنلەشكە ۋەدە بېرىمىز. بىزنىڭ ماگنىي ئاتسېتىل تاۋۇز پاراشوكىمىز ساپلىق ۋە كۈچلۈكلۈك ئۈچۈن قاتتىق سىناق قىلىنغان بولۇپ ، سىز ئىشەنچ قىلالايدىغان يۇقىرى سۈپەتلىك تولۇقلاشقا ئېرىشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. مەيلى ھۈجەيرە ساغلاملىقىنى قوللاشنى ، ئىممۇنىتېت كۈچىڭىزنى ئاشۇرۇشنى ياكى ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئاشۇرۇشنى ئويلىسىڭىز ، بىزنىڭ ماگنىي ئاتسېتىل تايرات تالقىنىمىز ئەڭ ياخشى تاللاش.

30 يىللىق تەجرىبىسى ۋە يۇقىرى تېخنىكا ۋە يۇقىرى ئەلالاشتۇرۇلغان تەتقىق قىلىپ ئېچىش ئىستراتېگىيىسىنىڭ تۈرتكىسىدە ، سۇجۇ مىلاند دورىگەرلىكى بىر قاتار رىقابەت مەھسۇلاتلىرىنى بارلىققا كەلتۈرۈپ ، يېڭىلىق يارىتىشچان ھاياتلىق ئىلمى تولۇقلاش ، خاس بىرىكتۈرۈش ۋە ياساش مۇلازىمەت شىركىتىگە ئايلاندى.

ئۇنىڭدىن باشقا ، سۇجۇ مىلاند دورىگەرلىكىمۇ FDA تىزىملاتقان ئىشلەپچىقارغۇچى. بۇ شىركەتنىڭ R&D بايلىقى ، ئىشلەپچىقىرىش ئەسلىھەلىرى ۋە ئانالىز ئەسۋابلىرى زامانىۋى ۋە كۆپ ئىقتىدارلىق بولۇپ ، مىللىگىرامدىن تونناغىچە خىمىيىلىك بۇيۇملارنى ئىشلەپچىقىرالايدۇ ، ھەمدە ISO 9001 ئۆلچىمى ۋە ئىشلەپچىقىرىش ئۆلچىمىگە ماس كېلىدۇ.