يۈسۈندىن ھاسىل بولغان كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى Astaxanthin سالامەتلىككە بولغان پايدىسى كۆپ بولغاچقا ، كىشىلەرنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئېرىشتى. بۇ تەبىئىي پەيدا بولغان پىگمېنت بەزى دېڭىز-ئوكيان ئۆسۈملۈكلىرى ، يۈسۈن ۋە دېڭىز مەھسۇلاتلىرىدا ئۇچرايدۇ ھەمدە ئۇلارغا ئوچۇق قىزىل ياكى ھالرەڭ رەڭ بېرىدۇ. Astaxanthin ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاشتا ئاجايىپ يوشۇرۇن كۈچكە ئىگە. ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ۋە ياللۇغقا قارشى تۇرۇشتىن يۈرەكنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇش ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاشۇرۇش ، كۆز ساغلاملىقىنى قوللاش ، بىلىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ۋە تېرە ساغلاملىقىنى ياخشىلاشقىچە ، ئاستاسانتىننىڭ ساغلام ، ھاياتىي كۈچكە تولغان تېرە ھاياتىنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى ئېسىل تولۇقلىما ئىكەنلىكى ئىسپاتلاندى.
ھەمىشە «كاروتىنوئىدنىڭ پادىشاھى» دەپ ئاتىلىدۇ ، ئاستتاسانتىن لۇتېن ئائىلىسىگە تەۋە كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە پېگمېنت. ئۇ مىكرو دېڭىز ، ئېچىتقۇ ، سالمون بېلىقى ، بېدە بېلىقى ۋە كەركىدان قاتارلىق كۆپ خىل دېڭىز مەنبەلىرىدە تەبىئىي پەيدا بولىدۇ.
Astaxanthin نىڭ ئوچۇق قىزىل پىگمېنتى بار بولۇپ ، ئۇ بەزى دېڭىز جانلىقلىرىغا ، بولۇپمۇ سالمون بېلىقى ۋە فلامىنگوغا ئۆزگىچە رەڭ بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىڭ پايدىسى پىگمېنت ۋە ئېستېتىكتىن ھالقىپ كەتتى. ئاستسانسانتىننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئۇنى ساغلاملىقنىڭ بىر قانچە يوشۇرۇن پايدىسى بار ئاجايىپ بىرىكمىگە ئايلاندۇرىدۇ.
ئاستسانتاننىڭ ئالاھىدە ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ۋە ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى. ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى زىيانلىق ئەركىن رادىكاللارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى بىلەن بەدەننىڭ ئۇلارنى نېيتراللاشتۇرۇش ئىقتىدارىدا تەڭپۇڭسىزلىق بولغاندا پەيدا بولىدۇ. ئاستسانتاننىڭ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى خۇسۇسىيىتى بۇ تەڭپۇڭسىزلىققا قارشى تۇرۇپ ، ھۈجەيرىمىزنى ئەركىن رادىكال كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىياندىن ساقلايدۇ.
ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىلەن تونۇلغان مىكرو باكتېرىيەدىن ھاسىل بولغان ئاستاسانتىن ئوزۇقلۇق بولۇپ ، ئومۇمىي ساغلاملىقىمىزغا پايدىلىق. ئۇنداقتا ئاستاسانتىننىڭ قانداق پايدىسى بار؟
★مۆجىزە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى
Astaxanthin ۋىتامىن C ۋە ۋىتامىن E قاتارلىق داڭلىق ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارغا قارىغاندا كۈچلۈك ئىكەنلىكى ئىسپاتلانغان كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، ئۇنىڭ ئۆزگىچە مولېكۇلا قۇرۇلمىسى بەدەندە ئەركىن ھەرىكەت قىلالايدۇ ، زىيانلىق ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىغا قارشى تۇرۇش ئارقىلىق ، ئاستسانسانتىن ھۈجەيرىمىز ، توقۇلمىلىرىمىز ۋە ئەزالىرىمىزنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ ، بالدۇر قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ھەر خىل بەدەن سىستېمىسىنىڭ ساغلام ئىقتىدارىنى قوللايدۇ.
★ئەڭ ياخشى كۆز ساغلاملىقى
ئاستسانسانتىننىڭ ئەڭ كۆرۈنەرلىك پايدىسى ئۇنىڭ كۆز ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئىقتىدارىدا. كۆپ تۈرلۈك تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە ، ئاستسانسانتىن قان كۆرۈش تور پەردىسىدىن ئۆتۈپ ، كۆرۈش تور پەردىسىگە يېتىپ ، ئوكسىدلىنىشنىڭ بۇزۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالالايدىكەن. دائىم ئاستاسانتىننى ئىستېمال قىلغاندا كۆزنىڭ بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلايدۇ ۋە ياش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ماكولا چېكىنىش (AMD) ۋە كۆزگە ئاق چۈشۈش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
★تېرىنىڭ پارقىراقلىقىنى ئاشۇرۇش
Astaxanthin نىڭ كۆرۈنەرلىك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى بىزنىڭ ئەڭ چوڭ ئەزاسىمىز - تېرىگە كېڭەيدى. ئۇلترا بىنەپشە نۇر رادىئاتسىيىسى ۋە بۇلغىنىش قاتارلىق مۇھىت بېسىمى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئەركىن رادىكاللارنى نېيتراللاشتۇرۇش ئارقىلىق ، ئاستسانسانتىن تېرىنىڭ كوللاگېن ۋە ئېلاستىننى قوغداشقا ياردەم بېرىپ ، ئېلاستىكىلىقىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، قورۇق ۋە ئىنچىكە سىزىقلارنىڭ پەيدا بولۇشىنى ئازايتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئاستسانتاننىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى پارقىراق ، ياشلىق رەڭگى ئۈچۈن بەزى تېرە كېسەللىكلىرىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
★چىدامچانلىق ۋە تەنھەرىكەت ئىقتىدارى
تەنھەرىكەت گىرۋىكى ئىزدەۋاتقانلارغا نىسبەتەن ، ئاستاسانتىن قىممەتلىك مەخپىي قىيامى بولۇشى مۇمكىن. تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشىچە ، ئاستاسانتىننىڭ كۈچلۈك ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار بولۇپ ، مۇسكۇللارنىڭ زىيىنىنى ئازايتالايدۇ ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ياخشىلايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، ئاستسانسانتىن مۇسكۇلنىڭ كۈچى ، چىدامچانلىقى ۋە ھارغىنلىقنى ئازايتىش ئارقىلىق چىدامچانلىق ۋە تەنھەرىكەت ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. مەيلى تەنھەرىكەتچى ياكى بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارى بولۇڭ ، كۈندىلىك قوشۇمچە يېمەكلىكلەرگە ئاستتاسانتىننى قوشسىڭىز ، تېخىمۇ كۆپ كۈچ قوشالايسىز.
★يۈرەك ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
ساغلام ۋە يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىنى ساقلاش ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئاستاسسانتىن قان بېسىمى تۆۋەنلەش ، ياللۇغنى ئازايتىش ۋە قاندىكى ماينى ياخشىلاش قاتارلىق نۇرغۇن يۈرەك قان تومۇرغا پايدىلىق. ئۇنىڭ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى خۇسۇسىيىتى LDL خولېستېرىننىڭ ئوكسىدلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ ، يۈرەك كېسىلىنىڭ مۇھىم خەتەرلىك ئامىلى. كۈندىلىك يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە ئاستاسانتىننى قوشسىڭىز ، يۈرەك ساغلاملىقىنى ئاكتىپ ئىلگىرى سۈرۈپ ، يۈرەك قان تومۇر ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنى ئازايتالايسىز.
سېلىشتۇرۇشقا كىرىشتىن بۇرۇن ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ۋە ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىمىز ئۈچۈن نېمە ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىملىقىنى ئېنىقلاپ چىقايلى.
تەۋسىيە قىلىنغان دورا دائىرىسىدە ئىستېمال قىلىنغاندا ، ئاستتاسانتىن ئادەتتە بىخەتەر يېيىش ھېسابلىنىدۇ. ئۇ كەڭ كۆلەمدە تەتقىق قىلىنغان بولۇپ ، نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش تارماقلىرى تەرىپىدىن دورا ئەمەس ، بەلكى يېمەكلىك خۇرۇچى ياكى يېمەكلىك تولۇقلىمىسى دەپ ئايرىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، باشقا تولۇقلاشقا ئوخشاش ، ئاستاسانتىنمۇ ئاز ئۇچرايدىغان بەزى ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىك ئالامەتلىرى تېرىنىڭ ۋاقىتلىق رەڭگى ئۆزگىرىشى ، چوڭ تەرەتنىڭ كۆپىيىشى ياكى ئاشقازاننىڭ بىئارام بولۇشى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئاستتاسانتىننى تۈزۈمىڭىزگە كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ، ھەر ۋاقىت ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ ، بولۇپمۇ سىزدە ھازىر بار بولغان كېسەللىك ئەھۋالى بولسا ياكى دورا ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز.
ئەلا سۈپەتلىك astaxanthin تولۇقلىمىسىنى تاللاش يوشۇرۇن خەتەرنى ئازايتىشتا ئىنتايىن مۇھىم. قاتتىق سۈپەت كونترول ئۆلچىمىگە ئەمەل قىلىدىغان ۋە ئەلا سۈپەتلىك ئورگانىك تەركىبلەرنىڭ قېزىشقا ئىشلىتىلىشىگە كاپالەتلىك قىلىدىغان داڭلىق ئىشلەپچىقارغۇچىنى ئىزدەڭ. ئۈچىنچى تەرەپ سىناق گۇۋاھنامىسىنى دەلىللەش قوشۇمچە ماتېرىيالنىڭ چىنلىقى ۋە ساپلىقىنى جەزملەشتۈرەلەيدۇ.
مۇخبىر: ئاستاسانتىننىڭ تەۋسىيە قىلىنغان مىقدارى نېمە؟
جاۋاب: ئاستتاسانتىننىڭ مىقدارى شەخسنىڭ ساغلاملىق نىشانى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىق ئەھۋالىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. قوشۇمچە ئىشلەپچىقارغۇچى تەمىنلىگەن كۆرسەتمىگە ئەمەل قىلىش ياكى ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، سىزگە ماس كېلىدىغان مىقدارىنى ئېنىقلاش كېرەك.
مۇخبىر: astaxanthin كۆز ساغلاملىقىنى قانداق قوللايدۇ؟
جاۋاب: ئاستتاسانتىن كۆزنىڭ كۆرۈش تور پەردىسىدە يىغىلىپ قالغانلىقى مەلۇم بولۇپ ، ئۇ نازۇك قۇرۇلمىلارنى ئوكسىدلىنىشنىڭ زىيىنىدىن قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، ئاستسانسانتىن كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلاپ ، كۆز چارچاشنى ئازايتالايدىكەن ، ھەتتا ياشتىكى ماكولا چېكىنىشنىڭ ئالدىنى ئالالايدىكەن ، بۇ ياشانغانلارنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن.
ئاگاھلاندۇرۇش: بۇ ماقالە پەقەت ئۇچۇر ئۈچۈنلا بولۇپ ، داۋالاش مەسلىھەتلىرى دەپ قاراشقا بولمايدۇ. ھەر قانداق قوشۇمچە ماتېرىياللارنى ئىشلىتىش ياكى ساغلاملىق تۈزۈمىڭىزنى ئۆزگەرتىشتىن بۇرۇن ھەمىشە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 11-سېنتەبىردىن 20-سېنتەبىرگىچە
