-
قېرىشنىڭ ئارقىسىدىكى ئىلىم: نېمە ئۈچۈن قېرىمىز ۋە ئۇنى قانداق توختىتىمىز
قېرىشقا قارشى تۇرۇش ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق كەسپىدىكى مودا سۆزگە ئايلىنىپ ، ئەر-ئاياللارنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى. كىشىلەر ياشلىق قىياپىتىنى ساقلاپ قېلىشقا تېخىمۇ قىزىقىدۇ ، چۈنكى ئۇ دائىم ئۆزىگە ئىشىنىش ، جەلپ قىلىش كۈچى ۋە ھەددىدىن زىيادە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كېتون ئېستېرنىڭ ئارقىسىدىكى ئىلىم ۋە ئۇنىڭ پايدىسى
كېتون ئېستېرنىڭ ئارقىسىدىكى ئىلىم ۋە ئۇلارنىڭ پايدىسى كىشىنى مەپتۇن قىلىدۇ. كېتون ئېستېر چىدامچانلىقىنى ئاشۇرىدۇ ، ئېنېرگىيەنى ئاشۇرىدۇ ، مۇسكۇللارنىڭ ساقلىنىشىنى قوللايدۇ ۋە تېخىمۇ مۇھىمى ، ئۇلارنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنى ياخشىلاشتا زور يوشۇرۇن كۈچى بار. چۈنكى شەخس ئېھتىياجلىق ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كېتون بىلەن ئېستېرنىڭ پەرقىنى قانداق بىلەلەيسىز؟
كېتون ۋە ئېستېر ھەر ئىككىسى ئورگانىك خىمىيىلىك ئەڭ مۇھىم ئىقتىدار گۇرۇپپىسىنىڭ بىرى. ئۇلار كۆپ خىل ئورگانىك بىرىكمىلەردە ئۇچرايدۇ ۋە نۇرغۇن بىئولوگىيىلىك ۋە خىمىيىلىك جەريانلاردا مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئوخشاشلىقى ، ئالاھىدىلىكى ۋە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
كېتون ئېستېر: تولۇق باشلىنىش يېتەكچىسى
كېتوز مېتابولىزم ھالىتى بولۇپ ، بەدەندە ساقلانغان ماينى ئېنېرگىيە ئۈچۈن كۆيدۈرۈپ ، بۈگۈنكى كۈندە مودا بولۇشقا باشلىدى. كىشىلەر بۇ خىل ھالەتنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ۋە ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ئوخشىمىغان ئۇسۇللارنى قوللانماقتا ، مەسىلەن ، كېتوگېنلىق يېمەكلىككە ئەگىشىش ، روزا تۇتۇش ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىش. بۇلارنىڭ ئىچىدە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تەخمىنەن 6 پارادول: ئەتراپلىق يېتەكچى
6-پارول بولسا زەنجىۋىلدىن تېپىلغان بىرىكمە. ئۇ تەبىئىي پەيدا بولىدىغان بىرىكمە بولۇپ ، سالامەتلىككە يوشۇرۇن پايدىسى بار. بۇ يازما 6 پاراشوكى ۋە سالامەتلىككە قانداق پايدىسى بارلىقىنى بىلىشكە تېگىشلىك بارلىق نەرسىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Urolithin A ۋە Urolithin B كۆرسەتمىسى you سىز بىلىشكە تېگىشلىك بارلىق ئىشلار
Urolithin A بولسا تەبىئىي بىرىكمىلەر بولۇپ ، ئۈچەي باكتېرىيەسى ئىشلەپچىقارغان مېتابولىت بىرىكمىسى بولۇپ ، ئېللاگانىتاننى ھۈجەيرە سەۋىيىسىدىكى ساغلاملىقنى ياخشىلايدۇ. Urolithin B ئۈچەينىڭ ساغلاملىقىنى ياخشىلاش ۋە ئازايتىش ئىقتىدارى بىلەن تەتقىقاتچىلارنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قېرىشقا قارشى تۇرۇش بىلەن مىتوفاگى ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى چۈشىنىش
خوندىرىئوسوم بەدىنىمىزنىڭ ھۈجەيرىلىرىنىڭ كۈچلۈكلۈكى بولۇش سۈپىتى بىلەن ئىنتايىن مۇھىم بولۇپ ، كۈندىلىك يېڭىلاش ئارقىلىق يۈرەك سوقۇشىمىزنى ، ئۆپكىمىزنىڭ نەپەسلىنىشىنى ۋە بەدىنىمىزنىڭ رولىنى جارى قىلدۇرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، بىزنىڭ ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىدىغان قۇرۇلمىمىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قايسى ماددىلار قېرىشقا قارشى تۇرۇپ ، مېڭىنىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ
كىشىلەرنىڭ ساغلاملىق ئېڭىنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ ، تېخىمۇ كۆپ كىشىلەر قېرىشقا قارشى تۇرۇش ۋە مېڭە ساغلاملىقىغا ئەھمىيەت بېرىدۇ. قېرىشقا قارشى تۇرۇش ۋە مېڭىنىڭ ساغلاملىقى ئىنتايىن مۇھىم ئىككى ساغلاملىق مەسىلىسى ، چۈنكى بەدەننىڭ قېرىشى ۋە مېڭىنىڭ چېكىنىشى نۇرغۇن ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ يىلتىزى. ئالدىن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
