N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسى ئامىنو كىسلاتا تۈرىگە تەۋە بىرىكمە. ئاساسلىقى نېرۋا بىئولوگىيىسىدىكى رولى بىلەن تونۇلغان بۇ بىرىكمە چوڭ مېڭىدىكى N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتا قوبۇللىغۇچنى ئاكتىپلاشتۇرىدىغان سۈنئىي بىرىكمە ئوخشىتىش. NMDA قوبۇللىغۇچ ئۆگىنىش ، ئەستە ساقلاش ۋە ماس قەدەملىك سۇلياۋ قاتارلىق كۆپ خىل نېرۋا سىستېمىسى جەريانلىرىدا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ.
ئەگەر N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسىنىڭ نېمىلىكىنى بىلمەكچى بولسىڭىز ، ئالدى بىلەن ئامىنو كىسلاتاسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىپ باقايلى؟ ئامىنو كىسلاتاسى ئاقسىلنىڭ ئاساسلىق بىرلىكى ، ئاقسىل ئادەم ھۈجەيرىسىدىكى ھەر خىل بىئولوگىيىلىك ئاكتىپ ماددىلارنىڭ ئاساسلىق تەركىبى ، مەسىلەن فېرمېنت ، ئانتىتېلا ، مۇسكۇل ۋە توقۇلمىلار. يېتەرلىك ئامىنو كىسلاتاسىنى مۇۋاپىق ئىستېمال قىلغاندا ساغلام ئاقسىلنىڭ بىرىكىشى ۋە رېمونت قىلىنىشىنى ساقلاپ ، بەدەن توقۇلمىلىرىنىڭ ئۆسۈشى ۋە ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
ئامىنو كىسلاتاسى بەدەندىكى نۇرغۇن سىستېما ۋە ئىقتىدارلارنىڭ نورمال ئىشلىشىدە ئىنتايىن مۇھىم. ھەر خىل ئامىنو كىسلاتاسىنى مۇۋاپىق ۋە يېتەرلىك ئىستېمال قىلىش ساغلاملىقنى ساقلاشتىكى مۇھىم ئامىللارنىڭ بىرى.
N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسى مېتىل گۇرۇپپىسى بىلەن ئاسپارىت كىسلاتا (مىزاج كىسلاتاسى) نىڭ مېتىللانغان تۇخۇمى.
ئۇ ئازوت ئاتومغا تۇتاشقان مېتىل گۇرۇپپىسى بار ئاسپىرىن كىسلاتاسىنىڭ ئىزومېرى. NMDA قوبۇللىغۇچتا ئالاھىدە ئاگونوزىم رولىنى ئوينايدىغان ئامىنو كىسلاتاسى بولۇپ ، ئادەتتە بۇ قوبۇللىغۇچتا ھەرىكەت قىلىدىغان نېرۋا تولۇقلىغۇچى گلۇتاماتنىڭ ھەرىكىتىنى دورىغان.
N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسى ئۆسۈملۈك ۋە ھايۋانلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل جانلىقلاردا بار.
ئۇ جانلىق بەدەندە بەلگىلىك بىئولوگىيىلىك پائالىيەتكە ئىگە بولۇپ ، نېرۋا تولۇقلىغۇچنىڭ بىرىكىشى ۋە قويۇپ بېرىلىشى ، ئاقسىلنىڭ بىرىكىشى قاتارلىق كۆپ خىل فىزىئولوگىيىلىك جەريانلارغا قاتنىشىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ يەنە نېرۋا كونتروللىغۇچ ، N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسىنىڭ نېرۋا سىستېمىسىدا تەڭشەش رولى بار ، ھەمدە نېرۋا سىگنالى تارقىتىش ۋە نېرۋا ئاجىزلىقىغا قاتنىشىدۇ.
N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسى ئىنسانلارنىڭ مېڭىسىدە تەبىئىي پەيدا بولىدىغان بىرىكمە بىرىكمە سۇلياۋلىقتا مۇھىم رول ئوينايدۇ ، بۇ ئۆگىنىش ۋە ئەستە تۇتۇشنىڭ مۇھىم جەريانى. ماس قەدەملىك سۇلياۋلىق نېرۋا ھەرىكىتىنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە چاستوتىسىغا ئاساسەن ، چوڭ مېڭىنىڭ ماس قەدەملىرىنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۈچىيىش ياكى ئاجىزلاش ئىقتىدارىنى كۆرسىتىدۇ. NMDAA N-Methyl-DL-Aspartic (NMDA) قوبۇللىغۇچقا ئالاھىدە تەسىر كۆرسىتىدۇ ، ئۇلار ئۇزۇن مۇددەتلىك قۇۋۋەت (LTP) - ماس قەدەملىك باغلىنىشنى كۈچەيتىدۇ.
N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسىنىڭ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى يۇقىرى كۆتۈرىدىغان ئاساسلىق ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى مېڭە ھۈجەيرىلىرى ئارىسىدىكى ئالاقىنى راۋانلاشتۇرۇش. NMDA چوڭ مېڭىدىكى ئالاھىدە قوبۇللىغۇچلار بىلەن تۇتىشىدىغان نېرۋا تولۇقلاش رولىنى ئوينايدۇ ، بولۇپمۇ بېگېموتتا يېڭى ئەسلىمىلەرنى شەكىللەندۈرۈشكە مەسئۇل. بۇ قوبۇللىغۇچلارنى باغلاش ئارقىلىق ، NMDA نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى كۈچەيتىپ ، ئۇچۇرلارنىڭ بىر تەرەپ قىلىنىشى ۋە ئۈنۈملۈك ساقلىنىشىغا قولايلىق يارىتىدۇ.
ئۇندىن باشقا ، تەتقىقاتلار N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسىنىڭ مېڭىدە پەيدا بولغان نېرۋا ئاجىزلىق ئامىلىنىڭ (BDNF) قويۇپ بېرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بەردى ، بۇ ئاقسىل چوڭ مېڭىدىكى يېڭى نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشى ۋە مەۋجۇت بولۇپ تۇرۇشىدا ئىنتايىن مۇھىم. BDNF نېرۋا ئۆسمىسى ، چوڭ مېڭىنىڭ ئۆگىنىش ۋە تەجرىبىلەرگە ئاساسەن نېرۋا ئۇلىنىشىنى قايتا تەشكىللەش ۋە قايتا تەشكىللەشتە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. BDNF نىڭ ئىشلىتىلىشچانلىقىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ، NMDA يېڭى نېرۋا يولىنى يارىتىشنى قوللايدۇ ، ھەم ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ۋە ئۆگىنىش ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ.
ئەلۋەتتە ، N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسىنىڭ پايدىسى ئەستە تۇتۇش ۋە ئۆگىنىش ئىقتىدارى بىلەنلا چەكلەنمەيدۇ. بەزى تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ئۇ يەنە ئومۇمىي تونۇش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ. NMDAA نىڭ كەيپىياتنى تەڭشەش ، دىققەت قىلىش ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ بىلەن شۇغۇللىنىدىغان دوپامىنېرگىيىلىك ۋە قان تومۇر ئۆسمىسى قاتارلىق باشقا نېرۋا تولۇقلاش سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. بۇ سىستېمىلارنى تەڭشەش ئارقىلىق ، N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسى فوكۇس ، ھوشيارلىق ۋە تەپەككۇرنىڭ ئېنىقلىقىنى ياخشىلاپ ، بىلىش ئىقتىدارىنى تېخىمۇ يۇقىرى كۆتۈرۈشى مۇمكىن.
ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسى ئەستە تۇتۇش ۋە ئۆگىنىشنى ياخشىلاشنىڭ زور يوشۇرۇن كۈچىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ماس قەدەملىك سۇلياۋ ۋە نېرۋا ئاجىزلاش مېخانىزىمىغا تەسىر كۆرسىتىپ ، ئىلمىي ۋە كەسپىي مۇۋەپپەقىيەت ئۈچۈن زۆرۈر بولغان بىلىش ئىقتىدارىنى كۈچەيتىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭ باشقا نېرۋا تولۇقلاش سىستېمىسىغا بولغان تەسىرى ئومۇمىي بىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. يەنىمۇ ئىلگىرىلىگەن ھالدا تەتقىقاتقا ئېھتىياجلىق بولسىمۇ ، NMDAA تولۇقلاش ئۇلارنىڭ بىلىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە ئۆمۈر بويى روھىي ھوشيارلىقنى ساقلاشنى ئويلايدىغانلار ئۈچۈن كىشىنى ھاياجانغا سالىدىغان يول بىلەن تەمىنلەيدۇ.
N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسى تەبىئىي پەيدا بولىدىغان ئامىنو كىسلاتاسى بولۇپ ، بەدەندىكى ھەر خىل فىزىئولوگىيىلىك جەريانلاردا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۇ ئاساسلىقى گۆش ، بېلىق ، تۇخۇم ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرى قاتارلىق ئاقسىل مول يېمەكلىكلەردە ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ قوشۇمچە ماتېرىياللار ئارقىلىقمۇ بار. كېيىنكى قەدەمدە ، يېمەكلىك مەنبەسىدىن N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسىغا ئېرىشىش ۋە ئۇنى تولۇقلاشنىڭ ئوخشاشلىقى ۋە پەرقى ئۈستىدە ئىزدىنىپ باقايلى!
بىرىنچى ، يېمەكلىكتىن بىۋاسىتە N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسىغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، ئاقسىل مول يېمەكلىكلەردە ئوخشىمىغان مىقداردا بۇ خىل ئامىنو كىسلاتاسى بار. شەخسلەر ئاقسىل مەنبەسىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىش ئارقىلىق تەبىئىي ھالدا ئۇلارنىڭ NMDAA ئېھتىياجىنى قاندۇرالايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بارلىق يېمەكلىكلەردىن N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسىغا ئېرىشىش ئومۇمىي ساغلاملىققا ئېھتىياجلىق بولغان باشقا مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
يەنە بىر تەرەپتىن ، يېمەكلىكنىڭ يالغۇز بەزى كىشىلەرنىڭ كونكرېت N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتا ئېھتىياجىنى قاندۇرالماسلىقى مۇمكىن. تەنھەرىكەتچىلەر ، بەدەن گۈزەللەشتۈرگۈچىلەر ياكى كۈچلۈك بەدەن مەشىقى قىلىۋاتقانلار مۇسكۇلنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە ئۆسۈشىنى قوللاش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ مىقداردا NMDAAs تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋالدا N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتا تولۇقلاشنى ئويلىشىشقا بولىدۇ.
N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتا تولۇقلاش پاراشوك ۋە كاپسۇلنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نۇرغۇن شەكىللەردە بولۇپ ، ئاسان ئىشلەتكىلى بولىدۇ. ئۇلاردا دائىم ساپلاشتۇرۇلغان ياكى بىرىكمە NMDAA بار بولۇپ ، قوبۇل قىلىشنى كونترول قىلىش ۋە ئۆلچەشكە قولايلىق بولىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، قوشۇمچە يېمەكلىكلەر N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسىنىڭ يېتەرلىك تەمىنلىنىشىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن قۇلايلىق ئۇسۇل بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بولۇپمۇ يېمەكلىك چەكلىمىسى ، سەزگۈرلۈك كېسىلى ياكى يېتەرلىك ئاقسىل مول يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىش قىيىن بولغانلار ئۈچۈن.
قانداقلا بولمىسۇن ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتا تولۇقلاش ئۇسۇلىنى ئېھتىيات بىلەن ئىشلىتىش كېرەك. ھەر قانداق يېڭى تولۇقلىمانى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرى ياكى تىزىملاتقان يېمەك-ئىچمەك دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ كونكرېت ئېھتىياجىڭىزنى باھالايدۇ ھەمدە سىزنىڭ كونكرېت ئەھۋالىڭىزغا ماس كېلىدىغان N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسىنىڭ مۇۋاپىق مىقدارىنى بەلگىلىيەلەيدۇ.
قوشۇمچە يېمەكلىكلەر نىشانلىق ۋە قۇلايلىق تولۇقلىما بىلەن تەمىنلىيەلەيدىغان بولسىمۇ ، ئەمما ئۇلار ئەتراپلىق يېمەكلىكنىڭ ئورنىنى ئالماسلىقى كېرەك. پۈتۈن يېمەكلىكلەر N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسى بولۇپلا قالماي ، يەنە ھەر خىل قوشۇمچە ئوزۇقلۇق ۋە ساغلاملىققا پايدىلىق. تەڭپۇڭ ۋە كۆپ خىل يېمەكلىكلەرنى ساقلاش ئەڭ ياخشى ساغلاملىق ۋە ساغلاملىققا كاپالەتلىك قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.
يىغىپ ئېيتقاندا ، بىز يېمەكلىك مەنبەسىدىن ياكى قوشۇمچە ماتېرىياللار ئارقىلىق N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسىغا ئېرىشەلەيمىز. تەڭپۇڭ يېمەكلىك NMDAA نىڭ ئاساسلىق مەنبەسى بولۇشى كېرەك بولسىمۇ ، قوشۇمچە يېمەكلىكلەر ئالاھىدە ئېھتىياج ياكى يېمەك-ئىچمەك چەكلىمىسى بار كىشىلەرگە قۇلايلىق ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، كۈندىلىك يېڭى تولۇقلىمالارنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ، كەسپىي مەسلىھەت سوراش تولىمۇ مۇھىم. ئاخىرىدا ، ساغلام يېيىش ۋە نىشانلىق تولۇقلاش (زۆرۈر تېپىلغاندا) بىرلەشتۈرۈلۈپ ، ئەڭ ياخشى ساغلاملىق ئۈچۈن N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسىنىڭ ئەڭ ياخشى سەۋىيىسىگە كاپالەتلىك قىلغىلى بولىدۇ.
NMA نى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، بىز چوقۇم NMA نىڭ بىخەتەرلىكى ۋە ئەكىس تەسىرىنى چۈشىنىشىمىز كېرەك ، شۇندىلا بىز NMA نىڭ ئەڭ چوڭ ئۈنۈمىنى بەدەنگە زىيان يەتكۈزمەي تېخىمۇ ياخشى جارى قىلدۇرالايمىز.
ئالدى بىلەن بىخەتەرلىك جەھەتتە ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، NMA ئادەتتە مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلغاندا بىخەتەر دەپ قارىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، باشقا بىرىكمىلەرگە ئوخشاش ، NMDA نى كۆپ ئىستېمال قىلىش پايدىسىز تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. تولۇقلىما بېرىشتىن بۇرۇن تەۋسىيە قىلىنغان كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش ۋە ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرىدىن مەسلىھەت سوراش تولىمۇ مۇھىم.
NMAs نىڭ يوشۇرۇن ئەكىس تەسىرلىرىنىڭ بىرى ھاياجانلىنىش. ھاياجانلىنىشچانلىقى NMA قوبۇللىغۇچىسى ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلاشقاندا پەيدا بولىدۇ ، بۇ كالتسىي ئىئونىنىڭ ئېشىپ كېتىشى ۋە نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ بۇزۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئەھۋال ئالزىمېر كېسەللىكى ۋە پاركىنسونغا ئوخشاش بىر قانچە نېرۋا ئاجىزلاش كېسەللىكلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. قانداقلا بولمىسۇن ، دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ھاياجانلىنىشچانلىقى يۇقىرى مىقداردىكى NMA بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، ئادەتتە يېمەكلىك مەنبەسى ياكى ئۆلچەملىك قوشۇمچە ماتېرىياللاردا يوق.
NMA نىڭ يەنە بىر ئەكىس تەسىرى ئۇنىڭ ھورمون تەڭپۇڭلۇقىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرى. بەزى تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، NMA نىڭ كۆپ ئىستېمال قىلىنىشى تېستوستېرون قاتارلىق بەزى ھورمونلارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى ۋە تەڭشىلىشىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ ھورمون تەڭپۇڭسىزلىقى كۆپىيىش ساغلاملىقى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىغا پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، NMA نىڭ ھورمون سەۋىيىسىگە بولغان ئېنىق مېخانىزمى ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرىنى چۈشىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا موھتاج.
بۇنىڭدىن باشقا ، داۋالاش شارائىتى بار كىشىلەر NMA تولۇقلاشنى ئويلاشقاندا ئېھتىياتچان بولۇشى كېرەك. مەسىلەن ، تۇتقاقلىق كېسىلى ياكى تۇتقاقلىق تارىخى بار كىشىلەر NMA تولۇقلاشتىن ساقلىنىشى كېرەك ، چۈنكى ئۇ NMA قوبۇللىغۇچقا بولغان تەسىرى سەۋەبىدىن تۇتقاقلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
ئويلىنىش ئۈچۈن ئادەتتە مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلغاندا بىخەتەر دەپ قارالسىمۇ ، ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىش ھاياجانلىنىش ۋە ھورمون تەڭپۇڭسىزلىقى قاتارلىق پايدىسىز تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئىلگىرىكى داۋالاش شارائىتى بار كىشىلەر (بولۇپمۇ تۇتقاقلىق كېسىلى ۋە تۇتقاقلىق تارىخى) NMA تولۇقلاشنى ئويلاشقاندا ئېھتىياتچان بولۇشى كېرەك. ھەر قانداق تولۇقلاشقا ئوخشاش ، NMA نى يەككە داۋالاش تۈزۈمىگە كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىدىن مەسلىھەت سوراش تولىمۇ مۇھىم.
مۇخبىر: بۇنىڭغا قانچىلىك ۋاقىت كېتىدۇ؟N-Methyl-DL-Asparticئىشلەشمۇ؟
A: N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسىنىڭ تەسىرى يەككە ، مىقدارى ۋە باشقۇرۇش ئۇسۇلىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئادەتتە ، N-Methyl-DL-Aspartic كىسلاتاسى خىزمەتنى باشلاش ئۈچۈن بىر نەچچە مىنۇتتىن بىر قانچە سائەتكىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن دەپ قارىلىدۇ. بۇ بىرىكمىنىڭ كۈچكە ئىگە بولۇشىغا قانچىلىك ۋاقىت كېتىدۇ؟
ئاگاھلاندۇرۇش: بۇ ماقالە پەقەت ئۇچۇر ئۈچۈنلا بولۇپ ، داۋالاش مەسلىھەتلىرى دەپ قاراشقا بولمايدۇ. ھەر قانداق قوشۇمچە ماتېرىياللارنى ئىشلىتىش ياكى ساغلاملىق تۈزۈمىڭىزنى ئۆزگەرتىشتىن بۇرۇن ھەمىشە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: Jul-07-2023
