-
ئەڭ يۇقىرى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن كېتون ئېستېرنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە قانداق كىرگۈزۈش كېرەك
سالامەتلىكىڭىزنى ۋە ئىقتىدارىڭىزنى تېخىمۇ يۇقىرى پەللىگە كۆتۈرمەكچىمۇ؟ Ketone esters بەلكىم سىز ئىزدىگەن جاۋاب بولۇشى مۇمكىن. بۇ كۈچلۈك تولۇقلىما تەنھەرىكەتنىڭ ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ، ئېنېرگىيە سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇش ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن كۆرسىتىلدى. Ketone esters ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
نىياسىننىڭ خولېستېرىن سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىشتىكى رولى: بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار
نۇرغۇن كىشىلەرگە نىسبەتەن يۇقىرى خولېستېرىن سەۋىيىسىنى باشقۇرۇش ئەڭ كۆڭۈل بۆلىدىغان مەسىلە. يۇقىرى خولېستېرىن يۈرەك كېسىلى ، سەكتە ۋە باشقا ئېغىر ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋىپىڭىزنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش قاتارلىق تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ ئۆزگىرىشى خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدۇ ، بەزىدە قوشۇمچە int ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
PCOS باشقۇرۇشتىكى ئوزۇقلۇق بىلەن قوشۇمچە ماددىلارنىڭ باغلىنىشى
كۆپ خالتىلىق تۇخۇمدان ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى (PCOS) تۇغۇت يېشىدىكى ئاياللارغا كۆپ ئۇچرايدىغان ھورمون قالايمىقانچىلىقى. ھەيز قالايمىقانلىشىش ، ئاندروگېننىڭ يۇقىرى بولۇشى ۋە تۇخۇمدان خالتىلىق ئىششىقى بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. بۇ ئالامەتلەردىن باشقا ، PCOS يەنە ئورۇقلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئوزۇقلۇق ۋە تەمىنلەش ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئالفا-كېتوگلۇتارات-ماگنىي: ئۇنىڭ ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقتىكى يوشۇرۇن كۈچىنى ئاشكارىلاش
ئالفا-كېتوگلۇتارات-ماگنىي يەنە AKG-Mg دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ كۈچلۈك بىرىكمە بولۇپ ، ئالفا-كېتوگلۇتارات ۋە ماگنىينىڭ بۇ ئۆزگىچە بىرىكىشىنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق ئۈچۈن نۇرغۇن يوشۇرۇن پايدىسى بارلىقى ئىسپاتلاندى. Alpha-ketoglutarate بولسا ئىمپورت قىلغۇچى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Ubiquinol: ئېنېرگىيە ، قېرىش ۋە ھاياتىي كۈچنىڭ مۇھىم ئوزۇقلۇق قىممىتى
ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، ubiquinol نىڭ ئەڭ ياخشى سەۋىيىسىنى ساقلاش ئومۇمىي ھاياتىي كۈچ ۋە ساغلاملىق ئۈچۈن كۈنسېرى مۇھىم بولۇپ قالىدۇ. بەختكە قارشى ، بەدەننىڭ ubiquinol ئىشلەپچىقىرىش ئىقتىدارى تەبىئىيلا ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ تۆۋەنلەيدۇ ، شۇڭا چوقۇم يېتەرلىك مىقداردا يېمەكلىك ياكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەر ئارقىلىق ئېرىشىش كېرەك. يېمەكلىكلەر ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
لىتىي ئوروتا: تەشۋىشلىنىش ۋە چۈشكۈنلۈكنى ئۈمىد قىلىدىغان ئوزۇقلۇق تولۇقلاش
لىتىي ئوروتات دېگەن نېمە؟ ئۇ ئەنئەنىۋى لىتىي بىلەن قانداق پەرقى بار؟ لىتىي ئوروتات لىتىي بىلەن ئوروتىك كىسلاتانىڭ بىرىكىشىدىن ھاسىل بولغان تۇز ، يەر پوستىدا بايقالغان تەبىئىي مىنېرال ماددا. كۆپ ئۇچرايدىغان لىتىي كاربوناتقا ئوخشىمايدىغىنى ، لىتىي ئوروتات س ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
بىر پۈتۈنلۈك ئۇسۇلى: تۇرمۇش ئۆزگىرىشىنى تەشۋىشتىن قۇتقۇزۇش تولۇقلاش
تەشۋىش دۇنيادىكى مىليونلىغان كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى. تەشۋىشنى باشقۇرۇشنىڭ بىر پۈتۈن ئۇسۇلى تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش ۋە تەشۋىشنى پەسەيتىش تولۇقلىمىسىنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە كىرگۈزۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بېسىمنى ئازايتىش بىلەن شۇغۇللىنىش ئارقىلىق ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سىز بىلىشكە تېگىشلىك كالتسىي ئوروتانىڭ 5 كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ساغلاملىق پايدىسى
كالتسىي ئوروتات كالتسىي تولۇقلىغۇچى ماددا بولۇپ ، ئۇ كالتسىي ۋە ئورگانىك كىسلاتادىن تەركىب تاپقان مىنېرال تۇز بولۇپ ، بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارى يۇقىرىلىقى بىلەن داڭلىق ، يەنى بەدەن ئۇنى ئاسانلا سۈمۈرۈۋالىدۇ ۋە ئىشلىتەلەيدۇ. كالتسىي ئوروتاتنىڭ ساغلاملىققا بولغان پايدىسى كۆپ ، ئۇنى ياخشى ئەدى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
