-
سۈپەتلىك نىكوتىنامىد رىبوسىد خلورىد تالقىنىنى قانداق تاللاش？
ئوزۇقلۇق دۇنياسىدا ، نىكوتىنامىد رىبوسىد خىلورىد (NRC) ھۈجەيرە ساغلاملىقى ۋە ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى يوشۇرۇن پايدىسى ئۈچۈن كەڭ دىققەت قوزغىدى. قانداقلا بولمىسۇن ، بازار ماركا ۋە ياسالمىلار بىلەن لىق تولغانلىقتىن ، ئەلا سۈپەتلىك NRC پاراشوكىنى تاللاش b ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ماگنىي ئاتسېتىل تايرات بىلەن بېسىمنىڭ باغلىنىشى
ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان بۈگۈنكى كۈندە بېسىم كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزنىڭ ئورتاق قىسمىغا ئايلاندى. خىزمەت مۆھلىتىدىن شەخسىي مەسئۇلىيەتكىچە ، ھەددىدىن زىيادە چارچاپ كېتىش ۋە ئەندىشە قىلىش ئاسان. بېسىمنى باشقۇرۇشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بولسىمۇ ، ئەمما ئانچە تونۇشلۇق بولمىغان ھەل قىلىش چارىسى ماگنىنىڭ بىرىكىشى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
پالمىتويلېتانولامىد (PEA) ھەققىدە نېمىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەك؟
Palmitoylethanolamide (PEA) تەبىئىي پەيدا بولىدىغان ياغ كىسلاتاسى بولۇپ ، ئۇنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى ئۈچۈن كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى. بۇ بىرىكمە بەدەندىكى ھەر خىل توقۇلمىلاردا ئۇچرايدۇ ، تەتقىقاتتا پالمىتامىدېتانول (PEA) نىڭ ياللۇغنى پەسەيتىشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
نىكوتىنامىد رىبوسىد خلورىد تالقىنى ھەققىدە نېمىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەك？
نىكوتىنامىد رىبوسىد خلورىد تالقىنى ، NRC دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ ۋىتامىن B3 نىڭ بىر خىل شەكلى بولۇپ ، ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق جەمئىيىتىدە يوشۇرۇن پايدىسى بار. بۇ بىرىكمە نىكوتىنامىد ئادېنېن دىنۇكلېئوتىد (NAD +) نىڭ ئالدىن بېشارىتى بولۇپ ، ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدىغان كوئېنزىم ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قېرىش توغرىسىدا نېمىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەك ، ئۇنى ئاستىلىتىش ئۈچۈن قانداق ئۇسۇللارنى قوللانسىڭىز بولىدۇ
كىشىلەرنىڭ قېرىشىغا ئەگىشىپ ، نۇرغۇن كىشىلەر بۇ جەرياننى ئاستىلىتىش ۋە ياشلىق قىياپىتى ۋە ھاياتىي كۈچىنى ساقلاپ قېلىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەۋاتىدۇ. قېرىش قەدىمىنى ئاستىلىتىش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە پاراۋانلىقنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ئىشلىتىلىدىغان ھەر خىل ئىستراتېگىيەلەر ۋە تېخنىكىلار بار. ئەڭ يېڭى رىسالى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئىشەنچلىك ماگنىي تاۋۇز تەمىنلىگۈچىنى تاللاشنىڭ ئەڭ چوڭ پايدىسى
ماگنىي تاۋۇز تەمىنلىگۈچىنى تاللىغاندا ، ئىشەنچلىك ۋە ئىشەنچلىك مەنبەنى تاللاش ئىنتايىن مۇھىم. ماگنىي تاياقچىسى يۈرەك ساغلاملىقىنى قوللاش ، بوشىشىشنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئىقتىدارىغا ياردەم بېرىش قاتارلىق نۇرغۇن ساغلاملىق پايدىسى بىلەن تونۇلغان تولۇقلىما. شۇڭلاشقا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ماگنىي نېمە ئۈچۈن مۇھىم ، ئۇنىڭ بىلەن تولۇقلىشىڭىز كېرەكمۇ؟
ماگنىي ياخشى ئۇخلاش ، تەشۋىشلىنىش ۋە يۈرەك ساغلاملىقىنى ياخشىلاش بىلەن مۇناسىۋەتلىك مۇھىم مىنېرال ماددا. ياۋروپا ئوزۇقلۇق ژۇرنىلىدا يېقىندا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، ماگنىينىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشنىڭ يەنە بىر پايدىسى بار: ماگنىي مىقدارى تۆۋەن كىشىلەر يۇقىرى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ماگنىي تۇرات تالقىنى دېگەن نېمە ، ئۇنىڭغا نېمە ئۈچۈن ئېھتىياجلىق؟
دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىكى كىشىلەر ئومۇمىي ساغلاملىقىنى ياخشىلاش ۋە ئۆزىنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىش يوللىرىنى ئىنتىزارلىق بىلەن ئىزدەۋاتىدۇ. بۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى بەدىنىڭىزنىڭ مۇۋاپىق مىقداردا مىنېرال ماددىلارغا ئېرىشىشىگە كاپالەتلىك قىلىش ، مەسىلەن ماگنىي ۋە تايرىن. بۇمۇ بىر ھەقىقەت ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
