كالتسىي ئوروتات كالتسىي تولۇقلىغۇچى ماددا بولۇپ ، ئۇ كالتسىي ۋە ئورگانىك كىسلاتادىن تەركىب تاپقان مىنېرال تۇز بولۇپ ، بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارى يۇقىرىلىقى بىلەن داڭلىق ، يەنى بەدەن ئۇنى ئاسانلا سۈمۈرۈۋالىدۇ ۋە ئىشلىتەلەيدۇ.كالتسىي ئوروتاتنىڭ ساغلاملىققا بولغان پايدىسى كۆپ بولۇپ ، ئۇنى كۈندىلىك تولۇقلاش ئادىتىڭىزگە ناھايىتى ياخشى قوشۇمچە قىلىدۇ.مەيلى سۆڭەك ساغلاملىقى ، يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى ، مۇسكۇللارنىڭ ئىقتىدارى ياكى ئومۇمىي ساغلاملىقىنى قوللىماقچى بولسىڭىز ، كالتسىي ئوروتا سىزنىڭ ساغلاملىق نىشانىڭىزغا يېتىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.كۈندىلىك تەرتىپىڭىزگە كالتسىي ئوروتات تولۇقلاشنى ئويلىشىپ ، ئۇنىڭ سالامەتلىككە كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى ھېس قىلىڭ.
كالتسىي ئوروتكالتسىي بىلەن ئوروتىك كىسلاتانى بىرلەشتۈرگەندە شەكىللەنگەن تەبىئىي مىنېرال تۇز.ئورگانىك كىسلاتا بەدەندە بايقالغان ماددا بولۇپ ، DNA ۋە RNA ئىشلەپچىقىرىشقا قاتنىشىدۇ.كالتسىي ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ تەسىرىدىن ساقلىنىپ ، ئۈچەيگە يېتىشتىن بۇرۇن مولېكۇلانى ساقلايدۇ.كالتسىي ئادەم بەدىنىدە ئىنتايىن مۇھىم رول ئويناپ ، سۆڭەكنىڭ كۈچلۈكلۈكى ، مۇسكۇللارنىڭ ئىقتىدارى ، نېرۋانىڭ تارقىلىشى ، قان بېسىمنى تەڭشەش ، فېرمېنتنىڭ ئىنكاسى ۋە ئومۇمىي فىزىئولوگىيىلىك تەڭپۇڭلۇققا تۆھپە قوشىدۇ.
كالتسىي ئادەم بەدىنىدىكى ئەڭ مۇھىم مىنېرال ماددىلارنىڭ بىرى.ئۇ نۇرغۇن بەدەن ئىقتىدارىدا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ ، ئۇنىڭ مەۋجۇتلۇقى ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم.بىرىنچى ، كالتسىي سۆڭەك قۇرۇلمىسىنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى بولۇپ ، بەدەننى قوللاش ۋە مۇھىم ئەزالارنى قوغداشقا كېرەكلىك كۈچ ۋە قاتتىقلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.يېتەرلىك كالتسىي بولمىسا ، سۆڭەك شالاڭلىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان سۆڭەك شالاڭلىشىش خەۋىپى كۆرۈنەرلىك ئاشىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، كالتسىي سۆڭەكنىڭ مىنېراللىشىش جەريانىغا قاتنىشىدۇ ، بۇ سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشى ۋە يېتىلىشىدە ئىنتايىن مۇھىم ، بولۇپمۇ بالىلىق ۋە ياشلىق دەۋرىدە.
كالتسىي سۆڭەك ساغلاملىقىدىكى رولىدىن باشقا ، مۇسكۇللارنىڭ ئىقتىدارىدامۇ مۇھىم رول ئوينايدۇ.كالتسىي ئىئونى مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشىدا ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ئۇلار مۇسكۇل ھۈجەيرىسى ئىچىدىكى ئاقسىل بىلەن باغلىنىپ ، ئۇلارنىڭ كۈچ ھاسىل قىلىشى ۋە ھەرىكەتنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.يېتەرلىك كالتسىي بولمىسا ، مۇسكۇللار ئاجىزلاپ ، ئاسانلا تارتىشىپ قېلىشى مۇمكىن ، نەتىجىدە بەدەن ئىقتىدارى ۋە ھەرىكەت ئىقتىدارى قالايمىقانلىشىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، كالتسىي نېرۋا ئىمپۇلسىنىڭ پۈتۈن بەدەنگە تارقىلىشىدا ئىنتايىن مۇھىم.ئۇ سىگنال مولېكۇلاسى بولۇپ ، نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئوتتۇرىسىدىكى ئالاقىگە ياردەم بېرىپ ، نېرۋا سىستېمىسىنىڭ نورمال ئىقتىدارىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.بىلىش ئىقتىدارىنى ساقلاپ قېلىش ، روھىي ئېنىقلىقنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە چوڭ مېڭىنىڭ ساغلاملىقىنى قوللاش ئۈچۈن يېتەرلىك كالتسىي مىقدارى زۆرۈر.
كالتسىي يەنە قان بېسىم ۋە قان تومۇرلارنىڭ تارىيىشى ۋە بوشىشىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ.ئۇ يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىدا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ ، ساغلام يۈرەك سوقۇشىنى ساقلاپ ، يۇقىرى قان بېسىم ۋە يۈرەك كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، كالتسىي بەدەندىكى ھەر خىل فېرمېنتلىق رېئاكسىيەلەرگە قاتنىشىدۇ ۋە مېتابولىزىم جەريانى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ھەر خىل ئېنزىملارنىڭ كوفاكتور رولىنى ئوينايدۇ.ھورموننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى ۋە مەلۇم ھۈجەيرە سىگنال يولىنى قوزغىتىش ئۈچۈنمۇ زۆرۈر ، بۇلارنىڭ ھەممىسى ئومۇمىي فىزىئولوگىيىلىك تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش ۋە ساغلاملىقنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم.
گەرچە كالتسىي مۇھىم بولسىمۇ ، نۇرغۇن كىشىلەر يېمەك-ئىچمىكى ئارقىلىق يېتەرلىك مىقداردا ئىستېمال قىلمايدۇ.بولۇپمۇ ئۆسۈملۈك ۋە سۈتسىز يېمەكلىككە ئەگىشىدىغانلار ئۈچۈن تېخىمۇ شۇنداق ، چۈنكى سۈت ۋە بەزى ھايۋانات يېمەكلىكلىرىدە كالتسىي كۆپ ئۇچرايدۇ.شۇڭلاشقا ، بەزى كىشىلەرگە كۈندىلىك ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن كالتسىي تولۇقلاش ياكى كالتسىي تولۇقلانغان يېمەكلىكلەر لازىم بولۇشى مۇمكىن.
كالتسىي سۆڭەكنىڭ كۈچلۈك ۋە ساغلام بولۇشىدا ئىنتايىن مۇھىم ، ئوروتاتنى توشۇغۇچى قىلىپ ئىشلىتىش ئارقىلىق بەدەن مىنېرال ماددىلارنى تېخىمۇ سۈمۈرۈۋالىدۇ ۋە ئىشلىتەلەيدۇ.كالتسىي بىلەن ئوروتاتنىڭ بۇ ئۆزگىچە بىرىكىشى بەدەندىكى كالتسىينىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، مىنېرال ماددىلارنى تولۇقلاشنىڭ ئۈنۈملۈك يولىغا ئايلىنىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، كالتسىي ئوروتات سۈمۈرۈلۈشچانلىقى يۇقىرى بولغان كالتسىي شەكلى بولۇپ ، سۆڭەك ۋە يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى قوللاشتىن تارتىپ ، تەنھەرىكەت ئىقتىدارى ۋە ھۈجەيرە ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقىچە بولغان ئەتراپلىق ساغلاملىق تۈزۈمىگە زور قوشۇمچە بولىدۇ.
كالتسىي ئادەم بەدىنىدىكى ھەر خىل فىزىئولوگىيىلىك جەريانلاردا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدىغان مىنېرال ماددا.ئۇ يەنە سۆڭەك ۋە چىشىمىزنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.ئوروتات بەدىنىمىزدە ۋە بەزى يېمەكلىكلەردە ئاز مىقداردا بايقالغان تەبىئىي ماددا.كالتسىي بىلەن ئوروتىك كىسلاتا بىرلەشتۈرۈلگەندە ، ئۇلار كالتسىي ئوروتات ھاسىل قىلىدۇ ، بۇ تولۇقلىما سالامەتلىككە پايدىلىق.
ئەمما كالتسىي ئوروتاتنىڭ ھەرىكەت مېخانىزمى نېمە؟بۇ پايدىلارنى تەمىنلەش ئۈچۈن بەدەندە قانداق ئىشلەيدۇ؟كالتسىي ئادەم بەدىنىدىكى ئەڭ مول مىنېرال ماددا بولۇپ ، مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشى ، نېرۋا ئىقتىدارى ، قان نوكچىسى ۋە بەزى ھورمونلارنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى قاتارلىق كۆپ خىل فىزىئولوگىيىلىك جەريانلاردا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ.ئۇ يەنە سۆڭەك ۋە چىشىمىزنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداشتا ئىنتايىن مۇھىم.كالتسىي ئىستېمال قىلغاندا ، ئۇ كىچىك ئۈچەيگە سۈمۈرۈلۈپ ، ئاندىن قاندا ئايلىنىدۇ ، سۆڭەكتە ساقلىنىدۇ ياكى بەدەن تەرىپىدىن ھەر خىل ئىقتىدارلاردا ئىشلىتىلىدۇ.
ئوروتات بولسا بەدىنىمىزدە شۇنداقلا بەزى يېمەكلىكلەردە ئاز مىقداردا ئۇچرايدىغان تەبىئىي ماددا.ئوروتات بەدەندە كالتسىي قاتارلىق مىنېرال ماددىلارنى توشۇش ۋە ئىشلىتىشتە رول ئوينايدۇ دەپ قارىلىدۇ.چاقىلىق ئاقسىلنىڭ يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى قوللاش ۋە تەنھەرىكەت ئىقتىدارىنى ياخشىلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ساغلاملىققا پايدىسى بار دەپ قارىلىدۇ.
كالتسىي بىلەن ئوروتات بىرلەشتۈرۈلۈپ كالتسىي ئوروتا ھاسىل قىلغاندا ، ھەر ئىككى تەركىبنىڭ يوشۇرۇن پايدىسى يۇقىرى كۆتۈرۈلىدۇ دەپ قارىلىدۇ.كالتسىي ئوروتاتنىڭ ھەرىكەت مېخانىزمى بەدەندىكى كالتسىينىڭ سۈمۈرۈلۈشى ۋە ئىشلىتىلىشىنى ئاشۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ دەپ قارىلىدۇ.بۇ ئوروتاتنىڭ بارلىقىدىن بولغان ، ئۇ كالتسىينى ھەر خىل فىزىئولوگىيىلىك جەريانلارغا ئىشلىتىلىدىغان ھۈجەيرىلەرگە توشۇشقا ياردەم بېرىدۇ دەپ قارالغان.
كالتسىي ئوروتات كالتسىي ۋە ئوروت كىسلاتاسىدىن تەركىب تاپقان مىنېرال تۇز.ئوروتىك كىسلاتا كالتسىينىڭ بەدەن ھۈجەيرىسىگە يەتكۈزۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان تەبىئىي ماددا بولۇپ ، كالتسىينىڭ باشقا تولۇقلاشلارغا قارىغاندا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك شەكلىگە ئايلىنىدۇ.باشقا شەكىلدىكى كالتسىيغا سېلىشتۇرغاندا:
●ئوخشىمايدىغان يېرى: ئۇنىڭ جانلىقلىقى.بىئولوگىيىلىك ئىقتىدار بەدەن تەرىپىدىن سۈمۈرۈلگەن ۋە ئىشلىتىلىدىغان ماددىنىڭ مىقدارىنى كۆرسىتىدۇ.تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، كالتسىي كاربونات كالتسىي كاربونات ياكى كالتسىي سىترات قاتارلىق باشقا شەكىلدىكى كالتسىيغا قارىغاندا تېخىمۇ جانلىق.دېمەك ، كالتسىي ئوروتا تەركىبىدىكى كالتسىينىڭ كۆپ قىسمى بەدەن تەرىپىدىن سۈمۈرۈلۈپ ، سۆڭەك ساغلاملىقىنى ياخشىلاش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى قوللاشتا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولىدۇ.
●ئىككىنچى خىل پەرق: كالتسىي ئوروتات باشقا جانلىقلارنىڭ كالتسىيغا قارىغاندا ھەزىم قىلىش سىستېمىسىدا مۇلايىم دەپ قارىلىدۇ.نۇرغۇن كىشىلەر كالتسىي كاربونات قاتارلىق ئەنئەنىۋى كالتسىي تولۇقلىغاندا ھەزىم قىلىش بىئاراملىقىنى ھېس قىلىدۇ.چۈنكى كالتسىي كاربونات ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ پارچىلىنىشىنى تەلەپ قىلىدۇ ، بۇ قەۋزىيەت ۋە قورساق كۆپۈش قاتارلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.يەنە بىر تەرەپتىن كالتسىي ئوروتات بەدەن تەرىپىدىن ئاسان سۈمۈرۈلىدۇ دەپ قارىلىدۇ ، شۇڭا ھەزىم قىلىش ئەكىس تەسىرىنى ئاز كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
●بۇنىڭدىن باشقا ، بەزى تەتقىقاتلاردا كالتسىي ئوروتاتنىڭ سۆڭەك ساغلاملىقىنى قوللاشتىن باشقا ، سالامەتلىككە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى.ئوروتىك كىسلاتا ، كالتسىي ئوروتا تەركىبىدىكى كالتسىي بىلەن جۈپلەشكەن بىرىكمە يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى ۋە تەنھەرىكەت ئىقتىدارىنى قوللاش يوشۇرۇن كۈچى ئۈچۈن تەتقىق قىلىنغان.ئوروتنىڭ يوشۇرۇن پايدىسىنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا ئېھتىياجلىق بولسىمۇ ، ئەمما بۇ قىزىقارلىق تەتقىقات ساھەسى بولۇپ ، كالتسىي ئوروتىنى باشقا شەكىلدىكى كالتسىي بىلەن پەرقلەندۈرىدۇ.
1. يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى
كالتسىي ئوروتانىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ساغلاملىق پايدىسى ئۇنىڭ يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى ياخشىلاشتىكى يوشۇرۇن كۈچى.تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشچە ، كالتسىي ئوروتا قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىپ ، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.چۈنكى كالتسىي ئوروتا قان تومۇرنىڭ بوشىشىنى ۋە كېڭىيىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، بۇ قان ئايلىنىشنى ياخشىلاپ ، يۈرەكتىكى بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ.بۇنىڭدىن باشقا ، كالتسىي ئوروتاتنىڭ ئارتېرىيە تومۇرىنىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىدىغانلىقى بايقالدى ، بۇ ئارتېرىيە قېتىشىش ۋە باشقا يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
2. مۇسكۇل ئىقتىدارى
كالتسىي ئوروتات مۇسكۇل ئىقتىدارىدا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ ھەمدە دائىم بەدەن چېنىقتۇرۇش ياكى چېنىقىشقا قاتنىشىدىغانلارغا نەپ يەتكۈزىدۇ.كالتسىي مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشى ۋە بوشىشىشىدا ئىنتايىن مۇھىم ، بۇ مىنېرال ماددىنىڭ كەملىكى مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىپ قېلىشى ، تارتىشىپ قېلىش ۋە ئاجىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.كالتسىي ئوروتا بىلەن تولۇقلاش ئارقىلىق ، كىشىلەر ساغلام مۇسكۇل ئىقتىدارىنى قوللايدۇ ۋە مۇسكۇلغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.بۇ تەنھەركەت ئىقتىدارىنى ساقلاپ قېلىش ۋە ياخشىلاشنى ئويلايدىغان تەنھەرىكەتچىلەر ۋە شەخسلەر ئۈچۈن ئالاھىدە پايدىلىق.
3. ھەزىم قىلىش ساغلاملىقىنى ياخشىلاش
كالتسىي ئوروتانىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان يەنە بىر پايدىسى ئۇنىڭ ھەزىم قىلىش ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇشتىكى يوشۇرۇن كۈچى.كالتسىي ساغلام ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ ، چۈنكى ئۇ ھەزىم قىلىش يولىدىكى مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشى ۋە ھەزىم قىلىش فېرمېنتلىرىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىغا ياردەم بېرىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، كالتسىي ئوروتات كىسلاتانىڭ قايتا قوزغىلىشى ۋە ھەزىم ياخشى بولماسلىق ئالامەتلىرىنى ئازايتىدۇ.ھەزىم قىلىش ساغلاملىقىنى قوللاش ئارقىلىق ، كالتسىي ئوروتا ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە راھەتكە تۆھپە قوشىدۇ.
4. ھورمون تەڭپۇڭلۇقى
كالتسىي ئوروتاتمۇ بەدەندىكى ھورمون تەڭپۇڭلۇقىنى قوللاش رولىنى ئوينايدۇ.تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، كالتسىي مىقدارى ھورموننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ۋە تەڭشىلىشىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ ، بولۇپمۇ قالقانسىمان بەز بىلەن مۇناسىۋەتلىك.كالتسىي ئوروتا قاتارلىق قوشۇمچە ماددىلار ئارقىلىق يېتەرلىك كالتسىينىڭ قوبۇل قىلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىش ئارقىلىق ، شەخسلەر ئىچكى ئاجراتما سىستېمىسىنىڭ ساغلاملىقى ۋە ئىقتىدارىنى قوللىيالايدۇ.بۇ مېتابولىزم ، ئېنېرگىيە سەۋىيىسى ۋە ئومۇمىي ھورمون تەڭپۇڭلۇقىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
5. سۆڭەك ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش
كالتسىينىڭ سۆڭەك ساغلاملىقىغا بولغان پايدىسى ھەممىگە ئايان بولسىمۇ ، كالتسىي ئوروتاتنىڭ بۇ ساھەدە بەزى ئالاھىدە ئەۋزەللىكى بار.باشقا شەكىلدىكى كالتسىيغا ئوخشىمايدىغىنى ، كالتسىي ئوروتا تېخىمۇ جانلىق بولۇپ ، بەدەن ئۇنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك سۈمۈرەلەيدۇ ۋە ئىشلىتەلەيدۇ.بۇ سۆڭەك شالاڭلىشىش ياكى سۆڭەك شالاڭلىشىش قاتارلىق سۆڭەك زىچلىقى خەۋىپىگە دۇچ كەلگەن ياكى ئاللىبۇرۇن بار كىشىلەر ئۈچۈن ئالاھىدە پايدىلىق.سۆڭەك زىچلىقىنى قوللاش ئارقىلىق ، كالتسىي ئوروتات يېرىلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، يەككە ياشنىڭ سۆڭەك ساغلاملىقىنى ساقلايدۇ.
ياخشى كالتسىي ئوروتات تولۇقلىمىسىنى ئىزدىگەندە ، ئويلىنىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئامىل بار.ھەممىدىن مۇھىمى ، يۇقىرى سۈپەتلىك كالتسىي ئوروتاتتىن ياسالغان تولۇقلىما ئىزدەش كېرەك.بۇ تولۇقلاشنىڭ ساپ بولۇشىغا ۋە بەدەنگە زىيان يەتكۈزىدىغان ھېچقانداق بۇلغىما ۋە بۇلغانمىلارنىڭ بولماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.بۇنىڭدىن باشقا ، يۇقىرى سۈپەتلىك مەھسۇلات ئىشلەپچىقىرىشتا ئىسپاتلانغان ئىز قوغلاش خاتىرىسى بار داڭلىق شىركەت ئىشلەپچىقارغان قوشۇمچە ماتېرىياللارنى تاللاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.مەھسۇلاتنىڭ سۈپىتى ۋە بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ياخشى ئىشلەپچىقىرىش ئەمەلىيىتى (GMP) قاتارلىق گۇۋاھنامىلەرنى ئىزدەڭ.
كالتسىي ئوروتات تولۇقلاشنى تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك يەنە بىر مۇھىم تەرەپ مىقدارى.قۇرامىغا يەتكەنلەرگە تەۋسىيە قىلىنغان كۈندىلىك كالتسىينىڭ قوبۇل قىلىنىش مىقدارى 1000-1200 مىللىگىرام ، شۇڭا ھەر قېتىمدا يېتەرلىك مىقداردا كالتسىي بىلەن تەمىنلەيدىغان تولۇقلىما تاللاش كېرەك.تولۇقلاشنىڭ بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارىنى ئويلىشىشمۇ ناھايىتى مۇھىم ، چۈنكى بۇ بەدىنىڭىزنىڭ كالتسىينى قانچىلىك سۈمۈرۈشى ۋە ئىشلىتىدىغانلىقىنى بەلگىلەيدۇ.كالتسىي ئوروتاتنىڭ بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارى يۇقىرى بولغانلىقى بىلەن داڭلىق ، يەنى ئۇ بەدەن تەرىپىدىن ئاسان سۈمۈرۈلۈپ ، ئۈنۈملۈك ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
ئاخىرىدا ، كالتسىي ئوروتات تولۇقلىمىسى سېتىۋالغاندا ، مەھسۇلاتنىڭ تەننەرخى ۋە قىممىتىنى ئويلىشىش كېرەك.سۈپەتلىك تولۇقلاشقا مەبلەغ سېلىش مۇھىم بولسىمۇ ، مەھسۇلاتنىڭ ئەرزانلىقىنىمۇ ئويلىشىش كېرەك.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. 1992-يىلدىن باشلاپ ئوزۇقلۇق تولۇقلاش تىجارىتى بىلەن شۇغۇللانغان. ئۇ جۇڭگودىكى تۇنجى بولۇپ ئۈزۈم ئۇرۇقى جەۋھىرىنى تەتقىق قىلىپ ياساپ چىققان شىركەت.
30 يىللىق تەجرىبىسى ۋە يۇقىرى تېخنىكا ۋە يۇقىرى دەرىجىدە ئەلالاشتۇرۇلغان تەتقىق قىلىپ ئېچىش ئىستراتېگىيىسىنىڭ تۈرتكىسىدە ، شىركەت بىر قاتار رىقابەت مەھسۇلاتلىرىنى بارلىققا كەلتۈرۈپ ، يېڭىلىق يارىتىشچان ھاياتلىق ئىلمى تولۇقلىمىسى ، خاس بىرىكتۈرۈش ۋە ياساش مۇلازىمەت شىركىتىگە ئايلاندى.
ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ شىركەت يەنە FDA رويخەتكە ئالدۇرغان ئىشلەپچىقارغۇچى بولۇپ ، ئىنسانلارنىڭ ساغلاملىقى مۇقىم ۋە سىجىل ئېشىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.بۇ شىركەتنىڭ تەتقىق قىلىپ ئېچىش بايلىقى ۋە ئىشلەپچىقىرىش ئەسلىھەلىرى ۋە ئانالىز ئەسۋابلىرى زامانىۋى ۋە كۆپ خىل بولۇپ ، ISO 9001 ئۆلچىمى ۋە GMP ئىشلەپچىقىرىش ئەمەلىيىتىگە ماس ھالدا مىللىگرامدىن توننا كۆلەمدە خىمىيىلىك دورا ئىشلەپچىقىرالايدۇ.
مۇخبىر: كالتسىي ئوروتات دېگەن نېمە ، ئۇ باشقا شەكىلدىكى كالتسىي بىلەن قانداق پەرقى بار؟
جاۋاب: كالتسىي ئوروتات كالتسىي ۋە ئورگانىك كىسلاتادىن تەركىب تاپقان تەبىئىي مىنېرال تۇز.ئۇ باشقا خىل كالتسىينىڭ بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارى ۋە ھۈجەيرە پەردىسىگە سىڭىپ كىرىش ئىقتىدارىغا ئوخشىمايدۇ.
مۇخبىر: كالتسىي ئوروتنىڭ سالامەتلىككە بولغان ئاساسلىق پايدىسى نېمە؟
جاۋاب: كالتسىي ئوروتاتنىڭ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ساغلاملىق پايدىسى سۆڭەك ساغلاملىقىنى ياخشىلاش ، تەنھەرىكەت ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ، يۈرەك قان تومۇرنى قوللاش ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاشۇرۇش ۋە راكقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
مۇخبىر: كالتسىي ئوروتات سۆڭەك ساغلاملىقىنى قانداق ياخشىلايدۇ؟
جاۋاب: كالتسىي ئوروتاتنىڭ بەدەن تەرىپىدىن ئاسان سۈمۈرۈلىدىغانلىقى ، سۆڭەكنىڭ زىچلىقى ۋە كۈچلۈكلىكىنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى ئۈنۈملۈك ۋاكالەتچى ئىكەنلىكى بايقالدى.ئۇ يەنە سۆڭەك شالاڭلىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە سۇنۇش خەۋىپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئاگاھلاندۇرۇش: بۇ ماقالە پەقەت ئومۇمىي ئۇچۇرلار ئۈچۈن بولۇپ ، ھېچقانداق داۋالاش مەسلىھەتلىرى دەپ چۈشىنىشكە بولمايدۇ.بەزى بىلوگ يازما ئۇچۇرلىرى توردىن كەلگەن بولۇپ ، كەسپىي ئەمەس.بۇ تور بېكەت پەقەت ماقالىلەرنى رەتلەش ، فورماتلاش ۋە تەھرىرلەشكە مەسئۇل.تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى يەتكۈزۈشتىكى مەقسەت سىزنىڭ ئۇنىڭ كۆز قارىشىغا قوشۇلغانلىقىڭىز ياكى ئۇنىڭ مەزمۇنىنىڭ چىنلىقىنى جەزملەشتۈرگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ.ھەر قانداق قوشۇمچە ماتېرىياللارنى ئىشلىتىش ياكى ساغلاملىق تۈزۈمىڭىزگە ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق ساقچىسىدىن ھەر ۋاقىت مەسلىھەت سوراڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 12-ئاينىڭ 18-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە
