دوپامىن كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق نېرۋا تولۇقلىغۇچ بولۇپ ، چوڭ مېڭىنىڭ مۇكاپاتلاش ۋە كۆڭۈل ئېچىش مەركەزلىرىدە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. ھەمىشە «ھېسسىيات ياخشى» خىمىيىلىك دورا دەپ ئاتىلىدۇ ، ئۇ بىزنىڭ ئومۇمىي كەيپىياتىمىز ، ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىمىز ، ھەتتا خۇمار بولۇپ قېلىش ھەرىكىتىمىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ھەر خىل فىزىئولوگىيىلىك ۋە پسىخولوگىيىلىك جەريانلارغا مەسئۇل.
دوپامىن كۆپىنچە «ياخشى ھېس قىلىش» نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ 1950-يىللاردا شىۋىتسىيەلىك ئالىم ئارۋىد كارلسون تەرىپىدىن بايقالغان. ئۇ مونامىن نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچى دەپ ئايرىلىدۇ ، يەنى ئۇ نېرۋا ھۈجەيرىسى ئارىسىدا سىگنال بېرىدىغان خىمىيىلىك خەۋەرچى. دوپامىن چوڭ مېڭىنىڭ ماھىيەتلىك نىگرا ، شامالدارىش ئۈچەي رايونى ۋە مېڭىنىڭ قان تومۇر ئۆسمىسى قاتارلىق بىر قانچە ساھەدە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ.
دوپامىننىڭ ئاساسلىق رولى نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئارىسىدا سىگنال تارقىتىش ۋە بەدەننىڭ ھەر خىل ئىقتىدارلىرىغا تەسىر كۆرسىتىش. ھەرىكەت ، ھېسسىيات ئىنكاسى ، ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ۋە خۇشاللىق ۋە مۇكاپات ھېسسىياتىنى تەڭشەيدۇ دەپ قارىلىدۇ. دوپامىن ئۆگىنىش ، ئەستە تۇتۇش ۋە دىققەت قىلىش قاتارلىق ھەر خىل بىلىش جەريانلىرىدا مۇھىم رول ئوينايدۇ.
دوپامىن چوڭ مېڭىنىڭ مۇكاپاتلاش يولىغا قويۇپ بېرىلسە ، خۇشاللىق ياكى قانائەت تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ.
خۇشاللىق ۋە مۇكاپاتلىق پەيتلەردە ، بىز كۆپ مىقداردا دوپامىن ئىشلەپچىقىرىمىز ، سەۋىيىسى بەك تۆۋەن بولغاندا ، بىز ھەرىكەتسىز ۋە چارىسىز قالغاندەك ھېس قىلىمىز.
بۇنىڭدىن باشقا ، چوڭ مېڭىنىڭ مۇكاپاتلاش سىستېمىسى دوپامىن بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك. نېرۋا تارقاتقۇچىلارنىڭ رولى ھۇزۇرلىنىش ۋە كۈچەيتىش ھېسسىياتىنى ئىلگىرى سۈرۈش ، بۇ ئارقىلىق ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ھاسىل قىلىش. نىشانىمىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ۋە مۇكاپات ئىزدەشنى ئىلگىرى سۈرۈش.
دوپامىن چوڭ مېڭىنىڭ كۆپ قىسىم جايلىرىدا ئىشلەپچىقىرىلىدۇ ، بۇنىڭ ئىچىدە ماھىيەتلىك نىگرا ۋە شامالدارىش بۆلۈمى بار. بۇ رايونلار دوپامىن زاۋۇتى رولىنى ئوينايدۇ ، بۇ نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچىنى مېڭىنىڭ ئوخشىمىغان جايلىرىغا قويۇپ بېرىدۇ. قويۇپ بېرىلگەندىن كېيىن ، دوپامىن قوبۇل قىلغۇچى ھۈجەيرە يۈزىگە جايلاشقان ئالاھىدە قوبۇللىغۇچ (دوپامىن قوبۇل قىلغۇچى دەپ ئاتىلىدۇ) بىلەن باغلىنىدۇ.
D1 دىن D5 دەپ بەلگە قويۇلغان دوپامىن قوبۇللىغۇچنىڭ بەش خىل شەكلى بار. ھەر بىر قوبۇللىغۇچ تىپى ئوخشىمىغان مېڭە رايونىغا جايلاشقان بولۇپ ، دوپامىننىڭ ئوخشىمىغان تەسىرى بولىدۇ. دوپامىن قوبۇللىغۇچقا باغلانغاندا ، ئۇ قوبۇل قىلىنغان قوبۇللىغۇچنىڭ تۈرىگە ئاساسەن ، قوبۇل قىلغۇچى ھۈجەيرىلەرنىڭ پائالىيىتىنى ھاياجانلاندۇرىدۇ ياكى چەكلەيدۇ.
دوپامىن نىگېرىيە يولىدىكى ھەرىكەتنى تەڭشەشتە ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. بۇ يولدا دوپامىن مۇسكۇل ھەرىكىتىنى كونترول قىلىش ۋە ماسلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئالدى مېڭە پوستلاق قەۋىتىدە ، دوپامىن خىزمەت ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ ، بۇ بىزنىڭ كاللىمىزدىكى ئۇچۇرلارنى ساقلىشىمىز ۋە كونترول قىلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە دىققەت ۋە تەدبىر بەلگىلەش جەريانىدا رول ئوينايدۇ. ئالدى مېڭە پوستلاق قەۋىتىدىكى دوپامىن سەۋىيىسىدىكى تەڭپۇڭسىزلىق دىققەت كەمتۈكلۈك يۇقىرى قان تومۇر كېسەللىكى (ADHD) ۋە روھىي تومۇر قېتىشىش قاتارلىق ئەھۋاللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
دوپامىننىڭ قويۇپ بېرىلىشى ۋە تەڭشىلىشى چوڭ مېڭىنى قاتتىق كونترول قىلىپ ، تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاپ ، نورمال خىزمەتكە كاپالەتلىك قىلىدۇ. باشقا نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچى ۋە مېڭە رايونلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مۇرەككەپ ئىنكاس قايتۇرۇش مېخانىزمى دوپامىن مىقدارىنى تەڭشەيدۇ.
دوپامىن نېرۋا ھۈجەيرىسى ئارىسىدا سىگنال بېرىدىغان مېڭىدىكى خىمىيىلىك خەۋەرچى ياكى نېرۋا تولۇقلىغۇچ. ئۇ ھەرىكەت ، كەيپىيات ۋە ھېسسىيات ئىنكاسىنى تەڭشەش قاتارلىق چوڭ مېڭىنىڭ ھەر خىل ئىقتىدارلىرىدا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ ، ئۇنى روھىي ساغلاملىقىمىزنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، دوپامىن سەۋىيىسىنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقى ھەر خىل روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
●تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، خامۇشلۇق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ چوڭ مېڭىدىكى دوپامىن مىقدارى تۆۋەنرەك بولۇپ ، كۈندىلىك پائالىيەتلەردە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ۋە ھۇزۇرلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
●دوپامىننىڭ تەڭپۇڭسىزلىقى تەشۋىشلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. چوڭ مېڭە رايونلىرىدىكى دوپامىن پائالىيىتىنىڭ كۆپىيىشى تەشۋىش ۋە بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
●چوڭ مېڭە رايونلىرىدىكى دوپامىننىڭ ھەددىدىن زىيادە كۆپ بولۇشى ، خىيالىي خىيال ۋە خام خىيال قاتارلىق روھىي توسالغۇنىڭ ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ دەپ قارىلىدۇ.
●زەھەرلىك چېكىملىك ۋە خۇمار بولۇپ قېلىش ھەرىكەتلىرى دائىم مېڭىدىكى دوپامىننىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇپ ، خۇشاللىق ۋە كىشىنى خۇشال قىلىدىغان ھېسسىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، چوڭ مېڭە بۇ ماددىلار ياكى ھەرىكەتلەرگە تايىنىپ دوپامىن قويۇپ بېرىپ ، خۇمار بولۇپ قالىدۇ.
مۇخبىر: دوپامىننىڭ مىقدارىنى تەڭشەش ئۈچۈن دورا ئىشلىتىشكە بولامدۇ؟
جاۋاب: شۇنداق ، بەزى دورىلار ، مەسىلەن دوپامىن ئاگونوستلىرى ياكى دوپامىننىڭ قايتا قوبۇل قىلىش چەكلىمىسى قاتارلىقلار دوپامىننىڭ قالايمىقانلىشىشىغا مۇناسىۋەتلىك ئەھۋاللارنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. بۇ دورىلار چوڭ مېڭىدىكى دوپامىن تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ ، پاركىنسون كېسىلى ياكى چۈشكۈنلۈك قاتارلىق كېسەللىكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ.
مۇخبىر: قانداق قىلغاندا ساغلام دوپامىن تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلىغىلى بولىدۇ؟
جاۋاب: ساغلام چېنىقىش ، دائىملىق چېنىقىش ، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىك ، يېتەرلىك ئۇخلاش ۋە بېسىمنى باشقۇرۇش قاتارلىق ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاش دوپامىننىڭ ئەڭ ياخشى تەڭشىلىشىگە تۆھپە قوشىدۇ. كۆڭۈللۈك پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىش ، يەتكىلى بولىدىغان نىشان بەلگىلەش ۋە زېھىن سىناشنى مەشىق قىلىشمۇ ساغلام دوپامىن تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئاگاھلاندۇرۇش: بۇ ماقالە پەقەت ئۇچۇر ئۈچۈنلا بولۇپ ، داۋالاش مەسلىھەتلىرى دەپ قاراشقا بولمايدۇ. ھەر قانداق قوشۇمچە ماتېرىياللارنى ئىشلىتىش ياكى ساغلاملىق تۈزۈمىڭىزنى ئۆزگەرتىشتىن بۇرۇن ھەمىشە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 15-سېنتەبىردىن 2023-يىلغىچە
