-
ئارتېرىيە قېتىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش: ساغلام يۈرەكنىڭ تۇرمۇش ئۆزگىرىشى
ئاددىي تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىشنىڭ ئارتېرىيە قېتىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ساغلام يۈرەكنى ساقلاشقا مۇھىم تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ئارتېرىيە قېتىشىش ، ئارتېرىيە قېتىشىشنىڭ يەنە قېتىشى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئارتېرىيە دىۋارىدا تاختاي پەيدا بولغاندا ، كۆكنى چەكلەيدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشتە يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىشنىڭ رولى ئۈستىدە ئىزدىنىش
چۈشكۈنلۈك كۆپ ئۇچرايدىغان روھىي ساغلاملىق بولۇپ ، ئۇ ئادەمنىڭ ھاياتىغا مۇھىم تەسىر كۆرسىتىدۇ. چۈشكۈنلۈكنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى چۈشىنىش بالدۇر بايقاش ۋە مۇۋاپىق داۋالاشتا ئىنتايىن مۇھىم. چۈشكۈنلۈكنىڭ كونكرېت سەۋەبلىرى يەنىلا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قېرىشنى تەبىئىي ئاستىلىتىش: قېرىشقا قارشى تۇرۇش تولۇقلىمىسى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە سىڭىدۇ
ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، بەدىنىمىز تەبىئىيلا ھەر خىل ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈردى. تېرىمىز ئېلاستىكىلىقىنى يوقىتىدۇ ، قورۇق پەيدا بولۇشقا باشلايدۇ ، ئېنېرگىيە سەۋىيىمىز تۆۋەنلەشكە باشلايدۇ. بىز سائەتنى پۈتۈنلەي توختىتالمىساقمۇ ، قېرىشنى تەبىئىي ئاستىلىتىشنىڭ ئۇسۇللىرى بار. بىر ئۈنۈملۈك ئۇسۇل ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
تېلومېرلارنىڭ قېرىشتىكى رولى ۋە ئۇلارنى قانداق قوغداش
مەڭگۈلۈك ياشلىق ۋە ھاياتىي كۈچنى قوغلىشىشتا ، ئالىملار دىققىتىنى بىئولوگىيىمىزنىڭ كۆرۈنەرلىك ۋە نېگىزلىك تەرىپى - تېلېگرافقا قاراتتى. خىروموسومنىڭ ئۇچىدىكى بۇ قوغدىنىش «دوپپا» ھۈجەيرە بۆلۈنۈشى ۋە ئومۇمىي قېرىشتا ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ. ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، te ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
سېروتونىننى تەبىئىيلا ئاشۇرۇش: يېمەكلىك ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ ئۆزگىرىشى
ئالدىراش كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا پات-پات بېسىم ، تەشۋىش ، ھەتتا قايغۇلۇق ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. بۇ ھېسسىياتلار روھىي ساغلاملىقىمىزغا زىيان سالىدۇ ، دائىم روھىمىزنى ئۇرغۇتىدىغان يوللارنى ئىزدەيدۇ. كەيپىياتىمىزنى ئاشۇرۇشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بولسىمۇ ، ئورتاقلىشىشنىڭ مۇھىم ئامىلى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
Pterostilbene نىڭ قېرىش ۋە يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقىنى قوللاشتىكى رولى
بېسىم ، بۇلغىنىش ۋە ساغلام بولمىغان يېمەك-ئىچمەك ئادىتى تۇرمۇشىمىزدا ھۆكۈمرانلىق قىلىۋاتقان بۈگۈنكى كۈندە ، ساغلاملىقنى ساقلاش ۋە بالدۇر قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ قوغلىشىشىغا ئايلاندى. بازار سانسىزلىغان تولۇقلىما ۋە قېرىشقا قارشى مەھسۇلاتلار بىلەن تولغان بولسىمۇ ، ت ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
N-Acetyl-L-cysteine Ethyl Ester ۋە روھىي ساغلاملىق: بىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلامدۇ؟
N-acetyl-L-cysteine ئېتىل ئېستېر (NACET) ئامىنو كىسلاتاسى سىستېننىڭ ئۆزگەرتىلگەن شەكلى بولۇپ ، كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، جىگەرنى يوقىتىش دورىسى ، نېرۋا ئاجىزلاش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە. ئۇنىڭ گلۇتاتيوئېن ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىنى ئاشۇرۇش ، جىگەرنى قوغداش ، نېرۋا تولۇقلاشنى تەڭشەش ئىقتىدارى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئېۋودىئامىننىڭ ياللۇغنى كونترول قىلىش ۋە ئورۇقلاشنى كونترول قىلىشتىكى رولى
Evodiamine بولسا Evodiamine ئۆسۈملۈكنىڭ مېۋىسىدىن تېپىلغان تەبىئىي بىرىكمە بولۇپ ، جۇڭگو ۋە ئاسىيادىكى باشقا دۆلەتلەرگە تەۋە. ئۇ جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى تېبابىتىدە سالامەتلىككە پايدىلىق بولغانلىقى ئۈچۈن ئەسىرلەردىن بۇيان قوللىنىلىپ كەلگەن. بۇنىڭ ئىچىدە ، ئېئودىئامىننىڭ كون ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
