-
چوڭ مېڭە ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇش: سىتوللىن تولۇقلاشنىڭ پايدىسى
ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان دۇنيادا ، چوڭ مېڭىنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاش ئىلگىرىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىدىنمۇ مۇھىم. ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، بىلىشنىڭ تۆۋەنلىشى كىشىنى ئەندىشىگە سالىدۇ ، بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنى ئۈنۈملۈك ھەل قىلىش چارىسى ئىزدەشكە ئۈندەيدۇ. ئالقىشقا ئېرىشىۋاتقان بۇنداق ھەل قىلىش چارىلىرىنىڭ بىرى سىتوللىن ، سان بىلەن تەمىنلەيدىغان كۈچلۈك تولۇقلىما ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئاتسېتىل زىنگېرون دېگەن نېمە ۋە ئۇ نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟
ئاتسېتىل زىنگېرون (AZ) ئالدىنقى قاتاردىكى ئورگانىك بىرىكمە بولۇپ ، تېرە ئاسراش ۋە قېرىشقا قارشى تۇرۇش كەسپىدە نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى. بۇ خىل يېڭىلىق يارىتىشچان تەركىب كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىدىن تارتىپ ئىلغار فوتوئاپپارات كاپاسىغىچە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئىشەنچلىك زاۋۇتتىن سېترولىن ناترىينى ئىستېمال قىلىشنىڭ ئەڭ چوڭ پايدىسى
ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان دۇنيادا ، چوڭ مېڭىنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاش ئىلگىرىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىدىنمۇ مۇھىم. بىزنىڭ بىلىش ئىقتىدارىمىزغا بولغان تەلەپنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ ، نۇرغۇن كىشىلەر ئەقلىي ئىقتىدار ۋە چوڭ مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەۋاتىدۇ. ئاتقا ئېرىشكەن بىر تولۇقلىما ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چوڭ مېڭە ساغلاملىقى ئۈچۈن سىتوللىنغا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىزنىڭ 4 بەلگىسى
ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان دۇنيادا ، چوڭ مېڭىنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاش ئىلگىرىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىدىنمۇ مۇھىم. بىزنىڭ بىلىش ئىقتىدارىمىزغا بولغان تەلەپنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ ، نۇرغۇن كىشىلەر ئەقلىي ئىقتىدار ۋە چوڭ مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەۋاتىدۇ. ئاتقا ئېرىشكەن بىر تولۇقلىما ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئىقتىدارلىق يېمەكلىكلەر دېگەن نېمە ، نېمىشقا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك؟
ئالدىراش تۇرمۇش ئادىتى ۋە ئىستېمالچىلارنىڭ ئوزۇقلۇق زىچ يېمەكلىكلەرنىڭ سالامەتلىككە بولغان تونۇشىنىڭ ئېشىشى سەۋەبىدىن ئوزۇقلۇق زىچ يېمەكلىكلەرگە بولغان ئېھتىياجنىڭ ئېشىشى بازارنىڭ ئېشىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. قوشۇمچە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك يېمەكلىكلەرگە بولغان ئېھتىياج كۈنسېرى ئېشىۋاتىدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ھازىر ساغلام قېرىش توغرىسىدا بىلىشىڭىز كېرەك
بىز ھاياتنى باشتىن كەچۈرگەندە ، قېرىش ئۇقۇمى مۇقەررەر رېئاللىققا ئايلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بىزنىڭ قېرىش جەريانىغا يېقىنلىشىش ۋە قوبۇل قىلىش ئۇسۇلىمىز ئومۇمىي ئەھۋالىمىزغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. ساغلام قېرىش پەقەت ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشلا ئەمەس ، بەلكى تېخىمۇ ياخشى ياشاش ئۈچۈندۇر. ئۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئومۇمىي ساغلاملىق ئۈچۈن يېمەك-ئىچمەك تولۇقلاشنىڭ پايدىسى ۋە ئىشلىتىلىشى ئۈستىدە ئىزدىنىش
ئۇچقاندەك تەرەققىي قىلىۋاتقان بۈگۈنكى كۈندە ، تەڭپۇڭ ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى ساقلاش بىر قىيىن مەسىلە. ئالدىراش ئىشلار ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن ، بەدىنىمىزنىڭ تەرەققىي قىلىشى ئۈچۈن كېرەكلىك بولغان بارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارغا ئېرىشىشىمىزگە كاپالەتلىك قىلىش ھەمىشە ئاسان ئەمەس. بۇ يەردە يېمەكلىك تولۇقلاشلىرى كېلىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
دەرىجىدىن تاشقىرى پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەرنىڭ ئۆمرىگە بولغان تەسىرى: بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار
يېڭى ، تېخى ئېلان قىلىنمىغان تەتقىقات ئۇلترا پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەرنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشىمىزگە كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى يورۇتۇپ بەردى. 30 مىليونغا يېقىن ۋاقىت ئىچىدە يېرىم مىليوندىن ئارتۇق ئادەمنى ئىز قوغلاپ تەكشۈرگەن بۇ تەتقىقات كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان بايقاشلارنى ئاشكارىلىدى. Erica Loftfield ، تەتقىقاتنىڭ ئاساسلىق ئاپتورى ۋە Nat نىڭ تەتقىقاتچىسى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
