-
ساغلاملىق نىشانىڭىزغا مۇۋاپىق دىئازافلاۋىن تولۇقلىمىسىنى قانداق تاللاش كېرەك
ھازىر بازاردا ساناقسىز تولۇقلىما بار ، ھەر بىرى مەلۇم دەرىجىدە سالامەتلىكىڭىزنى ياخشىلاشقا ۋەدە بېرىدۇ. نۇرغۇن تاللاشلارنى تاللىسىڭىز ، قايسى ساغلاملىق تولۇقلىما نىشانىڭىزغا ماس كېلىدىغانلىقىنى بىلىش ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدۇ. ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاش بولسا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Urolithin A: سىز بىلىشكە تېگىشلىك قېرىشقا قارشى تولۇقلىما
Urolithin A بولسا ئانار ، بۆلجۈرگەن ، مالىنا قاتارلىق مېۋىلەردە بەدەندىكى مەلۇم بىرىكمىلەرنى ھەزىم قىلغاندا ھاسىل بولىدىغان تەبىئىي مېتابولىت. بۇ مېتابولىتنىڭ ساغلاملىققا بىر قاتار پايدىسى بارلىقى ئىسپاتلانغان ، شۇنداقلا ئۈمىدۋار قېرىشقا قارشى بىرىكمە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يېنىك ئاتلېتىكا ئىپادىسى ئۈچۈن كېتون ئېستېر: بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار
ئالدى بىلەن ، ئالدى بىلەن كېتون ئېستېرنىڭ نېمىلىكىنى چۈشىنىپ ئۆتەيلى. كېتون ئېستېر كېتون تېنىدىن ھاسىل بولغان بىرىكمىلەر بولۇپ ، ئۇلار جىگەر تەرىپىدىن روزا تۇتۇش ياكى تۆۋەن كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى قوبۇل قىلىش مەزگىلىدە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بۇ بىرىكمىلەرنى بەدەننىڭ قوشۇمچە يېقىلغۇ مەنبەسى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، es ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەڭ ياخشى ساغلاملىق ئۈچۈن ئەڭ يۇقىرى كېتون ئېستېر تولۇقلىمىسى
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، كېتون ئېستېر تولۇقلاش ئۇلارنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى بىلەن ئالقىشقا ئېرىشتى. بۇ قوشۇمچە ماددىلار كېتوننىڭ بىرىكمە شەكلى بولۇپ ، روزا تۇتقان ياكى تۆۋەن كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى قوبۇل قىلغان مەزگىلدە جىگەر تەرىپىدىن ياغ كىسلاتاسىدىن ھاسىل بولىدۇ. Ketone ester su ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەڭ يۇقىرى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن كېتون ئېستېرنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە قانداق كىرگۈزۈش كېرەك
سالامەتلىكىڭىزنى ۋە ئىقتىدارىڭىزنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرمەكچىمۇ؟ Ketone esters بەلكىم سىز ئىزدىگەن جاۋاب بولۇشى مۇمكىن. بۇ كۈچلۈك تولۇقلىما تەنھەرىكەتنىڭ ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ، ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇش ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن كۆرسىتىلدى. Ketone esters ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
نىياسىننىڭ خولېستېرىن سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىشتىكى رولى: بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار
نۇرغۇن كىشىلەرگە نىسبەتەن يۇقىرى خولېستېرىن سەۋىيىسىنى باشقۇرۇش ئەڭ كۆڭۈل بۆلىدىغان مەسىلە. يۇقىرى خولېستېرىن يۈرەك كېسىلى ، سەكتە ۋە باشقا ئېغىر ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋىپىڭىزنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش قاتارلىق تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ ئۆزگىرىشى خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدۇ ، بەزىدە قوشۇمچە int ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
PCOS باشقۇرۇشتىكى ئوزۇقلۇق بىلەن قوشۇمچە ماددىلارنىڭ باغلىنىشى
كۆپ خالتىلىق تۇخۇمدان ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى (PCOS) تۇغۇت يېشىدىكى ئاياللارغا كۆپ ئۇچرايدىغان ھورمون قالايمىقانچىلىقى. ھەيز قالايمىقانلىشىش ، ئاندروگېننىڭ يۇقىرى بولۇشى ۋە تۇخۇمدان خالتىلىق ئىششىقى بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. بۇ ئالامەتلەردىن باشقا ، PCOS يەنە ئورۇقلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئوزۇقلۇق ۋە تەمىنلەش ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئالفا-كېتوگلۇتارات-ماگنىي: ئۇنىڭ ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقتىكى يوشۇرۇن كۈچىنى ئاشكارىلاش
ئالفا-كېتوگلۇتارات-ماگنىي يەنە AKG-Mg دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ كۈچلۈك بىرىكمە بولۇپ ، ئالفا-كېتوگلۇتارات ۋە ماگنىينىڭ بۇ ئۆزگىچە بىرىكىشىنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق ئۈچۈن نۇرغۇن يوشۇرۇن پايدىسى بارلىقى ئىسپاتلاندى. Alpha-ketoglutarate بولسا ئىمپورت قىلغۇچى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
