-
نىكوتىنامىد رىبوسىد ۋە ھۈجەيرە قېرىش: ساغلام قېرىشنىڭ تەسىرى
ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، ئومۇمىي ساغلاملىقىمىزنى قوغداش بارغانسېرى مۇھىم بولۇپ قالىدۇ. مۇناسىۋەتلىك تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشچە ، ۋىتامىن B3 نىڭ بىر خىل نىكوتىنامىد رىبوسىد ھۈجەيرىلەرنىڭ قېرىشىغا قارشى تۇرۇپ ، ساغلام قېرىشنى ئىلگىرى سۈرەلەيدىكەن. نىكوتىنامىد رىبوسىد قېرىش ھۈجەيرىلىرىنى ياشارتىشتىن باشقا ، نىكوتىنا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
NAD + ئالدىن كۆرسەتكۈچى: نىكوتىنامىد رىبوسىدنىڭ قېرىشقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمىنى چۈشىنىش
قېرىش ھەر بىر ئورگانىزم باشتىن كەچۈرگەن جەريان. شەخسلەر قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالالمايدۇ ، ئەمما ئۇلار بەزى تەدبىرلەرنى قوللىنىپ قېرىش جەريانى ۋە قېرىشقا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنىڭ يۈز بېرىشىنى ئاستىلىتىدۇ. بىر بىرىكمە نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى - نىكوتىنامىد رىبوسىد ، يەنە تىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئالفا GPC: بىلىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن خولىننىڭ كۈچىنى قوزغىتىش
ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان بۈگۈنكى كۈندە ، روھىي ساغلاملىق ۋە بىلىش سېزىمىنى ساقلاش ئىلگىرىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىدىنمۇ مۇھىم. Alpha GPC بىلىش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئۈمىدۋار ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. چوڭ مېڭىنى يېتەرلىك خولىن بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق ، خولىننىڭ كۈچىنى ئاچىدۇ ، شەخسلەرگە c ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ياخشى ئۇخلاش: بېسىمنى ئازايتىش ۋە ئۇيقۇنى ئاشۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى تولۇقلىمىسى
بۈگۈنكى تېز ھەم بېسىمغا تولغان بۈگۈنكى كۈندە ، ياخشى ئۇخلاش ھەمىشە ئاسان چۈشكە ئوخشايدۇ. ھەل قىلىنمىغان بېسىم ۋە تەشۋىش بىزنى تەۋرىنىش ۋە بۇرۇلۇشنى ساقلاپ قالالايدۇ ، ئەتىسى ھارغىنلىق ھېس قىلىمىز. خۇداغا شۈكرى ، قوشۇمچە ماتېرىياللار بار ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئىسپېرما: سىز ئېھتىياجلىق بولغان تەبىئىي قېرىشقا قارشى تولۇقلىما
ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، ھەممە ئادەمگە ئوخشاش ، بەدىنىمىزدە ئاستا-ئاستا قېرىش ، قورۇق چۈشۈش ، ئېنېرگىيە سەۋىيىسى تۆۋەنلەش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنىڭ تۆۋەنلەش ئالامەتلىرى كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ. بىز قېرىش جەريانىنى توختىتالمىساقمۇ ، ئۇنى ئاستىلىتىش ۋە ياشلىق قىياپىتىنى ئۇزۇنراق ساقلاشنىڭ ئۇسۇللىرى بار. قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سودىڭىزغا مۇۋاپىق يېمەكلىك تولۇقلىغۇچىنى قانداق تاللاش كېرەك
سودىڭىزغا مۇۋاپىق بولغان يېمەكلىك تولۇقلىغۇچى ئىشلەپچىقارغۇچىنى تاللاش ئاچقۇچلۇق قارار بولۇپ ، سىزنىڭ بۇ ساھەدىكى مۇۋەپپەقىيىتىڭىزگە مۇھىم تەسىر كۆرسىتىدۇ. مۇۋاپىق بولغان يېمەكلىك تولۇقلىغۇچى ئىشلەپچىقارغۇچىنى تاللاش ئۇلارنىڭ ئىناۋىتى ، گۇۋاھنامىسى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كېتون ئېستېر تولۇقلاشنىڭ كۈچى: كېتوگېنلىق يېمەكلىكىڭىزنى ئاشۇرۇش
يېقىنقى يىللاردىن بۇيان ، كېتوگېنلىق يېمەكلىك ئورۇقلاشنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ياخشىلاش ئىقتىدارى بىلەن ئالقىشقا ئېرىشتى. بۇ تۆۋەن كاربونلۇق ، ماي تەركىبى يۇقىرى يېمەكلىكلەر بەدەننى كېتوز دەپ ئاتىلىدىغان مېتابولىزىم ھالىتىگە مەجبۇرلايدۇ. كېتون كېسىلى جەريانىدا ، بەدەن كاربون ئورنىدا ماينى خورىتىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سىز بىلىشكە تېگىشلىك ياڭاقنىڭ ئاجايىپ ساغلاملىق پايدىسى
ياڭاق ھەر خىل ئاشپەزلىك لەززەتلىرىدە ئىشلىتىلىدىغان مودا تېتىتقۇ بولۇپلا قالماي ، يەنە ئەسىرلەردىن بۇيان ئېتىراپ قىلىنغان ۋە ئىشلىتىلگەن ساغلاملىققا ئاجايىپ پايدىسى بار. تروپىك بەلۋاغ مەڭگۈلۈك دەرەخ مېغىزىنىڭ ئۇرۇقىدىن ھاسىل بولغان بۇ خۇشپۇراق تېتىتقۇ پەقەت fl ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
