page_banner

خەۋەرلەر

Noopept ئەستە تۇتۇش ۋە ئۆگىنىشنى قانداق كۈچەيتىدۇ: چوڭقۇر چۆكۈش

بىلىش قابىلىيىتى تۇرمۇشىمىزنى شەكىللەندۈرۈش ۋە ھەر ساھەدىكى مۇۋەپپەقىيىتىمىزنى بەلگىلەشتە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ.ئىنسان ئەقلىنىڭ كۈچى پەۋقۇلئاددە بولۇپ ، مۇناسىۋەتلىك تەتقىقاتلاردىكى ئىلگىرلەشلەر شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، بىلىشنىڭ كۈچىيىشى ھاياتىمىزغا چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىدۇ.مەسىلىنى ھەل قىلىش ماھارىتىنى ياخشىلاشتىن ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ئاشۇرۇشقىچە ، بىلىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇشنىڭ پايدىسى كۆپ.

ئۆتكۈر ئەقىل بىلەن شەخسلەر تېخىمۇ تېز سۈرئەتتە بىلىم ئىگىلەپ ، مۇرەككەپ ئۇقۇملارنى تېخىمۇ ئاسان چۈشىنەلەيدۇ.بۇ كۈچەيتىلگەن ئۆگىنىش ئىقتىدارى يېڭى پۇرسەتلەرگە ئىشىكنى ئېچىپ ، شەخسلەرنى ئوقۇش ، كەسىپ ۋە شەخسىي تەرەققىياتتا مۇنەۋۋەر قىلالايدۇ.كۈچەيتىلگەن بىلىش ئىقتىدارى بىزنىڭ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئۇسۇلىمىزنى ئۆزگەرتىش يوشۇرۇن كۈچىگە ئىگە.ئۆتكۈر ئەقىل شەخسنى تەنقىدىي پىكىر يۈرگۈزۈشكە ، ۋەزىيەتنى كۆپ نۇقتىدىن تەھلىل قىلىشقا ۋە يېڭىلىق يارىتىش ئارقىلىق ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، بىلىش ئىقتىدارىنىڭ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىگە بولغان تەسىرىگە سەل قاراشقا بولمايدۇ.كۈچلۈك ئىچكى ساقلىغۇچ شەخسلەرنىڭ ئۇچۇرلارنى تېز ۋە توغرا ئەستە ساقلىشىغا شارائىت ھازىرلاپ بېرىدۇ ، بۇ ئۆز نۆۋىتىدە ئۇلارنىڭ سىناق ، تونۇشتۇرۇش ۋە باشقا ئىچكى ساقلىغۇچنى تەلەپ قىلىدىغان ۋەزىپىلەرنى تېخىمۇ ياخشى ئورۇندىيالايدۇ.ئۇندىن باشقا ، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى يۇقىرى كۆتۈرۈلۈپ ، ئالاقە ماھارىتىنى يۇقىرى كۆتۈرگىلى بولىدۇ ، چۈنكى شەخسلەر سۆھبەت جەريانىدا مۇھىم تەپسىلاتلارنى ئەستە ساقلىيالايدۇ ، بۇ ئارقىلىق باشقىلار بىلەن تېخىمۇ ئەھمىيەتلىك ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

تونۇشنى ئاشۇرۇش ھاياتىمىزنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.بىلىش ئىقتىدارىنىڭ ياخشىلىنىشىغا ئەگىشىپ ، شەخسلەر بېسىم ۋە ھېسسىياتتىكى خىرىسلارغا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرالايدۇ.ئۇلارنىڭ ئەقلىي تەپەككۇر قىلىش ۋە بېسىملىق ئەھۋاللاردىمۇ تەڭپۇڭ قارار چىقىرىش ئىقتىدارى تېخىمۇ قانائەتلىنەرلىك ۋە تەڭپۇڭ ھاياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

نېمەNoopept

بىلىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن ، قوشۇمچە ماتېرىياللار بارغانسېرى مودا بولۇشقا باشلىدى.بۇ خىل بىرىكمىلەرنىڭ بىرى Noopept بولۇپ ، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى ، زېھنىنى يىغىش ۋە ئومۇمىي ئەقلىي ئىقتىدارنى ئاشۇرۇش يوشۇرۇن كۈچى بىلەن داڭلىق.ئىرقچىلىق ئائىلىسىدىن كەلگەن Noopept ئۆزىنىڭ كۈچلۈكلىكى ۋە بىلىش ئۈنۈمى بىلەن تەمىنلەش ئىقتىدارىنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى.

Noopept دېگەن نېمە

Noopept ، خىمىيىلىك جەھەتتىن N-fenylacetyl-L-prolylglycine ئېتىل ئېستېر دەپ ئاتالغان ، ئالدىنقى ئەسىرنىڭ 90-يىللىرىدا بىرىكتۈرۈلگەن ، پېپتىدنى ئاساس قىلغان زەھەرلىك دورا.ئۇ دەسلەپتە روسىيەدە تەرەققىي قىلغان بولۇپ ، ھازىر دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدا بىلىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.Noopept نىڭ بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارى يۇقىرى ئىكەنلىكى مەلۇم ، يەنى ئۇ بەدەن تەرىپىدىن ئاسان سۈمۈرۈلۈپ ئىشلىتىلىدۇ.

Noopept ئىشلەيدىغان ئاچقۇچلۇق مېخانىزم گلۇتاماتنى تەڭشەشتە بولۇپ ، ماس قەدەملىك سۇلياۋ ۋە ئەستە ساقلاشنىڭ شەكىللىنىشىگە مەسئۇل مۇھىم نېرۋا تولۇقلىغۇچ.گلۇتامىنات دەرىجىسىنى تەڭشەش ئارقىلىق ، Noopept نېرۋا ھەرىكىتىنىڭ ئېشىشىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق بىلىش جەريانىنى كۈچەيتىدۇ.ئۇ يەنە ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ۋە ياللۇغنى ئازايتىش ئارقىلىق نېرۋا ئاجىزلاش خۇسۇسىيىتىنى نامايان قىلىدۇ ، بۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ مېڭىنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

نىڭ پايدىسىNoopept روھىي ئېنىقلىق ۋە فوكۇس ئۈچۈن

1. ئەستە تۇتۇش ۋە ئۆگىنىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش:

Noopept نىڭ ئاساسلىق ئەۋزەللىكىنىڭ بىرى ئۇنىڭ ئەستە تۇتۇش ۋە ئۆگىنىش ئىقتىدارىغا بولغان تەسىرى.نۇرغۇن تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، Noopept ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ئاشۇرۇپ ، ئۇچۇر بىر تەرەپ قىلىش سۈرئىتىنى ئاشۇرالايدۇ.بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ خىل نېرۋا بىرىكمىسى مېڭە ھاسىل قىلغان نېرۋا ئاجىزلىق ئامىلى (BDNF) نىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.مېڭىدىكى BDNF سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ، Noopept نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشى ۋە ئاسراشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، ئاخىرىدا ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى مۇستەھكەملەيدۇ ۋە ئۆگىنىشنى كۈچەيتىدۇ.

2. روھىي ئېنىقلىقنى ياخشىلاش:

مېڭە تۇمانلىرىنى ياكى ۋەزىپىلەرنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىپ باققانمۇ؟Noopept سىز ئۈچۈن يوشۇرۇن ھەل قىلىش چارىسى بولۇشى مۇمكىن.دوكلاتتا دېيىلىشىچە ، نېرۋا بىرىكمىسى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ روھىي ئېنىقلىقىنى ياخشىلاپ ، تېخىمۇ ياخشى فوكۇسنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن.چوڭ مېڭىدىكى گلۇتامات قوبۇللىغۇچنى تەڭشەش ئارقىلىق ، Noopept نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالاقىسىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ئەڭ ياخشى بىلىش ئىقتىدارىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، Noopept فوكۇس ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.ئالفا مېڭە دولقۇنىنى قوزغىتىش ئارقىلىق ئارام ئېلىش ، ھوشيارلىق ۋە ئېنىق تەپەككۇر ھالىتىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.بۇ كۈچەيتىلگەن فوكۇس قىيىن ۋەزىپىلەرنى بىر تەرەپ قىلغاندا ياكى روھىي تەلەپ كۈچەيگەن ۋاقىتلاردا ئالاھىدە پايدىلىق.

روھىي جەھەتتىكى ئېنىقلىق ۋە فوكۇس توغرىلاشنىڭ پايدىسى

3. كەيپىياتنى ياخشىلاپ ، بېسىمنى ئازايتىش:

بېسىم ۋە تەشۋىش بىزنىڭ بىلىش ئىقتىدارىمىزغا ئېغىر زىيان سالىدۇ ۋە ئىشلەپچىقىرىش كۈچىمىزگە توسالغۇ بولىدۇ.Noopept نىڭ تەشۋىشلىنىشچانلىقى بايقالدى ، يەنى ئۇ تەشۋىش دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە ئومۇمىي خاتىرجەملىك تۇيغۇسىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.دوپامىن ۋە سېروتونىن قاتارلىق كەيپىياتنى تەڭشەشكە مەسئۇل نېرۋا يەتكۈزگۈچىگە تەسىر قىلىش ئارقىلىق ، Noopept بېسىمغا قارشى تۇرۇش ۋە ئومۇمىي ھېسسىيات ساغلاملىقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.ئېنىق ۋە تەمكىن ئەقىل بىلەن ئىشلارنى ئورۇنداش ۋە كۈنلىرىڭىزدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن روھىي قابىلىيىتىڭىزنى تېخىمۇ ئۆتكۈرلەشتۈرەلەيسىز.

4. نېرۋا ئاجىزلاش خۇسۇسىيىتى:

ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، مېڭىمىزنىڭ ساغلاملىقى تۆۋەنلەپ ، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، بىلىش تۆۋەنلەيدۇ ، ھەتتا نېرۋا ئاجىزلاش كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، Noopept كۆرۈنەرلىك نېرۋا ئاجىزلاش خۇسۇسىيىتىنى نامايەن قىلىپ ، ياشتىكى نېرۋا كېسەللىكلىرىنى يېنىكلىتىشى مۇمكىن.بۇ خىل نېرۋا بىرىكمىسى مېڭە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆمرىنى ئۇزارتىدىغانلىقىنى ۋە ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقىنى ، بۇ ئارقىلىق بىلىشنىڭ تۆۋەنلەش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى.Noopept نى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە سىڭدۈرسىڭىز ، ئاكتىپ تەدبىر قوللانسىڭىز مېڭىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى قوغدايسىز ۋە ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ بىلىش ئۆتكۈرلىكىنى ساقلىيالايسىز.

Noopept تەشۋىش ۋە بېسىمنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن: راستىنلا ئىشلەمدۇ؟

ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان بۈگۈنكى كۈندە ، تەشۋىش ۋە بېسىم نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئورتاق رىقابەتكە ئايلاندى.بۇ ئەھۋاللارنى باشقۇرۇش ۋە يېنىكلىتىشنىڭ ئۈنۈملۈك چارىلىرىنى تېپىش روھىي ساغلاملىقىمىزنى قوغداشتا ئىنتايىن مۇھىم.

Noopept نىڭ ئەۋزەللىكى:

تەشۋىش ۋە بېسىم دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىڭ

ئالاقە ۋە ئىجتىمائىي ماھارەتنى ئۆستۈرۈش

ئۆگىنىش ئىقتىدارى ۋە چۈشىنىشنى ياخشىلاش

مېخانىزم:

Noopept نىڭ تەشۋىش ۋە بېسىمنى ئازايتىدىغان كونكرېت مېخانىزمى تولۇق چۈشىنىلمىگەن ، ئەمما بىر قانچە نەزەرىيە مەۋجۇت.بەزىلەر بۇ خىل كەيپىيات ۋە ھېسسىيات ئىنكاسىنى تەڭشەيدىغان دوپامىن ۋە گلۇتامات قاتارلىق ھەر خىل نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچىلارنىڭ قويۇپ بېرىلىشى ۋە ئىپادىلىنىشىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ دەپ قارايدۇ.بۇنىڭدىن باشقا ، نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشى ۋە ھاياتلىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق نېرۋا ئاجىزلاش رولى بار دەپ قارىلىدۇ.

تەشۋىش ۋە بېسىمنى پەسەيتىشنىڭ ھاجىتى يوق: ئۇ راستىنلا ئىشلەمدۇ؟

تەشۋىش ۋە بېسىمنىڭ ئالدىنى ئېلىش تەتقىقاتى:

Noopept نىڭ تەشۋىش ۋە بېسىمغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى تەكشۈرۈش تەتقىقاتى چەكلىك ، ئەمما ئۈمىدۋار.فىزىئولوگىيە ۋە دورىگەرلىك ژورنىلىدا ئېلان قىلىنغان ھايۋانات تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، نوپېپت چاشقاندىكى تەشۋىشلىنىش ھەرىكىتىنى ئازايتىش ئارقىلىق تەشۋىشلىنىش رولىنى كۆرسەتكەن.ئوخشاشلا ، چاشقاندىكى يەنە بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، Noopept بېسىم كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تەشۋىشنى كۆرۈنەرلىك ئازايتقان.بۇ بايقاشلار كىشىنى ئىلھاملاندۇرىدىغان بولسىمۇ ، ھايۋانلارنىڭ بايقاشلىرىنى ئىنسانلارغا تەرجىمە قىلىش ئەستايىدىل چۈشەندۈرۈشنى تەلەپ قىلىدۇ.

ئىشلەتكۈچى تەجرىبىسى ۋە گۇۋاھلىقى:

Noopept نى سىناپ باققان نۇرغۇن كىشىلەر تەشۋىش ۋە بېسىمنى ئازايتىشتا ئاكتىپ نەتىجىلەرنى دوكلات قىلدى.ئېنىق بولمىغان پاكىتلار شۇنى ئىسپاتلايدۇكى ، Noopept تىنىچلاندۇرۇش ۋە ئازادە ئۈنۈم ھاسىل قىلىپ ، فوكۇس ۋە ئېنىقلىقنى ئاشۇرۇپ ، تەشۋىشلىنىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتالايدۇ.دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، يەككە تەجرىبە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن ، ئۈنۈمنى ئېنىقلاش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىلمىي تەتقىقاتقا موھتاج.

Noopept نىڭ مىقدارى ۋە قوشۇمچە تەسىرى: نېمىلەرنى كۈتىمىز

 

مىقدارىنى بىلىڭ:

مۇۋاپىق بولغان Noopept مىقدارىنى ئېنىقلاش ھېچقانداق ئەكىس تەسىرنى باشتىن كەچۈرمەي ئەڭ ياخشى پايدىغا كاپالەتلىك قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.يوپۇرماقنىڭ مىقدارى ئايرىم ئامىللارغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ ، ئاز مىقداردا ئىشلىتىش ھەمدە زۆرۈر تېپىلغاندا ئاستا-ئاستا كۆپەيتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.تىپىك دورا كۈنىگە 10 ياكى 30 مىللىگىرامغىچە بولىدۇ.Noopept نىڭ ئۆمرى قىسقا بولىدۇ ، شۇڭا بەدەندىكى سەۋىيىنى ئىزچىل ساقلاش ئۈچۈن ئادەتتە كۈندە ئىككى قېتىمدىن ئۈچ قېتىمغىچە ئىستېمال قىلىنىدۇ.

23 23 2023-07-04 134400

مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر:

Noopept باشقا تولۇقلىما ياكى دورىلارغا ئوخشاش ئادەتتە ياخشى قوبۇل قىلىنسىمۇ ، ئەمما مۇناسىۋەتلىك ئەكىس تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەگەشمە كېسەللىكلەر يېنىكرەك بولۇپ ، باش ئاغرىش ، ئاسان ئاچچىقلىنىش ، باش قېيىش ۋە ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.بۇ ئۈنۈملەر ئادەتتە قىسقا مۇددەتلىك بولۇپ ، بەدەن بىرىكمىگە ماسلاشقاندا كونىراپ كېتىدۇ.قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بەدىنىڭىزنىڭ ئىنكاسىدىن خەۋەردار بولۇپ ، ناچار تەسىرلەر داۋاملاشسا ياكى ناچارلاشسا ئىشلىتىشنى توختىتىش كېرەك.

خۇلاسە:

Noopept قىزىقارلىق ئىقتىدار بولۇپ ، بىلىش ئىقتىدارى ۋە مېڭىنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرىدۇ.تەۋسىيە قىلىنغان دورا ۋە يوشۇرۇن ئەكىس تەسىرلەرنى بىلىش ئۇنى ئىشلىتىش ھەققىدە توغرا قارار چىقىرىشتا ئىنتايىن مۇھىم.ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ھەممەيلەننىڭ بەدەن خىمىيىسى ئۆزگىچە ، بىرى ئۈچۈن ئىشلەيدىغان نەرسە يەنە بىرى ئۈچۈن ئىشلىمەسلىكى مۇمكىن.ھەمىشە تۆۋەن مىقداردا باشلاش ، بەدىنىڭىزنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىدىن خەۋەردار بولۇش ، زۆرۈر تېپىلغاندا ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.مۇۋاپىق بىلىم ۋە مەسئۇلىيەتچان ئىشلىتىش Noopept نىڭ يوشۇرۇن پايدىسىنى ئەڭ زور دەرىجىدە ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ھەر قانداق پايدىسىز ئەكىس تەسىرلەرنى ئازايتىدۇ.

مۇخبىر: Noopept نى ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى داۋالاشتا ئىشلىتىشكە بولامدۇ؟
جاۋاب: Noopept ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى داۋالاشنىڭ يوشۇرۇن كۈچىنى كۆرسەتتى.تەتقىقاتلار ياشنىڭ بىلىش ئىقتىدارى تۆۋەنلەش ، ئالزىمېر كېسەللىكى ۋە باشقا شەكىلدىكى دېۋەڭلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرنىڭ ئەستە تۇتۇش ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلاشتىكى ئۈنۈمىنى كۆرسەتتى.Noopept نىڭ BDNF سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە ماس قەدەملىك سۇلياۋلىقنى ئاشۇرۇش ئىقتىدارى ئۇنىڭ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىگە بولغان داۋالاش ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇشقا تۆھپە قوشىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۈنۈمى ۋە بىخەتەرلىكىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن يەنىمۇ ئىلگىرىلىگەن ھالدا ئىزدىنىشكە توغرا كېلىدۇ.

مۇخبىر: Noopept نىڭ قانداق ئەكىس تەسىرى بار؟
جاۋاب: Noopept ئادەتتە ياخشى چىداملىق بولۇپ ، پايدىلىق بىخەتەرلىك ئارخىپى بار.قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى كىشىلەردە باش ئاغرىش ، باش قېيىش ، ئاسان ئاچچىقلىنىش ياكى ئاشقازان-ئۈچەيدە بىئارام بولۇشتەك يېنىك ئەگەشمە كېسەللىكلەر كۆرۈلۈشى مۇمكىن.بۇ ئەكىس تەسىرلەر ئادەتتە ۋاقىتلىق بولۇپ ، داۋاملىق ئىشلىتىش ياكى مىقدارىنى تەڭشەش ئارقىلىق پەسەيتىدۇ.تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارىغا ئەمەل قىلىش ۋە Noopept ياكى باشقا يېمەكلىك تولۇقلاشلىرىنى باشلاشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تولىمۇ مۇھىم.

 

ئاگاھلاندۇرۇش: بۇ ماقالە پەقەت ئۇچۇر ئۈچۈنلا بولۇپ ، داۋالاش مەسلىھەتلىرى دەپ قاراشقا بولمايدۇ.ھەر قانداق قوشۇمچە ماتېرىياللارنى ئىشلىتىش ياكى ساغلاملىق تۈزۈمىڭىزنى ئۆزگەرتىشتىن بۇرۇن ھەمىشە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.


يوللانغان ۋاقتى: 8-ئاينىڭ 03-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە